SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbity miesien

  • Zbity mięsień, co z tym zrobic?

    Temat
    Inne dyscypliny
    PRO

    Witam, bylem dzisiaj na treningu i kolega niechcacy przypie..... mi kolanem w udo. A dokladnie miesien czworoglowy :/ Bol niesamowity ale nie o tym chce rozmawiac. Co robic zeby jak najszybciej to przeszlo? Biegac duzo czy przeciwnie? Jakies zlote srodki i porady mile widziane! Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2005-11-24 23:37:13

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-24 23:31:43 Liczba szacunów: 16
  • z 3 dni na SPLIT - koledzy po fachu pomóżcie wybrać ideał na zbity mięsień

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Trenuje ok 9 lat, miałem teraz przerwę ok 10 miesięcy niestety - życie... Wracam do treningów i jak to zwykle bywa czas za wolno leci - chciałoby się więcej i więcej, szybciej i szybciej by wrócić do tej formy, którą już się miało. Dieta ok. 3400 - 3600 kcal B 30% W 55 % T 15% Zawsze miałem ogrrromne problemy ze złapaniem wagi. Nigdy mnie n

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2011-05-06 11:11:08 Liczba szacunów: 0
  • Potworny ból uda. Zbity mięsień.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Tydzień temu na meczu dostałem mocnego kopniaka w udo(jakiś mięsień z tyłu uda). Musiałem zejść bo ból był duży ale wiadomo pod wpływem adrenaliny nie aż taki jak potem. Przez kilka dni ciężko było mi się poruszać. Teraz mogę chodzić normalnie ale jak np leże lub stawiam nogę to w momencie jak zmieniam pozycję to czuje ogromny ból od góry ud

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2011-08-07 18:34:03 Liczba szacunów: 3
  • czysty zbity miesien

    Temat
    Doping

    co myslicie o tym cyklu ?? cykl 6 tygodni trening na silowni 3 razy w tygodniu, 3 razy bieganie 20mg meta razak ed 35 mg efedryny przed kazdym bieganiem plec: Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 183 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 przed treningiem Obwód talii : 84 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : kilka lat z przerwami I

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-03-19 14:33:18 Liczba szacunów: 0
  • zbity mięsień

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam niestety wczoraj szlem sam na sam z bramkarzem i bramkarz uderzył mnie kolanem w mięsień czworogłowy wczoraj przykładałem lód i dziś jeszcze bardziej boli co mogę zrobić? Proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2016-06-10 14:04:31 Liczba szacunów: 0
  • Zbity mięsień, co z tym zrobic?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    jak rozumiesz pojęcie "zbity mięśień"? metoda uniwersalna: 1. ograniczyć intensywny wysiłek fizyczny 2. maść p. bólowa, p. obrzękowa 3. wyższe ułożenie uszkodzonej części ciała

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-25 08:24:19 Liczba szacunów: 4
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiesz co, ale ja miałem tam po prostu "zbity" mięsień, dlatego napisałem, że okolice łokcia hehe. Miałem takie zgrubienia na mięśniach głównie przedramienia, które mi babeczka rozmasowała. Tym pistoletem mi lecieli, aż łzy leciały, ale widocznie lepiej działa na mnie dotyk kobiety :-D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-07 14:02:43 Liczba szacunów: 0
  • FSSIU 2013.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    oku w Międzyzdrojach Mateusza Kieliszkowskiego wiedziałem że pojawił się wielki talent, może nawet na miarę Mariusza Pudzianowskiego W tym roku Mateusz to potwierdził. Twardy zbity mięsień , piekielnie mocny i sprawny . Ten niespełna 20 letni zawodnik obdarzony idealnymi warunkami (190cm, 140 kg) robił niesamowite wrażenie. Jeżeli dobrze i mądrze p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2013-08-10 19:49:04 Liczba szacunów: 0
  • Test E 250 ból po iniekcji.

    Post
    Doping

    ł aby wbić do flakonu igłę i zostawić tak na noc. Może za duzo alkoholu? Dzisiaj jest w miarę okey. Delikatnie czuje jeszcze to miejsce. Dziwne jest to że pojawiła się opuchlizna bez większego zaczerwienienia, miejsce bólu bez ogniwa zapalnego (temperatura normalna) . A ból przypominający bardziej zbity mięsień jakbym dostał low-kicka na mięsień.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2019-01-27 10:38:44 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy II

    Post
    Doping

    wino hcg co 6 tyg strzelam tak sie cykl rozlozy mniej wiecej kiedys robilem cykle po 10-12tyg ale poznalem madre osoby ktore mnie ukierunkowaly na dluzsze cykle ciezko zrobic zbity miesien z 10 tyg zanim sie maszyna rozkreci w tobie, teraz robie 2 cykl ktory bedzie 22-23 tyg po ostatnim 20tyg nie mialem problemow z odbokiem 3kg mi zeszlo z 12 zrobi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 23:48:27 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy VII

    Post
    Doping

    Gonzo chyba dobrze zbity mięsień, ale daj foty bez koszulki. A mdli was podejrzewam dlatego że hormon wzrostu jest wyrzucany wraz z innymi hormonami anabolicznymi do krwi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 14:19:27 Liczba szacunów: 0
  • - TWOJA CHWILA PRAWDY XI -

    Post
    Doping

    Krac fajnie zbity miesień :) do tego dąże

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 11:38:15 Liczba szacunów: 0
  • SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12 | 15 (NOWE!)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka estetyczna , ale jak dla mnie za chudziutko , mamy ten sam wzrost , a roznica w wadze i wymiarach jest dosyc duza. Przydalo by Ci sie 10 kilo masy (suchy zbity miesien) na plus . Takie jest moje zdanie. BabciaCela napisal : potwierdzasz tylko fakt, ze odzywki nic nie daja.. Nie mozesz tego tak uogolniac , jednym daja innym mniej. Ja r

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 10:27:01 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    NO ambitne plany :) Hmm... 10 kg wyobrazam sobie jak ladnie by wtedy wygladalo, lecz faktycznie moze byc ciezko. Trzymaj zbity mięsień i powinno byc ladnie. Pozdro I wytrwałości :) Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-12 15:28:10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 15:26:30 Liczba szacunów: 0
  • ***Scorpion i jego dzieci - czyli Uderzanych SPAM trzeci***

    Post
    Sztuki Walki

    siemanko Panowie pomożcie mam zbity miesien nad kolanem udo... boli przy max zgieciach i wyprotsach oparcie sie na tej nodze tez powoduje bol.... lekko opuchniete nie ma zmian kolorytu skóry... zle wyskok z kolanem wszedł... chciałem jak Remi Bonjaski co robic jakies okłady itd... dzisiaj praca 8h stania w robocie pomocy sogacze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 12:55:07 Liczba szacunów: 0
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mamed duzy chlop, zbity miesien dobrze sie przentuje waga wtedy chyba u niego byla ponad 85 kg. Reka swietnie sie prezentowala. A ronnie :) osobiscie potraktowalalem go jako motywacja :)

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 21:07:28 Liczba szacunów: 0
  • 18 LAT :) STAŻ - 25 MIESIĘCY ( Nowe str. 5 )

    Post
    Galeria Zdjęć

    kg ważę ( spadki związane z prawie całotygodniową libacją %%%% ) Uważasz że na fotkach nie widać tych 82 kg ?? Nie wiem jak mam to tłumaczyć może po prosu mam lepszą jakość mięśnia niż TY (bardziej zbity mięsień) albo grubsze kości edit w pasie aktualnie jest 77 przed chwilą sprawdzałem Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2009-06-22 01:02:59

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 00:57:27 Liczba szacunów: 0
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak zwykle na forum zleciały się osoby, które nie dowierzają, a wiecie dlaczego? Bo nie możecie sobie darowac, że ktoś jest lepszy od was. Sylwetka bardzo ładna, masywny zbity mięsień, jak na 20 latka to miazga, życzę sukcesów w TS

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 09:49:45 Liczba szacunów: 0
  • koniec cyklu metka... jaki nastepny %-)

    Post
    Doping

    zalezy na czym ci zalezy. na propie i superce mysle ze zrobisz troche wiecek masy a na ty drugim bardziej zbity miesien i sila. ale obie obcje sa ok. a drugi cykl to ja bym proponowal jedna z 2 opcji: 1-6tyg 50mg prop e2d 1-6tyg 50mg superka 2d lub 1-6tyg 50mg prop e2d 1-6tyg 20-25mg wino tab ed lub 50mg wino inj e2d no chyba ze taki myks ale na 2

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2005-11-21 11:04:26 Liczba szacunów: 0
  • fotki do oceny staż rok

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajny zbity mięsień! kaptur miażdży jak dla mnie ;) tak trzymaj

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2010-07-01 13:44:39 Liczba szacunów: 0