[...] deszcz. Ja kocham mego szefa, on przecież jest wspaniały. I kocham jego szefów - i wszystkich pozostałych. Ja kocham swoje biuro i jego pochodzenie, Na urlopowy wyjazd go nigdy nie zamienię. Kocham biurowych mebli ponury szary kolor I sterty dokumentów rosnące wciąż na nowo. Wydajność mojej pracy wciąż wzrasta nadzwyczajnie I nie znam innych [...]
Normalnie wilgotność w pomieszczeniach powinna się mieścić w przedziale 50-60%. Wyjątkiem jest okres zimowy, kiedy mamy zamknięte okna a para wodna kondensuje się na wychłodzonych przez mróz na zewnątrz powierzchniach. Przy około 80% zaczynają zaparowywać szyby. Gdy wilgotność przekracza 80% jest już niedobrze - na ścianach może rozwijać się [...]
[...] albo jak masz kase to sa nawilzacze... U mnie kamionki nawet sie sprawdzaly ale mam stale zakrecone kaloryfery. Wymienialam okna niedawno i teraz sa tak wysmienite ze nawet gdy sa roszczelnione to nie potrzeba wlaczac kaloryferow powyzej -7, -9 stopni na dworze (czy polu)..... Dzieki za odp o herbacie niestety nie przepadam za nia zdecydowanie [...]
[...] mnie myślenie rosyjskimi zwrotami. Wówczas moja wiedza tyczaca sie słownictwa, zwrotów i kończówek była olbrzymia, jak tak sobie teraz uzmysłowię. Podobnie miałem gdy chłonąłem rosyskojęzyczną literaturę dotyczącą metodyki ciężkiej atletyki, jak nazywają podnoszenie ciężarów Rosjanie. Akurat oni mieli najlepsze książki i materiały [...]
[...] to był to osrodek doswiadczalny Eläinlääketieteellinen korkeakoulu czyli Wyższej Szkoły Weterynarii w Helsinkach - ale ja byłem tam w okresie wakacyjnym, gdy personel naukowy rozjechał się w sina dal i mozna było jedynie gadać na migi lub po fińsku. Pozdrawiam, Tyka - kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan [...]
[...] o północy. Teraz w miejsce Paryża wstawcie dowolne inne miasto w Europie i zmieńcie nazwy ulic - schemat pozostaje bez zmian. Jedynym błogosławieństwem jest wyjazd gdy w srodku trafi się weekend, niestety przeciętnie wszystkie wyjazdy sa 1-2-3 dniowe. To jest specyfika biznesu - w nauce na przykład nawet aby wygłosić półgodzinny referat [...]
Parker, patrz na mój podpis - czy warto się tak męczyć ? Wiecie, w ogóle czasami gdy czytam te nasze wypowiedzi o dietach i treningach to myślę że jesteśmy bandą masochistów Pozdrawiam, Tyka - kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności -
Dzieńdoberek! Wszyscy śpią po futbolowych emocjach wczorajszego dnia! Nie tylko nie przegraliśmy, ale nawet zremisowaliśmy! Gdzie odeszły przepiękne czasy Piechniczka..? Również zapraszam na kawę, celem podniesienia ciśnienia. (Mnie ono znacznie spadło gdy kawę odrzuciłem.) Kawka przyda się przy tak pięknym dniu jak dzisiejszy!
Nigdy nie lekceważę małych cięzarów u osób, które na małe ciężary mogą sobie pozwolić. Dla nich są one duże. Chodzi o to żeby ćwiczyć, trochę odetchnąć od szybkiego tempa zachodniej cywilizacji i rozruszać ciało wzmacniając przy tym ducha. Ja sam teraz "zmagam się" na bardzo małych ciężarach dla mnie. Co prawda mógłbym skoczyć po 40-50% [...]
[...] mogłem kontemplować wodę, zachodzące lub wschodzace słońce, ruch trzciny na wietrze, odgosy jeziora czy rzeki. Ryby się nie liczyły. Żal mi ich było. Mimo to wyciągałem je gdy brały i zdzielałem czymś twardym w łeb. Wędkowanie to był dla mnie relaks i tutaj kobieta milaby na mnie działanie wyłacznie podniecające, ale nie zmuszające do [...]
Czy plik g.doc jest w katalogu c:\ gdy oglądasz w Windows Explorerze? Jesli tak, to polecenie ren c:\g.doc c:\g.exe nie ma prawa nie działać... Na wszelki wypadek wysle Ci exe jeszcze raz bez zmieniania rozszerzenia na doc, może dojdzie tym razem. Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby [...]
Najlepiej sie dowiesz jak zaczniesz i zobaczysz reakcje swojego ogranizmu. Ja na masie raczej nie szczędze sobie niczego.Zarówno wegli jak i białka. Gdy widze ze tłuszczyk mi sie zbiera ograniczam wegle i biore wiecej białka, inaczej spadnie mi pare kg. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
A tak w ogóle, to kiedy zachodzi większe wychłodzenie - gdy biega się na dworzu przy obecnych temperaturach, czy w basenie przy temperaturze wody 20-25 stopni Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -
Heh, pisałem parę stron temu że jak sie czyta niektóre nasze posty, to patrzac z boku można by stwierdzić że to klub masochistów A najbardziej mnie bawi gdy np. wyciskasz na klatę na płaskiej, przesz ile możesz aby wykonać to ostatnie w serii powtórzenie, a ktos w tym momencie rzuci tekst "no i po co ty się tak mordujesz?" Masakra ... [...]
A mnie przy wyciskaniu ani trochę, tylko w sytuacjach gdy np. trzeba podnieść sztangę z ziemi i zarzucić na klatę - bolą w ostatniej fazie ruchu i lecą do tyłu Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Tyka, A nie łaska porobić przedramiona i nadgarstki na wszystkie strony? Do tego tradycyjne pompki na kościach. Bez wzmocnienia najsłabszego punktu idąc w górę z masą kontuzja pewna . Vera, Ostrzegam, że po zejściu z ketozy w ciągu 2tygodni łapałem już i 5kg masy (na szczęście przez pierwsze 2tyg w większości idzie w mięśnie ) Co do gołębi, [...]
Poranne aeroby to ciężka rzecz, szczególnie gdy wcześnie trzeba jechać do pracy Wieczorne z kolei są jakby mniej skuteczne, bo ciężko być na czczo. Z tego prosty wniosek że najlepsze są jakie? Nocne oczywiście Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Ciekawe skad ta obsesja "tyłkowa" sie w ogóle wzięła Prędzej Ci chyba zrobia jesien sredniowiecza na zajeciach z proktologii na AM Przecież gdy będa potrzebowali modela (czy raczej eksponat), nie ma to podobno jak trójbojowy tyłeczek Pochwal się jakiego działu - czyżby "Dla Pobudzonych" ? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać [...]
Nie bądź taki skromny Mógłbyś na przykład uciekać, a gdy wróg goniąc Cię już by się zmęczył, to my byśmy go dobili Zmykam sobie pospać, wstyd by było zaspać na poranne bieganie Dobrej nocki! Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
[...] robić pompki - po 7 nie miałam siły... Aaaaaaaa! Jedynym wyjściem będzie chyba udanie się jutro lub w środę na lekki trening w końcu A Amsterdam jest fajny...zwłaszcza gdy śpi się pod naiotem na Zeeburgu pojedźcie sobie też do Harlemu (ok.30-40km od A - na morzem!) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]
Kawa czy herbata część I
