gdy

chodzi mi o jedna rzecz - ektomorfik, waze 60kg,180cm baaardzo ciezko mi przytyc. Stosuje diete i marne efekty, zamierzam dolozyc nogi + plecy gdy nabiore wiekszej masy, gdy zrobei to teraz to watpie, zebym przytyl.

waluswalus zamierzam dolozyc nogi + plecy gdy nabiore wiekszej masy, gdy zrobei to teraz to watpie, zebym przytyl. wiekszej bzdety nie slyszalem. To najwieksze partie miesa ktore cwiczone daja mega symulacje i caly wysiew hormonow. Zapewne zaczynasz kariere (ankiety nie dales mamy 0 info o Tobie) to ,jak kolega karbek napisal, tylko fbw. pozdro

Bo to co jest napisane na opakowaniu niekoniecznie musi być prawdą. Gdy jakiś suplement, zwłaszcza "wspomagający odchudzanie", staje się popularny, to wtedy wzrasta nim zainteresowanie wśród osób środowiska medycznego. Skoro jest to preparat redukujący tkankę tłuszczową, to może warto go uwzględnić w planie odchudzającym osób, których [...]

hahahahhahahaah \\ watroba nie boli bo nie jest unerwiona odczuwa sie bol w tedy gdy jest powiekszona nawet nie znacznie gdy na badaniu usg jest norma mozna czyc jakis bol a od uczucia jakiegos bolu to do konica zywptu watroby jeszcze dluuuuuuuga droga i nie srasz tu nikogo bo glupooty gadasz dozuc eseliv bo taniszy jedz 6 tab dzienie i bedzie [...]

[...] tylko proste wskazówki jakich warto się trzymać – krzywdy sobie chłopak tym nie zrobi jak już to mu to coś pomorze nie musisz zaraz atakować;-) " Dokładnie. Agresor skacze gdy czyta się takie głupoty jak Ty piszesz. Prosta spraawa - nie potrafisz, to nie doradzasz. Śmiechu warte, gdy ktoś radzi, żeby nie jeść po 18stej. Gdzie to wyczytałeś? W [...]

[...] ze drugi trymestr jest tym miodowym, wiec bede hurtowo gotowac zdrowe posilki, poki mam czas, energie i checi. Zamrazarka przyda sie rowniez do mrozenia mleka i z czasem gdy bede rozszerzac diete mlodocianego bede mogla rowniez hurtowo przygotowywac domowe papki. Dobrze, ze mam ten dziennik bo bede chyba czesto krzyczec- Prosze pomozcie mi [...]

[...] korzystac z dobrodziejstw karmienia piersia przez dlugi czas. No wlasnie z tymi zachciankami to dziwna sprawa, bo mnie nawet od kawy nie odrzucalo, nie ssalo mnie gdy pomyslalam o slodyczach. Jedyne co to zaczelam miec wieksza ochote na owoce, choc przed ciaza uznawalam tylko banany i borowki, bo bylam zdecydowanie raczej fanka warzyw [...]

Jescze bedzie większy :-> Kurde ja mam chyba większy %-) Propos meskich brzuchow to przypomniala mi sie historia autentyk z imprezki urodzinowej u brata mojej mamy. Gdy babcia z niego zazartowala, ze ma brzuch piwny jakby byl w ciazy, on mistrowsko to zripostowal mowiac, ze to nie jest zwykly brzuch- to jest pomnik nad bohaterem %-)

[...] niz marchwi, kilka lodyg selera naciowego, 2 czerwone papryczki chilli bez nasion, kilka lisci kapusty lub jarmuzu. Warzywa wyszoruj I obierz (ja obierki zbieram, mroze I gdy uzbiera sie nich sporo to tez robie bulion). Nastepnie drobniutko zblenduj, dodaj troche wody I od momentu osiagniecia niemal temperatury wrzenia gotuj na wolnym ogniu ok [...]

[...] każdy posiłek tyle weglowodanów to dobry pomysl pamietaj że chce spalic tluszcz tzn redukcja Zmieniony przez - xssdfd57 w dniu 2018-05-13 19:37:14 Tłuszczyk będzie leciał gdy będziesz na minusie z kcl, węglowodany to energia, gdy będziesz miał zastój tzn że obwody ci nie będą spadać dodajesz większy wysiłek w ostateczności później odejmiesz [...]

[...] co bylo efektem zatrzymania efektow.) Gdy odejmiesz -300kcl i bedziesz mial zastoj wtedy dokladasz wieksza aktywnosc i stopniowa ja zwiekszasz z glową a na koniec redukcji gdy nie bedziesz w stanie dodac wiekszej aktywnosci troche kcl mozesz obciac ale pamietaj bez przesady. I nie patrz na wage bo waga nie oznacza ze sie schudlo np 3kg tlusczu, [...]

[...] nie wiem czy się rzeźbic i stosować diete taką aby nie nabierać, czy raczej kilka msc łapać masę a na wiosnę trochę się podciąć. Co polecacie/ co radzicie? Diete opracuję, gdy będe miał pojęcie jaki kierunek na najbliższe 4 msc obiorę. Zamierzam także stosować suplementy, ale jakie okaże się dopiero jak wyzej, gdy obiorę odpowiednią drogę. [...]

[...] jego sile, to...Ale cały czas zastanawia mnie kwestia sterydów i hormonów - czy brane w wieku 17 lat mogą wspomóc rozwój organizmu (okres wzrostu i pokwitania)?? Bo wiadomo, że jka pod opieką lekarza, to tak, ale co, gdy lekarze nie chcą leczyc...?? Sog duchowy, diablo_bi (innego dac nie mogę :)) Zmieniony przez - Gigas w dniu 2006-11-25 01:21:52

[...] do normy Tylko do tego potrzeba czasu i/lub lekow (HCG , clomifen) 3. Clomid przywraca rownowage funkcjonowania osi podwzgorze-przysadka-jadra dzialajac na podwzgorze ale gdy podasz go za wczesnie gowno da bo ponownie podwzgorze zablokuje sie \Dlatego trzeba odczekac pewien czas kiedy to leki powszechnie zwane koksami przestana dzialac (do [...]

No a w Judo za 30 sek trzymanie jest ippon wiec roznica w podejsciu jest diametralna. Jesli chodzi o statyke w BJJ to taka sila przydaje sie np gdy oporujemy balache-oczywiscie wiadomo, ze trzeba wtoczyc sie na przeciwnika i to jest podstawowa obrona ale rece musza byc unieruchomione zeby nam ich nie rozpiął i nie wyciagnal dzwigni. Podobnie jest [...]

Gdy robię szybkie ćwiczenia z dużą masą przyrządów to mi stawy klękają. Lecz gdy ćwiczenia wykonuje powoli to czuję takie przyjemne pieczenie w mięśniach

Trochę ruszyłaś z kopyta %-) Szamka wygląda bosko ;-) Ja mam bardzo często takie głodowe skurcze żołądka, która najpodlejsze są gdy budzą rano \-)

Jak ćwicze na sztandze prostej (44.5kg) to ból jest tylko lekko odczuwalny. Najgorzej gdy podnosze jedną ręką hantle (19.5kg) wtedy boli najbardziej Robie 3 serie po 8 powtórzeń. Mój wiek to 19 lat. Robiłem już sobie 2 tygodniowe przerwy i ból ustał ale gdy przyszło do bica znowu powrócił.

dokładnie gdy metka na początku, później tylko się podtrzymuje efekty gdy w drugiej połowie cyklu to można zamieszać trochę i zrobić większy progres

Urlop, urlop i po urlopie. Dzisiaj pierwszy dzień po przyjeździe i musiałem przełożyć trening na wieczór. Wolę ćwiczyć rano, ale za dużo obowiązków się zebrało. Dodatkowo wcześnie rano miałem trening strzelecki - gdzie porządnie zmarzłem. Gdy mnie wymrozi to w moim garażu gdzie i tak jest zimno - trenuje mi się wyjątkowo źle. Wieczorem [...]