gdy

[...] wiecej bo wiadomo jest chlodniej to organzm sam sie broni i magazynuje energie do ogrzania i takich tam (koniec filozofywania::)) co do biegania to zauwazylem u siebie tak: gdy biegam dni gdzie mam owb1 kilometraz rozny 10,15km biegam sobie spokojnie na 70do75% to po treningu spokojnie sobie truchtam i w domu nawet z 40min po treningu niechce mi [...]

przeciez Ty wtedy mleko z cyka piles gdy sloneczny puszczali

Mowiesz Pomorze myslisz o Herku Herku zayebanym serku co pomorzanki w dvpe zawsze rucha Nawet gdy sie z dvpy leje spermucha

Mówisz dół polski, myslisz o resie co wszystkie sarny wyyebau w dupe w lesie, bo on wylizał im wszystkim brochy, nawet gdy z dupy leciały grochy...

też widziałem nie raz jak schab dostawal wpjerdol od typka małego, ale do typka 70kg podskoczy 15gosci podczas gdy do schaba 1 i o to tu chodzi

[...] bo się wypogodziło, ale w *** błota, co tam leciałem jak czołg i nagle coś się w trawie rusza, mysle jakieś zwierze, biegne dalej patrze człowiek, mysle żul się przewraca gdy już byłem na ok 3 m, to patrze a tam koleś klientke posuwa jak wracałem to się dziwnie patrzyli a przy ulicy(bo biegam po polnej i kawałek asfaltową) zostawili motor, [...]

O widzę pustki jak prawie zawsze gdy wpadnę Stok jakby coś to zawsze Ci chętnie pomogę nawet nie tylko w dziedzinie motoryzacji, ale i problemach sercowych, szkolnych i z rodzicami Rain no tak jak mówisz 110km myślę, że w miarę mi wystarczy o 90 to nawet nie myślę, bo to za mało dla mnie ewentualnie 130 jeszcze wchodzi w grę ale raczej trudno [...]

tam mialo byc CHVJ CI W DVPE ..... A TY LEZYSZ I MARZYSZ..... ps dvpa taka ło , dla mnie not ale zalezy jakie kto lubi mięsko ps3 GDY GAINERA PIJĄ SUCZE TO WAGINA SIE NIE STŁUCZE

[...] wielce prawdopodobny" - powiedział Jerzy Dudek. Dudek do Feyenoordu trafił z Sokoła Tychy w lecie 1996 roku. Przez pierwszy sezon był tylko graczem rezerwowym. Dopiero, gdy Ed de Goey przeszedł do Chelsea Londyn, został etatowym bramkarzem Feyenoordu. Przez cztery sezony nie opuścił żadnego meczu ligowego (136 gier!). Na początku sezonu [...]

Ja przez okres gdy trenowałem kyokushin nie używałem ochraniaczy na zęby ani suspensoriów... Ale były takie momenty gdy żałowałem że ich nie mam... Mimo to nie spotkało mnie nic naprawdę groźnego... czasami musiałem poskakać na piętach Pozdrav Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Wyznaczyles sobie w jakis sposob odcinek 200m na trasie biegowej ? Kiedys, gdy biegalem krotkie powtorzenia bawilem sie w malowanie odcinkow na asfalcie farba w sprayu ;) Nie ma nic gorszego niz koniecznosc kontrolowania dystansu na zegarku w czasie szybkich powtorzen..

Ojca zamierzam pokonać w kwietniowym maratonie, nie ma zmiłuj :-D Ciężko będzie! Każdy chce coś udowodnić! Gdy wracałem z ustawki w Poznaniu to do pociągu wsiadła para ok. 30-40 lat z rowerami z bardzo grubymi oponami (było to w okolicach Wrocławia). Pewnie byli uczestnikami tych zawodów.

Kalik, tak naprawdę, to szczęśliwy zbieg wszystkiego. Moje pływanie jest stabilne - nie głupieję, gdy mnie fala zakryje lub morze buja, czuję się "luźno" przez cały czas, ale jeśli chodzi o technikę i prędkość - uczę się i będę się uczyć jeszcze przez kilka lat pewnie. U nas w teamie jestem jednym z najwolniejszych zawodników ;)

[...] z lokalu,a tam juz wedle uznania naprostowywuje sie go badz zostawia. Wiadomo jak bedziesz mial "bramkowe" rozmiary to klient zazwyczaj poslucha i wyjdzie. Jednak gdy bedzie rozmawial z 70 kg "strozem" to w wiekosci przypadkow bedzie kozaczyl. Dlatego dla pewnosci stoi zawsze 3-4 "miskow" i wtedy wiadomo- jest [...]

Lekki głód da się polubić tak samo jak słodycze. Serio. Ja uzależniłem się od odczuwania lekkiego głodu. W jaki sposób? Wiem, że gdy go odczuwam, to spalany jest tłuszcz. To cudowna świadomość. Byle nie za bardzo. W ten sposób łatwo popaść w drugą skrajność, jeść zbyt mało i popaść w anoreksję lub rozwalić sobie tarczycę. Niestety to się dzieje [...]

[...] 14 lat, chodzi na silownie i ma predyspozycje:):). DO AUTORKI : na badania nasienia koniecznie jedz do duzej kliniki, wez rozszerzone badania, omijaj kiepskie przychodnie, gdy wykonalem swoje pierwsze badania wyszlo mi ze jestem boskim reproduktorem. Gdy zglosilem sie do kliniki babka od leczenia bezplodnosci powiedziala ze musze wykonac [...]

[...] 14 lat, chodzi na silownie i ma predyspozycje:):). DO AUTORKI : na badania nasienia koniecznie jedz do duzej kliniki, wez rozszerzone badania, omijaj kiepskie przychodnie, gdy wykonalem swoje pierwsze badania wyszlo mi ze jestem boskim reproduktorem. Gdy zglosilem sie do kliniki babka od leczenia bezplodnosci powiedziala ze musze wykonac [...]

ma maszynie gdy juz nie mozesz przytrzymaj nogi wyprostowane najdluzej jak mozesz albo zmiejsz ciezar i za******laj jeszcze! ja robie super harcore gdy juz nie moge robie jeszcze 2 powtorzenia po tych 2 powtorzeniach trzymam nogi wyprostowane na maszynie jak najdluzej jak schodze z maszyny to nie moge chodzi.prawie jak animal<rotfl> hehehe

[...] się używać hantli, bo wtedy mogę zejść bardzo nisko i maksymalnie rozciągnąć klatę. Problem tkwi w zasadzie w 2 rzeczach. Jak wyciskam sztangę na ławce płaskiej to nawet gdy biorę ciężar który dam radę podnieść na 8-10 powtórzeń to nie czuje się stabilnie, w sensie takim że od razu gdy biorę sztangę ze stojaków i jestem w pozycji wyjściowej [...]

Zapomniałem napisać o jeszcze jednym aspekcie który wpłyną na różnice Sambo i BJJ są to zasady sportowe. A miano wice w BJJ gdy walka za długo się w stójce toczy jest nakaz sprowadzania do parteru, w Sambo jest odwrotnie gdy za dużo w parterze po 1 minucie wstają do stójki. Wydaje mi się ze Tu jest problem czemu w BJJ nie przywiązuje się wagi [...]