dzeki za wyjasnienie.. sog juz poszedl :) wszystkie cwiczenia nalezy robic z obciazeniem (np wykroki?) i jak tak to z jakim?? z tego co przeczytalem to taki treninglight przeprowadzac 2 razy w tygodniu + jakis kosz, skakanka, etc.. dobrz zrozumialem? Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
bede cwiczyl w domu. o ile w ogole bede, bo mialem nadzieje, ze to jest cos jak treningi 'special drunks" czy jaos tak, tylko ze lzejsze... - czyli bez obciazenia nie mam zadnej sztangi, ale cos sprobuje pomyslec... pozdrawiam Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.
[...] bialko po treningowo CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): Żadnych specjalnych diet, po prostu czasami minimalnie zmniejszałam wielkość posiłków gdy czułam, że potrzebna mi jest redukcja ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE: jest racjonalne nie ma w nim syfu [...]
[...] trądziku to kwestia wyboru? Jak już wypróbujesz wszystko i nic nie działa to możesz sobie dalej czyścić miskę i nic to nie da. Inwestowac w kosmetyki badania itp. Wszystko można. Możesz tak próbować kilka lat. To tak jakbyś miała np jakąś chorobę, a jak bym powiedziała nie lecz się, spróbuj diety, w momencie, gdy Ty spróbowałas już wszystkiego.
[...] kwestia wyboru? Jak już wypróbujesz wszystko i nic nie działa to możesz sobie dalej czyścić miskę i nic to nie da. Inwestowac w kosmetyki badania itp. Wszystko można. Możesz tak próbować kilka lat. To tak jakbyś miała np jakąś chorobę, a jak bym powiedziała nie lecz się, spróbuj diety, w momencie, gdy Ty spróbowałas już wszystkiego. Też prawda
Podaj proszę badania stwierdzające że pszenica i nabiał są bezpośrednią przyczyną trądziku. Bronię izo bo wiem jak to jest, gdy wszyscy prawią morały, a ty juz próbowałaś wszystkich rad i jesteś na skraju depresji z powodu trądziku :(
Podaj proszę badania stwierdzające że pszenica i nabiał są bezpośrednią przyczyną trądziku. Bronię izo bo wiem jak to jest, gdy wszyscy prawią morały, a ty juz próbowałaś wszystkich rad i jesteś na skraju depresji z powodu trądziku :( To zależy jak ciężki jest to trądzik bo z tego co autorka pisała to nie jest to hardkorowy przypadek a wtedy jest [...]
[...] w kosmetyki badania itp. Wszystko można. Możesz tak próbować kilka lat. To tak jakbyś miała np jakąś chorobę, a jak bym powiedziała nie lecz się, spróbuj diety, w momencie, gdy Ty spróbowałas już wszystkiego. Tak sie sklada, ze bujalam sie z tradzikiem i na szczescie nie nialam ba tyle hajsu zeby pchac sie w izotek. Za to bralam hormony i do [...]
[...] pociągnę jakiś miesiąc. Ile potrzebowałbym opakowań w takim razie zakładając, że 2 razy dziennie po 5g (czyli 8 kapsów dziennie)? No i najważniejsza sprawa: czy w momencie, gdy od 6-7 tygodni przyjmuję inną formę kreatyny w GM w chwili, gdy zacznę brać KA organizm będzie "kontynuował" przyjmowanie kreatyny (bo de facto jest już do niej [...]
[...] oporowy. Woda jest 700 razy gęstsza niż powietrze, a działanie siły wyporu sprawia, że czujemy się w niej pozbawieni ciężaru. Dzięki temu gęstość wody stawia opór ruchom, a gdy woda pokrywa całe ciało, prostowniki i zginacze pracują jednocześnie. Siła wyporu pozwala na większą swobodę i zakres ruchów, ruchy mogą być okrężne, pionowe i poziome - [...]
No to ja proponuję tak: -podciągnięcia nadchwytem 4 serie x tyle ile dasz rade. z czasem będziesz robić więcej i gdy dojdziesz tak do ok. 20 zacznij używać dodatkowego obciążenia. -pompki: 4 x max. Używaj dodatkowego obciążenia, podłóż sobie pod dłonie jakieś dwie grubsze książki, żeby obniżać się bardziej. Załóż tyle kg byś robił max ok. [...]
Zgodze się tutaj z solarosem , w polsce nawet gdy komuś powiesz żeby szedł do lekarza z tego i tego powodu to nie pójdzie bo jest uparty i pomyśli że przejdzie.W sumie NFZ jest odpowiedzialne za to i za ceny za takie wizyty bo szczerze to Polska jest krajem w którym fakt faktem ludzie boją się lekarza jak i kosztów leczenia.O profilaktyce też [...]
Jodan tak ale ja jestem już w posiadaniu niebieskiego i czarnego gi , a kimona moro bądź czerwone podobają mi się od wtedy gdy rozpocząłem swoją przygodę z parterem i teraz gdy posiadam większy napływ pieniędzy z chęcią dokonał bym zakupu takiego kimona :) ogółem na stronie którą zamieściłem wcześniej pisze że wysyłka do polski wynosi 18 euro , [...]
[...] bo nie zawsze potrafiłem się zmotywować albo nie pilnowałem diety a chodziłem na siłownię od roku moje nastawienie się zmieniło wszystko ważę i widzę ogromne efekty teraz gdy nie idę na siłownię to jest to dla mnie dzień stracony ;) Trenuje 5 razy w tygodniu cardio albo interwały od 1 do 3,4 razy w tygodniu ;) mam 181 i moja obecna waga to 72 [...]
w twoim wieku bardzo czesto leciala mi krew z nosa ; zwlaszcza we wakacje gdy bylo goraco i gdy pracowalem w lesie ; nie znam sie ale przyczyna moga byc 1.wiek 2.nieprzyzwyczajenie do nadmiernego wysilku - przemeczenie !! 3.temperatura Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-06-20 12:54:14
[...] się stawiać na dietę, ale nie powinno się go całkowicie przekreślać jako bezużyteczne. Dlatego też uważam, że twój post był po prostu chamski i mogłeś inaczej przedstawić swoją wiedzę. Jak dla mnie - jesteś niewiele wart, gdy mówisz do kogoś per dzieciaku, gdy ma odmienne zdanie do twego. Zmieniony przez - varden w dniu 2008-11-19 21:15:21
[...] zminimalizowane. nie rozumiem tej twojej odpowiedzi.jestem prostym czlowiekiem i wytlumacz mi to na zasadzie budowy cepa. ciagle nie widze odpowiedzi i sensu walenia hcg gdy saa jeszcze siedza w org.przytocze czesc opisu z innego serwisu kult. kończąc cykl z zastosowaniem Sustanonu, poziom testosteronu pozostanie podwyższony jeszcze przez 3 - [...]
[...] nie rozśmieszaj mnie. Wchłanianie musi być ciągłe, a jak będzie robił 3 posiłki, to obrośnie tłuszczem, bo jego organizm będzie go magazynował. Jeśli chodzi o dietę to gdy jesteś w niższych wagach nie odgrywa ona, aż tak ważnej roli chyba, że chcesz robić masę mięśniową powyżej 100 kg. Jeśli spożywasz wystarczająco dużo węgli typu ziemniaki [...]
jump - znowu :-)
