gdy

[...] Jak pisałem mam 20-30 min i nie wiem czy ten tłuszcz z jedzenia zacznie "dawać jakąś moc w czasie treningu"? 4. Na czym polega różnica w pompkach na poręczach, gdy dłonie skierowane są do środka i "normalnie" (nazwijmy to młotkowo)? Czy coś daje jeżeli dłonie mam na płaskim w czasie takich dipsów (chwyt w rodzaju klasycznych pompek [...]

U mnie barki z kolei zaczęły iść do przodu kilka tyg temu, gdy zacząłem robić żołnierskie sztangą stojąc (nigdy ich nie robiłem) i wznosy bokiem stojąc. Oba ćwiczenia po 5 serii w zakresie 4-6powt. Przerwy ok 2min. Trening niby z akcentem na siłę, aczkolwiek rosnę. Dodatkowo omijam ból. Mam kłopotliwą budowę lewego barku co generuje ból przy dużej [...]

Gratulacje!!!-swietne zawody i swietna forma uczestnikow!!! mysle ,ze kazdy przezyl ten dreszcz emocji,gdy mial konkretny cel i date -czyli przygotowanie sie do zawodow. i wiele razy,gdy po zamieszczeniu zdjec czytal wpisy,gdy bylo glosowanie i najwieksze-gdy ogloszono wyniki. wiadomo-zwyciezca jest tylko jeden ale wszyscy uczestnicy tez wygrali [...]

[...] są hormony tarczycy - co do tego nie ma wątpliwości. Mechanizm ten działa dzięki białku rozprzęgającemu UCP-3, które znajduje się w tkance tłuszczowej i mięśniach. Nawet gdy lekko wzrośnie poziom T3 (najważniejszy - dla nas - hormon tarczycy) zwiększa się jego ilość - co od razu skutkuje zwiększoną termogenezą - czyli spalaniem tłuszczu. [...]

[...] poplynac "zwawo ale luzno" - i wydawalo mi sie ze w ten sposob naplywam okolice 30 minut.. Naplywalem 35 i bylem delikatnie mowiac rozczarowany.. Przeszlo mi wieczorem, gdy w gronie zawodnikow przy piwku analizowalismy start, nikt nie poplynal na swoje mozliwosci i cos bylo na rzeczy z falami i pradem po nawrocie, choc ja przyznam ze czulem [...]

"gdy emocje juz opadna.. jak po wielkiej bitwie kurz gdy nie mozna moca zadna wykrzyczanych cofnac slow... .... .... .... gdy na drodze, za zakretem... przeznaczenie spotka mnie.. czy w bezsilnej zlosci lylkajac zal dac sie powalic czy sie kazda chwila bawic az do konca wierzac ze los inny mi pisaaaany jest..."

[...] wyglada tak-las, otwarty ośrodek, biegają dwa agresywne, duze psy...atakuja nas...i wine ponosimy my, bo ROTWEILER BYL BEZ KAGANCA. Wscieklem sie wtedy. Na mój argument, ze gdyby mial kaganiec to tamte by go rozerwaly-tamci sie zamkneli. Kolega zostal przez jednego z tych psów pogryziony. Psy biegaly luzem, bo...idiota z osrodka nie chcial [...]

[...] PT podchodzila na 100%, prawdopodobnie bedzie robila tez IPO (zeby podtzrymac tradycje rodzinne), ale nie uwazam zeby to mnie w jakiś sposób zwalniało od brania jej na smycz gdy w polu widzenia mam ludzi lub psy. Tutaj nie chodzi o to, zeby pies nie mógl biegac. Bo logicznym jest, ze gdzies biegac musi. Ale nie gdy jest mozliwosc zetkniecia sie z [...]

[...] lub mlekiem + orzechy włoskie tak przed 14:40 V przed treningowy makaron serek wiejski + troche mleka tak przed 16:00 Potem czekam tak 35-40 min i na siłkę, tak to wygląda gdyż chodzę do szkoły A dziś miałem wolne i zrobiłem inaczej I 5 jajek+owsianka 9:00 II schab warzywa makaron oliwa z oliwek oliwki 12:20 III Przed treningowy makaron serek [...]

[...] wzrosła by o większy % z powodu ich braku niż śmiertelność spowodowana dopingiem . A mianowicie wielu naszych dziadków w małych ilościach zażywa sterydy pod okiem lekarzy gdyż ich mięśnie i ciało już nie jest pierwszej młodości . Wiele dziewczyn których ciało jest dotknięte chorobami które powodują ograniczenie jedzenia do minimum kilku [...]

[...] 1. Był sobie raz Stary Bolon. Chłop na schwał, łamał podkowy, przenosił ranne szkapy przez rzekę, zwijał patelnie w rulonik, a w razie czego robił za podnośnik samochodowy, gdy zachodziła taka potrzeba. Wyglądem zaś przypominał dęba, który rósł na podwórzu jego skromnej chatki – musiałyby się zebrać ze trzy baby, żeby Starego Bolona [...]

[...] tylko parter to czy będzie się odpornym na ciosy? Poza tym mówić, że dźwignie są lepsze od uderzeń czy odwrotnie moim zdaniem jest głupotą. Uderzenia są o wiele szybsze i gdy trafi się ktoś kto zada mocne, dobrze techniczne uderzenie w czuły punkt, szybkie; to żadna dźwignia nie pomoże. Fakt faktem, że przeciętny człowiek używa podczas realnej [...]

[...] chciałbym bardzo podziekowac firmie BLASTEX za sponsorowanie całego zestawu, na ktory bardzo ciezko byloby mi kiedykolwiek sobie pozwolic oraz dziekuje forum sfd.pl bo gdyby nie Wy to cały test by sie nie odbył. Jeśli chodzi o całokształt prowadzenia testu to starałem sie na bieżąco pisac o odczuciac i dawac regularnie wypiski. Co kilka [...]

.Gdzies czytalem gdy Coleman powiedzial ze nie zaluje jak cwiczyl a jednego czego zaluje to tego ze z 360 na plecach zrobil tylko 2 razy bo w sumie lekko mu szlo.:-). to było w najnowszym wydaniu 'MD' - opisując swoją 3 operację pleców: 'Mam teraz w sobie tyle metalowych części, że wykrywacze metalu na lotnisku zaczynają szaleć, gdy przez nie [...]

stare, ale jakby ktos nie widział Jestes prawdziwym grapplerem / zapaśnikiem / judoką / adeptem brasilian ju jitsu, gdy: 1. Twoja dziewczyna obejmuje Cie stojac za Toba , a Ty instynktownie chronisz szyje; 2. cwiczysz trojkatne duszenia na wlasnej poduszce; 3. spiac pilnujesz, by Twoje rece były blisko ciala; 4. podziwiasz swoje kalafiory i [...]

Ballada o pedałach Pamiętam Te Oczy Zaropiałeeee On Mnie Kochał I Ja Go Kochaaałemmm I Nawet Gdy Tańczyłem W Grupieeee On Trzymał Mnię Rękę Na Duuu....żym Kolanie Aha Tak Dobry Był Dla Mnie Gdy Rano Sie Wstało Na Każde Śniadanie Mnie Robił Kakao .. A Teraz Gdy Odszedł Nie Bawi Mnie Kasa Bo Bardzo Brakuje Mi Jego Wielkiego Ku....temu Się Zwracam [...]

duramen hrhrh no mam, a raczej miałem gdy treningi były odrobinke lżejsze, teraz juz w dni treningowe nie chodze wcale do niej albo mowie zeby przyszla bo ja nie jestem w stanie

-Blink182- : ja rownież na ryżu opieram w znacznej części swojądiete Gdy robiłem hst to nie robiłem prawie nigdy do załamania ćwiczeń i czegoś mi brakowało, ja musze sie do***ać na maxa zeby urosło dlatego nie robie HST ale kazdy jest inny

galaretke?? W chwili gdy pani Maria jest w szpitalu?? Nie da sie

[...] bo ci od supermarketow to paly!!!! Jestescie wielcy i warto tu z wami siedziec przez kolejne lata Pierwsze co robie po wlaczeniu kompa to sprawdzanie powiadomien, wlaciwie gdy tylko siedze przed kompem ma wlaczone sfd i gg oraz winampa. Bez was bym sie chyba baaaaaardzo nudzil. POZDRO 69 A tak serio to spamerzy jestescie, nic w tym poscie nei [...]