Ten tri-trenabol, kiedyś daaawno dawno temu british dragon porobił mnie niesamowicie. Kolesie jak mnie widzieli po czasie to zaraz to brali. Żywa reklama ze mnie była, ale gdy kupiłem koło pół roku później to już dupa....zero działania, i po fakcie dopiero zobaczyłem, że nalepka była z innego papieru zrobiona... To była moja pierwsza wyj**ka w [...]
to nie do Ciebie mistrzu, tylko do postu wyzej. Co do genesisu, firma nie istnieje juz pare lat, jeszcze za czasów gdy działała duzo wiecej na rynku bylo fajków niz oryginału. Bardzo chetnie podrabiana firma a i potszywek pod nia było kilka różnych. Generalnie jak oryginał to bedzie kosa, jak fajk (co duuuzo bardzioej prwdopodobne) to loteria - [...]
Śmiało startuj-w Poznaniu w ogóle jest bardzo mało zawodów-więc warto korzystać,gdy są. A do tego fajne nagrody,będzie także Karol Małecki,będzie można porozmawiać,porobić zdjęcia z nim i gwiazdami wyciskania wielokrotnego... Na pewno jest to wspaniała motywacja do treningów i realnej oceny swoich wyników z innymi uczestnikami. Bardzo łatwy dojazd [...]
Prędzej czy później do tego dojdzie zwłaszcza jeśli powróci Suzuki i gdy wiodące fabryki sprzedadzą swoje silniki innym. Honda i Yamaha już zapowiedziała takie kroki :-) jak to jutro widzicie? ja myślę, że będzie tak: Moto3 - Salom Moto2 - Espargaro MotoGP - Lorenzo
[...] z Lorenzo o zwycięstwo. Nie sposób nie wspomnieć o Marquezie, który w debiucie jest lepszy od Pedrosy i walczy z takim weteranem jak Rossi. Vale tym wyścigiem pokazał, że gdy ma konkurencyjny motocykl jest w stanie walczyć o najwyższe cele, a to tylko dodaje kolorytu i sprawia, że z ogromnymi nadziejami możemy czekać na kolejne wyścigi :-)) [...]
[...] trzeciego treningu nie pomyśli Marqueza. Młody Hiszpan zaliczył glebę i dalszą część sesji kontynuował na drugiej maszynie. Mimo tego udało mu się poprawić czas z wczoraj i gdy wydawało się, że ten trening też padnie jego łupem na pierwsze miejsce wskoczył Dani Pedrosa. nie wiem co o tym myśleć, czy Dani był taki wyśmienity czy może Marquez [...]
[...] klasyfikacji generalnej Pol Espargaro. ed. Marquez wygrywa w najwyższej kategorii :-) dobry ruch z tą twardą tylną oponą :-)) Marc był w stanie utrzymać się za Danim, a gdy temu pogorszyła się przyczepność wyprzedził go i spokojnie dowiózł prowadzenie do mety. Dzisiejszy wyścig nie przyniósł takich emocji jak ten poprzedni. Hondy [...]
[...] dzień dla Crutchlowa, Brytyjczyk przewracał się zarówno w 4 treningu jak i w kwalifikacjach, a mimo to jutro do wyścigu ruszy z czwartego pola. Emocje były także w Q1 gdy Bradl rzutem na taśmę wyrzucił z drugiej części czasówki Espargaro. Hiszpan dał dupy, bo powinien holować się za Niemcem i nie odpuszczać ostatniego kółka ;-) Ciekawy [...]
[...] Moto2 kończy się niespodziewanym zwycięstwem Hiszpana Jordi Torresa. Zawodnik ekipy Aspar przez 19 okrążeń utrzymywał się za plecami prowadzącego wyścig Pola Espargaro, a gdy wskoczył na prowadzenie zaczął dyktować takie tempo, że nikt nie był w stanie nadążyć. Drugie miejsce zajął Corsi, a trzecie Espargaro. Lider klasyfikacji generalnej, [...]
Wyniki kwalifikacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17b5eeb6484e4cb0a2bfc5510faaaff3.jpg Bardzo ciekawe kwalifikacje, gdy wszystko wskazywało na to, że to Marquez je wygra, nagle Hiszpan się wywrócił, a podczas jego nieobecności na torze zaczęli szaleć zawodnicy zespołów satelickich Hondy. Mamy bardzo ciekawy pierwszy rząd, mocno egzotyczny, zapowiada się [...]
Jak Jorge i Dani wrócą do pełni zdrowia i formy, a Vale znów będzie miał dobre ustawienia, to nawet bez Cala wyścigi w drugiej połowie sezonu będą atrakcyjne :-)) aczkolwiek Cal dodaje smaku rywalizacji, zwłaszcza gdy zawodnicy Ducati odstają, a Bradl i Bautista tylko od czasu do czasu potrafią utrzymać się w czubie
[...] motocykli, obaj nie przystąpili do restartu wyścigu. Espargaro pewnie wygrał wyścig i przypieczętował tym samym swój tytuł mistrzowski. W Moto3 Salom zaliczył glebę i gdy już wydawało się, że Rins jest w komfortowej sytuacji w walce o tytuł mistrzowski, to sam zaliczył glebę. Taki obrót sytuacji próbował wykorzystać Vinales, ale jak zwykle [...]
Bardzo groźnie wyglądał ten upadek w Moto2, zwłaszcza ten moment gdy Rabat oberwał przednim kołem od Reddinga. Po wznowieniu już emocji wielkich nie było, Pol ze zwycięstwem i tytułem :-) szkoda tego pecha Reddinga w ostatnich wyścigach bo mielibyśmy ciekawą końcówkę. Kto wie może tak ciekawą jak w Moto3 gdzie realne szanse na tytuł ma trójka [...]
Gdy pisałem o tym, że Marquez pomoże Rinsowi nie oglądałem jeszcze wyścigu najniższej klasy na Motegi ;-) wczoraj to nadrobiłem i już nie jestem wcale tego taki pewny. Pomiędzy zawodnikami Estrella Galicia doszło bowiem do kontaktu i obaj dość mocno gestykulowali rękami po tej sytuacji :-)) koniec końców Rins powinien być wdzięczny Marquezowi, że [...]
[...] Następnie WOD 2x50 Overhead Lunges 23 kg Generalnie powinno być 100m, ale nie dysponowałem odpowiednim do tego miejscem (dzisiaj jestem w pracy), więc robiłem wykroki. Za każdym razem gdy odkładałem sztangę wykonywałem karne pompki. Łącznie wykonałem kolejno 15/20/25/30/35, czyli sporo, ale taki rodzaj Lunges wcale nie należy do łatwych :-)
marcinekj: muszę się zgodzić. Nie wszystko jest jak powinno, ale powiem szczerze że dopiero gdy popróbowałem wykonać kilka Snatch'y oraz OHS doszedłem do wniosku że muszę zacząć od początku, czyli właśnie od poprawnej techniki wykonywania niektórych ćwiczeń, takich jak AS. Twoje uwagi są bardzo ważne dla mnie, bo zdecydowanie wpłyną na mój trening [...]
Zmieniają się cele i zmieniają się priorytety. Czasem coś staje się nieaktualne, podczas gdy inne zyskuje na wartości. Dziennik będę prowadził dalej, jednak nie tutaj. Zapraszam w to miejscej: http://www.sfd.pl/Droga_Si%C5%82y__DT_novyneo-t1041896.html Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-09-13 07:05:04
"czytałem też gdzieś że po redukcji podobno miesnie szybko wracają do swoich poprzednich rozmiarów" Informacja prawdziwa na pół gwizdka - gdzieś na początku roku gdy była u mnie spora nadwaga o ile nie otyłość (168cm, jakieś 87-88kg) siły nawet nie miałbym na 25kg na płaskiej w wyciskaniu(chociaż nie mierzyłem, ale wiem jak cholernie [...]
[...] ilość białka, a potem kalorie. Np. Pierś z kurczaka + ryż. Pierś ma 21b 0w 3,7t Ryż ma 7,9b 79w 0,9t Czy do ilości białka w tym posiłku zaliczacie 7,9g z ryżu? Czy nawet gdy do białka NIE zaliczacie 7,9g z ryżu - to czy do kalorii już tak? Pytam, bo w mojej diecie mam trochę za dużo białka - ale liczę wszystko jak leci. Zmieniony przez - [...]
Polska Liga WW-Poznań- 2013-12-07
