gdy

Chodzi o średnicę gryfu jest ona mała bo tylko 25mm czy można zakładać na nią obciążenia o średnicy 40mm? Zastanawiam się właśnie nad kupnem takich talerzy pewnie będzie spory luz ale gdy je dam do końca i docisne innym obciążeniem nie będą się o kręcąc?

czesc....mam pytanie dotyczące mojego wysilku....szczegulnie gdy cwicze na biceps.....po zrobieniu ostatnich 2,3 powturzen czasami mi sie robi ciemno w oczach......czy to morze byc niebezpieczne?

Panowie, krótko: który z poniższych San Tight Extreme BSN Atro-phex Palo Alto Labs Leviathan reloaded MHP Dren Vpx Meltdown Dodam, że Mitrotopin, gdy go stosowałem nie był dla mnie odczuwalny...

Witam . Mam pewien problem podczas robienia stolca pojawia sie krew . byłem u lekarza powiedział że to żylaki czy coś takiego . Czy takie objawy to skutki ćwiczeń siłowych ? to już 2 raz gdy sie tak dzieje . proszę o mądre odpowiedzi

Moje pytanie może głupio zabrzmi, ale czemu większość strongmanów nie ma takich kościstych twarz tylko bardziej takie grubsze, napakowane? Czy to przez to że strongmani muszą poprostu więcej jeść i trenować? No i pytanie, czy gdy się więcej je i trenuje to twarz bardziej rośnie?

Nie wiem, czy wybrałem odpowiedni dział czy nie, ale mam pytanie. Mam 1 lopatke wyzej i gdy robie cwiczenia chocby na sztandze uwiera mnie to, po prostu pytam czy jak bede cwiczyc z tym nie bedzie pozniej zadnych konsekwencji z budowa i koscmi. Prosze o szybko odp

tak jak w temacie niewszytkie posty moge odczytac gdy wchodze do danego tematu to wyskakuje mi "limit odwolan do serwera zostal przekroczony" a do innych moge normalnie wchodzic i nic niema a abon mam wykupiony i niewiem dlaczego tak mam

Mam pytanie. Chciałbym sobie zrobic cykl na kreatynie (pierwszy) ale mam jeszcze do zrzucenia z 6-7 kg.(duzoo tłuszczu;/) i tu jest moje pytanie. Czy brac teraz kreatyne gdy sie odchudzam i trening na mase. Czy odchudzic sie i dopiero potem dieta na + i masa?

jakie odżywki suplementy polecacie w wypadku gdy nie ćwicze na mase tylko na rzeźbe i wytrzymałość mięśni nie chce żeby mi sie rozrosły miesnie, dosc szybko mi rosną..a nie mam w planach być 2 metrową szafą;] inie chce mieć rozstępów

Chce przybrać na wadze, ale mam z tym problem. Konkretnie śniadanie mi nie podchodzi. :/ Wstaje rano głodny jak pies, a gdy zacznę jeść to zaraz wszystko podchodzi mi do gardła, tak jakbym był przejedzony. Czym może to być spowodowane?

Jest taka akcja zamawiam odrzywki(pierwszy)raz z atleta.pl i wszystko git gdy by nie to,moze to tak ma byc

czesc po ilu tyg mozna wrocic do piłki po zerwaniu wiazadla w kostce???ja juz nie gram 6 tydzien gdy doktne mocno to jeszcze troche boli ale boje sie ze jesli zaczne za wczesniej grac to moze byc bardzo zle Prosze o pomoc

jaka ,jest, cena, tomografii, komputerowej, głowy? gdzie, się ,udać, gdy ,okaże, się ,że, zostala, wykryta ,jakas, nieprawidłowość?czy ,to ,badanie, wykrywa ,również ,zmiany, nowotworowe, w ,obrebie , głowy,?

Od jakiegos czasu z rana pojawia mi sie mgla w oczach.Czasami zupelnie bez powodu,innym razem gdy jestem poddenerwowany albo zestresowany.Dlaczego z rana pojawia mi sie w oczach mgla a po poludniu wszystko wraca do normy?

wyczytalem ze nieraz w trakcie cyklu 1-10 250ew susta 1-4 20mg meta gdy zakancza juz sie mete to nieraz pisza ze trzeba zakanczac piramidka , a nieraz zeby leciec 20 mg az do ostatniego dnia , czym to sie rozni?

Witam Mam problem mianowicie gdy mam z kimś sparing boje się go uderzyć mocniej bo boję się że zrobię mu krzywdę.Trenuję 8 miesięcy k1.Co zrobić żeby wreszcie się przełamać ?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy gdy ćwiczę już około 5-6 miesięcy mogę do mojej diety mogę dodać białko? Mówię oczywiście o używkach w proszku. Zadaję takie pytanie ponieważ dosyć dużo ćwicze i nie przynosi to widocznych efektów...

Witam, w kalkulatorze ktory wylicza moje 0 teraz.przy wadze 75 kg wyszło mi 3600 kcal a gdy wpisalem sobie wage 100 kg to chyba 4200 albo cos kolo tego. Czy to możliwe że będę jadł tylko tyle kcal? Myślałem że przy wadze 100kg to na 0 bede musiał z 6000kcal jeść;)

Witam, mam pytanie. Ćwiczę 6 miesięcy na masę, chciałbym spalić tłuszczyk z dolnej części brzucha, dodam, że brzuch jest właśnie zatłuszczony w tej części, reszta jest ok. Czy jest to możliwe, gdy ćwiczę na masę? Jeżeli tak, to jakie ćwiczenia wykonywać?

Pod jakim kątem ustawiacie sobie ławeczkę, gdy ćwiczycie klatkę pod skosem? Ja zazwyczaj ustawiać na 1poziome, czyli jak najbardziej poziomo. Słyszałem, ze niektórzy ustawiają nawet na ok 45stopni, ale wydaje mi sie że to za bardzo angażuje barki, mam racje?