[...] ) Potem wstałem..zjadłem i lota do kościoła. Mam cholerne zakwasy na łapach Zmieniam taktyke wiosłowania sztangielka...teraz bedzie tak: 12/10/8/6 a cięzar 26-28-30-32 a gdy bedzie za lekko to: 28-30-32-34 Pozdro http://pl.youtube.com/watch?v=4Vk6r1gSYDM Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-03 11:59:52 Zmieniony przez - Helssing w dniu [...]
Nie no z Niemcami aż tak zle nie graliśmy były momenty gdy przycisnęliśmy ich nieżle ;] licze na zabójcze prawe skrzydło Polski czyli Roger Łobodziński Smolarek to może byc zabójcza kontra ;] więc jesli zagrają tak z chorwatami to nie ma sie czego obawiać :P
[...] chęci juz Takze sie chyba zapowiada ze wąskie wyciskanie bede miał mocniejsze od WL Na sztandze były dzis zawieszone dodatkowo 2 sztangielki 5kg które zawsze wisza gdy robie 73kg oraz UWAGA!!! 2 płyny do spryskiwaczy po 5l jeden Takze HARDKORE W tym tygodniu koncze ten plan ale maksów nie sprawdzam. Nie chce sie psychicznie zalamac [...]
[...] z cyklu drugiego. Jeśli chodzi o APIVIT to pytajcie się w aptekach o mleczko pszczele! Nie nie jest to CAPIVIT (VIT A+E) BIOSTYMINĘ nie trzeba podgrzewać. Tylko w przypadku gdy znajduje się w niej osad! Edi, z tymi zastrzykami to idż do prywatnej przychodni, zrobią tam bez problemu, koszt ok. 12PLN Różnica między kapsułkami a tabletkami jest [...]
[...] BIO proponowałbym za pierwszym razem nie przekraczać 10 ampułek w ciągu 4 tygodni, nawet przy większej ilości treningów, zwłaszcza jeżeli mamy w perspektywie kolejne wkłucia gdy decydujemy się na cykl 2. Najlepiej, I tydz - 3, II tydz - 3, III tydz - 2, IV tydz - 2 Szczególnie w czasie okresów regeneracji i wzrostu czyli w dni wolne od treningu [...]
[...] tluszcze. stad tak malo wegli. co do jakosci produktow ktore jem - nie bronie sie, oczywiscie mozna i trzbea to poprawic. po to tez tu jestem zeby wysluchac rad, ale nie wiem co robic gdy mam sprzeczne sygnaly. czy tamta metoda z artykulu jest zla z dodawaniem po 100 kcal tygodniowo wychodzac od BMR? jeszcze raz dziekuje za wszystkie odpowiedzi
[...] aż do 100. Jeszcze 90 było ok. Stwierdziłem, że dołożę i sprawdzę, co się dalej będzie działo i przy 95, odkładając ciężar lekko poczułem plecy, a przy 100 czułem nawet gdy ciągnąłem. Tragedii nie ma, chodzę, skaczę, ale dyskomfort odczuwam, albo odczuwałem. Teraz wieczorem, jak to piszę jest w porządku. Odpuszczam to ćwiczenie i tak. [...]
Gdy pięściarze stali naprzeciw siebie Krzysztof Zimnoch powiedział coś do "Szpili", ten nie pozostał mu dłużny. Po chwili utarczka słowna zamieniła się w bójkę. Pierwszy presji nie wytrzymał Zimnoch i uderzył głową Szpilkę. Między pięściarzami wywiązała się bójka i dopiero po interwencji promotora Andrzeja Wasilewskiego i byłego boksera Tomasza [...]
Gdy pięściarze stali naprzeciw siebie Krzysztof Zimnoch powiedział coś do "Szpili", ten nie pozostał mu dłużny. Po chwili utarczka słowna zamieniła się w bójkę. Pierwszy presji nie wytrzymał Zimnoch i uderzył głową Szpilkę. Między pięściarzami wywiązała się bójka i dopiero po interwencji promotora Andrzeja Wasilewskiego i byłego boksera Tomasza [...]
[...] liczbę kibiców. Gołota czterokrotnie stawał przed szansą na zdobycia tytułu zawodowego mistrza świata różnych federacji. Najbliżej powodzenia był 27 kwietnia 2004 roku, gdy w jego pojedynku z Chrisem Byrdem sędziowie wytypowali remis, a to oznaczało, że Amerykanin zachował pas championa organizacji IBF. Łącznie stoczył 51 walk, z których 41 [...]
Znam sytuację gdy 3 gości poszło siedzieć. 2 gadało na 3ciego że się rozpruł na nich, a po wyjściu ten 3ci pokazał papier że to oni się rozpruli także koniec tematu o ustalaniu przez net kto jest kto. Szpila dużo szczeka a Zimnoch mało gada - to jest duża różnica. Przysłowie o krowie która dużo ryczy nie wzięło się znikąd.
[...] i zasiegu (jak Reyes czy Gustaffson) to juz te walki nie wygladaja dla niego tak kolorowo. W HW stracil by swoje najwieksze atuty, ktore daja mu przewage w LHW i on sobie z tego doskonale zdaje sprawe. Jones, gdy nie ma przewagi zasiegu, jest zayebiscie trafialny, a Ngannonu by calkowicie wyeliminowal zasieg Jonesa i go pewnie znokautowal
[...] że Jones chce tej walki. „Bones” odpowiada Francis Ngannou sądzi, że tak naprawdę mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones nie chce z nim walczyć w wadze ciężkiej. Od czasu, gdy Francis Ngannou znokautował Jairzinho Rozenstruika w 20 sekund na UFC 249, Jon Jones dużo mówi w mediach społecznościowych, że chce walczyć z Ngannou. Już od długiego [...]
[...] takim starciem. Francis Ngannou jest w gorszej sytuacji, ponieważ czeka na swoją kolejną walkę. Miał nadzieję walczyć z Jonesem, aby utrzymać aktywność, podczas gdy Stipe Miocic i Daniel Cormier mieli zmierzyć się w trylogii, która nie wiadomo kiedy się odbędzie. Przy takim obrocie spraw, Ngannou będzie musiał poczekać, aż dojdzie do [...]
[...] mistrz UFC i najzagorzalszy rywal Jonesa, wie co nieco o tym, jak to jest być częścią dużego pojedynku, generując duża sprzedaż PPV przy okazji dwóch walk z Jonesem. Podczas gdy pochwala Jonesa za świadomość swojej wartości, Cormier postrzega tę sytuację jako wspólną kwestię we wszystkich sportach, a UFC traktuje ją w nieco inny sposób. "Masz [...]
[...] w wadze ciężkiej, Jones był niesamowicie zdenerwowany i rozczarowany podejściem Dana White'a i UFC. Rozmawiając kilka dni temu z TMZ Sports, White powiedział, że podczas gdy Jones obiecał, że może wstrzymać na kilka lat swoja karierę, jeśli nie uda mu się dojść do porozumienia w sprawie warunków finansowych z UFC, prezydent UFC nadal ma [...]
[...] walczyć ze Stipe Miocicem, w zależności od tego, co się stanie w sobotę. Mógłby walczyć z Francisem Ngannou. Jest wiele fajnych walk dla niego w wadze ciężkiej." Podczas gdy na Jona Jonesa niewątpliwie czekałoby jeszcze wiele ekscytujących pojedynków, mistrz wagi półciężkiej jest obecnie w konflikcie z UFC w kwestii jego wynagrodzenia. Jego [...]
[...] się bardzo szybko. Zwycięski. Z jakiegoś powodu ci z wagi ciężkiej nie wydają mi się dziś tacy wielcy. Unikać prawej ręki Stipe, jestem zbyt szybki, będę zbyt silny, gdy nadejdzie odpowiedni czas i będę miał o wiele więcej energii. Wkrótce będę uważany za największego skurczybyka na tej planecie." [...]
Nie no Jan to duże wyzwanie dla Jonesa nie jest. W ciężkiej czekają na niego większe, Jon też już najmłodszy nie jest więc jeśli czuje że to właściwy moment aby iść do HW, czemu nie? Zawsze ludzie go hejtowali że siedzi w półciężkiej i unika ciężkich, a tu gdy idzie to nagle "boi się" Błachowicza i Reyesa? Jakoś tego nie widzę.
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88
