gdy

[...] Przez jakiś czas odpuściłem te przysiady i MC ale kręgosłup napierdzielał mnie jeszcze bardziej. Ten łokieć boli tylko podczas wspierania się na tej ręce i tylko gdy ręka jest zgięta w łokciu. Jak ręka jest wyprostowana to jest OK. Wydaje mi się, że to nie ból w samym stawie, tylko w zaczepach mięśnia trójgłowego. Najbardziej się [...]

No to w takim wypadku bym polecił ci metode Chada Waterburego, a więc przyjmij sobie pewną liczbę powtórzeń przy podciąganiu i staraj się ją osiągnąć, nie patrząc na ilość serii. Gdy już dojdziesz do dość wysokich liczb, wtedy zacznij dowieszać obciążenie.

[...] czujesz, że nie masz "siły" wstać, iść, czy nawet gadać z kimś 2) Masz to takie pieczenie, "zwiotczenie" mięśni jak np. przy machaniu lekką hantelką 30 czy 50 razy. Albo gdy przez kilka godzin będziesz stał na jednej nodze czy ... jeździł 6 h na snowboardzie ;) I nie możesz wtedy zrobić ani razu więcej, mięsień piecze i nie możesz go w pełni [...]

przyznaj że jedeny kontakt z samochodem miałeś gdy Cie ono ******lneło

susta mnie juz dobrzae pompuje ( w koncu to 250ed ) ale gdy robie bicepsy to nie moge juz na lapy, to az boli z tricepsami to samo, a jak mowisz ze z antkiem jest lepiej to az sie doczekac nie moge ja tez lece spac. dobranoc Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-12-03 01:53:41

strefa tak mi sie przypomnialo jak kiedys prowadzilem nocny tryb zycia wstawalem o 17-19, zjadlem, posiadzialem i 22-24 na miasto balowac i poznym rankiem do domu i spac i tak okolo miesiac...ja ******le jakie to byly meczarnie zmienic zegar biologiczny gdy trzeba bylo z powrotem do szkoly isc Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-12-05 16:17:50

Damian ekg ****a daje , bo zawsze gdy na nie ide jestem na tyle wyluzowany że jest wynik jak złoto , czasem mam jakieś dolegliwości ale są przejściowe i rodzinne nadciśnienie

siemano ekipa ****a, jak ja nie lubie gdy musze sie na.pie.rdalac jak jestem pijany

Z brasilian nie poszłoMiałem męczący okres w robocie,no i ponad tydzień musiałem odpuścić,a płacić stówkę za miesiąc mi się nie uśmiecha,gdy odpadłem z kilkoma treningami.Ale i tak będę musiał coś wymyślić w sezonie,bo nie zawsze mogę być na swoich treningach.Może bardziej treningi w formule MMA spróbuję???bardziej przekrojowe niż samo BJJ.

Szczerze,nie robiłem ippon soei nage nigdy z kolan,ale gdy mieliśmy staż z judoką,to nam pokazywał i jemu za***iście fajnie ten rzut wychodził,ale fakt,to był trening,a nie walka. QUEBLO,Ciebie też mam zaprosić na rozmowę wychowawcząWszyscy się do mojej córci czepili.Ja czekam,aż znajdzie jakiegoś porządnego,rzuci mu się na szyję i krzyknie [...]

Nie przypominam sobie,żebym komukolwiek się rzucała na szyję we wrocławiu,gdy tam byłam A już na pewno do nikogo nie krzyczałam "mój ci on" do kesa gatame to po tym rzucie też się tak samemu wskakuje Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-08-17 23:25:34

PAchy u faceta jeszcze przejdą,ewentualnie owłosienie łonowe - ale cała reszta odpada Tzn. źle jest,jak na plecach i klacie jest dywanik,ale jeszcze gorzej,gdy ogolone u mężczyzny są nogi. U plywakow czy kolarzy ze wzgledow oczywistych dopuszczalne

tak to jest,gdy sie jest rodzynkiem w SW (szczegolnie grappl) Nigdy nie bylem na zawodach judo. Nie wiedzialem nawet,ze w moim miescie sie takowe rozgrywaja. No, ale teraz,to trza bedzie sie zainteresowac BTW. nie przejmuj sie Nami samcami- LadyM przyjedzie,to chociaz czesciowo odciazy Cie z obowiazkow relacji mesko-damskich

Też lubię masaże,ale dawno nie miałem tej przyjemności.Kiedyś na obozie jak byłem,mój kolega uczył dziewczyny masażu i było to fajne,gdy zajmowały się tym dwie laski,a ja służyłem za model

10 last. Apropo toeme nage.Fajny rzut gdy ktoś pcha,choć w wersji "bojowej" nieco bolesny,jak się dostaje z kopa w jajkaCzyli lepiej rzucać ,niż być rzucanym.Widziałem dawno temu ładnie zrobiony przez kumpla na bramce i właśnie gość z dosiadu dostał kilka gongów... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-04 00:19:44

Najśmieszniejsze jest to że koło lutego miałem kontuzjowane 4 małe palce (bez tego dużego) przy tej samej nodze, podczas gdy 90kg kolega skoczył mi na stopę kolanem kiedy "próbował" przejść garde motylą.. Miałem wtedy 2 miesiące treningów z głowy.. Kurva, ale mnie to dobija Nowy nowy Chyba się prezentuje jakoś? Zmieniony przez - Rafał_B [...]

Eeee,też nie lubię treningów,gdy pełno dzieciaków się kręci pod nogami,ale na szczęście u mnie raczej nie ma takich sytuacji Za to dziś mieliśmy trening w innym klubie,gdzie mata jest masakrycznie mała Tak na luzie mieściły się trzy ćwiczące pary,a przy 5 już na siebie wpadaliśmy - masakra

miczelx troche się zmieniło od czasu gdy tu byłes ostatni raz... Saida też już woli innego Poza tym...jestem w trakcie załatwiania koparki,tak więc strzeż się...

Ja mam jeszcze mały zapas spalaczy,to spróbuję,gdy treningi się zaczną zejść o te wkurzające mnie 3 kg w dół.

Ja po dzisiejszej macie zwątpiłem Omawialiśmy logikę i zbiory jako przypomnienie i profesor dawał przykłady typu: "Jeżeli wypiję 1l alkoholu, to..." albo "Gdy sąsiadka jest dziewicą, to..." Dla mnie spoko, bo na niektórych wykładasz spałem jak zanudzali Może komuś się przyda taka tapetka: [...]