To prawda, ze w perfumeriach sie przepłaca, wiadomo to nie od dzis. Z drugiej strony troche budzi mój niepokój, gdy widze w sklepie internetowym dobrej jakosci, ze przykladowo YSL Kouros 100ml kosztuje koło 140zł, podczas gdy cena na swiecie nie jest mniejsza od 70 euro.Cos tu nie gra.A w perfumerii widziałem promocje z 200 na 130zł lub z 150 na [...]
j/w biceps bardzo mi podszedl nawet oma jest bita po bicach kwestia przyzwyczajenia i opanowania umiejetnosci omijania unerwionych miejsc gdy igla takie napotka(najczesciej zdarza sie to u mnie gdy igla jest na pelnej glebokosci)reka odskakuje jak "oparzona"ale wystarczy delikatnie nagiac,zmienic delikatnie kat w lokciu co zmienia [...]
[...] tych co maja garba - nie wyglada to az tak zle i dolegliwosci bolowe na chwile obecna sa znikome, a to dlatego, ze jezdzielm do sanatorium i pracowalem nad tym. Takze teraz, gdy zaczalem chodzic 3 miech na silke bolow takich nie ma niemniej jednak, gdy pytalem lekarza oto czy moge korzystac z silowni odpowiedzial ze ma byc to robione z glowa, [...]
[...] potwierdził, że chce walczyć z Masvidalem, ale twierdzi, że „Gamebred” nie będzie z nim walczył ze względu na niekorzystne zestawienie stylistyczne. „Ostatnim razem, gdy rozmawiałem z nim i Daną, powiedzieli tylko, że muszą namówić Jorge nakłonić go do podpisania kontraktu. Powiedzieli, że to będzie trudne zadanie, bo on nie chce ze mną [...]
[...] który nie walczył o tytuł UFC aż do swojej 10. Walki w UFC, został zapytany, czy frustrujące było oglądanie, jak Chimaev może mieć krótszą drogę do walki o pas, podczas gdy jego droga była pozornie znacznie dłuższa. „Myślę, że to coś, czego nauczyliśmy się nie tylko w sporcie, nie tylko w UFC, ale w całym świecie i sposób, w jaki się zmienił [...]
Rzeczywiście teoria ta jest kompletnie bez sensu. Z tego by wynikało, że gdy naszym celem jest budowa mięśni, to w rzeczywistości je tracimy? Chyba, że ja tutaj czegoś nie rozumiem. Będąc na dodatnim bilansie kalorycznym, gdy celem naszym jest budowa masy mięśniowej budujemy zarówno mięśnie, jak i tkankę tłuszczową. Odwrotnie jest w sytuacji, gdy [...]
Acha ,póki pamietam- będzie zmiana w nagradzaniu w tym konkursie i w każdym następnym. Zaważyłem ten problem ,gdy w Holandii zrobiłem konkurs Mr Biceps. Ale zaważyłem to po zawodach,gdy wiele wyników się dublowało ( ku mojemu zdziwieniu) Przy konkursie East West Rally tez to chciałem zapisać ale w ferworze problemów z pompkami i wioslowaniem [...]
[...] sytuacji konfliktowych w realiach ulicy jest zdecydowanie inne, niż walki turniejowe. Stare tzw. solo przechodzi powoli do historii. Ataki są brutalniejsze, często grupowe, gdy brakuje "argumentów" idą w ruch pałki, noże itp... A jeżeli chodzi o walki, to znam osobiście zarówno sytuacje, gdy wygrywali uderzacze i gdy przegrywali. To [...]
Plan jest szyn Już czułem jego moc gdy choroba mnie powaliła Co zrobić... Liczę na szybki powrót do starych ciężarów Horse Power - kiedyś jadłem ale nawet 3 miarki nic nie pomagało Wiele osób gdzie trenuję również nie była zadowolona. MAm nadzieję, że Ty będziesz... Będę śledził...
Wolf jesli za rok narzuci jeszcze 10-15 lbs to bedzie zywiezca nie widze dla niego zwyciestwa w tym roku po fotkach wrzuconych przez SCR'a, w momencie gdy zobaczylem pierwsze zdjecia Wolf'a pierwsza mysl byla: chudo nie wiem moze ma na to wplywa jasna karnacja ale jak dla mnie 10-15 lbs wiecej i Olympia jego jak talala, szerokoscia miazdzy Heath [...]
[...] do redukowania. Na wyższych kaloriach podbudują się hormony, dożywisz nieco organizm witaminami itd. To pomoże w późniejszym chudnięciu. Wielu ludzi trafia na taki "mur", gdy za mocno obetną kalorie. Wtedy "krok w tył" pozwala odstresować organizm , a następnie znów chudnąć. http://potreningu.pl/articles/4904/jak-dziala-kortyzol [...]
[...] w porownaniu do poprzednich, pelno było konkurencji polegajacych na przeprawianiu się na rozne sposoby przez przeszkody wodne. Przy kolejnym wchodzeniu na pomost, gdy każdy wiedzial co jest grane, Kups zapowiada ze trzech z nas zejdzie z niego wczesniej, faktycznie tak się stalo, pompowalismy tak dlugo az trzech gosci odpadlo. Gdy [...]
[...] zostało ustalone, White nie krył nadziei, że mistrz wagi lekkiej znów będzie walczył, potencjalnie z Conorem McGregorem lub Charlesem Oliveira. „Rzecz w tym. Ostatnim razem, gdy walczył tutaj z Gaethje, był pod ogromną presją fizyczną, psychiczną, emocjonalną. Jego tata niedawno zmarł i nie sądzę, aby ktokolwiek podejmował tak ważną decyzję w [...]
[...] biznesowych, mam tak wiele do zrobienia. A walki w tych planach nie ma. Ja trenuję dla siebie. Największą rzeczą, która daje mi przyjemność, jest trening. Cieszę się, gdy trenuję zapasy, biegam, sparuję, pracuję na tarczach, gdy pracuję na workach. To jest to, co robię przez całe życie i będę kontynuował ciągłe treningi. Ale jeśli mówimy o [...]
ja mam 16 lat. niedawno zaczalem biegac,i robic pompki. planuje ze za jakis rok zaczne chodzic na silownie. czy te cwiczenia mi pomoga gdy bede cwiczyl juz na silce?
Zacząłem ćwiczyć na siłowni ponieważ wszyscy uważali mnie za mięczaka mimo że każdy sprawdzian z wf-u zaliczałem na 6. Wyobraż sobie że gdy pierwszy raz zetknąlem się z ciężarem u starszego kolegi(mam niecałe 15lat) moja ręka mierzyła 25.5 cm a w klatce miałem niecałe 80cm. Przy wzroście 160cm ważyłem 44kg. Rok temu zacząłem regularne ćwiczenia. [...]
A ja Ci szczerze powiem, że Mawashi ma rację w 100%. Od najmłodszych lat siedziałem głównie przed komputerem, telewizorem jak to robi coraz więcej dzieciaków, podczas gdy większość moich kumpli grała często w piłkę, w kosza itp. Sport zacząłem dopiero uprawiać w wieku chyba 15 lat i to bardzo nieregularnie. Obecnie mam 20 lat od pół roku ćwiczę [...]
mam niecale 16 lat i radze zacząc cwiczyc od najmlodszych lat, bo puzniej gdy bedziecie mieli ta 18 powiecie zaluje ze nie zaczolem w wieku 15 lat.. o wzrost sie nie bójcie, ten 18 latek co cwiczy od 3 lat bedzie 5 razy lepiej wygladal niz ten 18 latek co dopiero zaczol cwiczyc wiec nie wiem na co czekac? hyba ze zbieracie pieniadze na gryf i [...]
A co powiecie na temat oceniania na lekcjach w-f ?? U mnie nauczyciele oceniają z takich szablonów/kartek uważam to za bardzo zły sposób, a jest to stosowane w większości szkół. Taki ogólny system ocaniania, czy jak to się tam zwie... Ostatnio skakaliśmy w dal, przecież jest jasne że osoba która ma 150cm nie skoczy na pozytywną ocene bo nie ma [...]