gdy

[...] narzedzia - badania laboratoryjne ;) Interpretowales slusznie, PTE jest jak sama nazwa mowi wskazaniem szczytowego punktu, piku ( peak ) - a nie sredniego - jest zapisem chwili, gdy osiagasz najwiekszy impact point. Przepraszam, nie lubie jak sie miesza jezyki, ale nie wszystko potrafie nazwac odpowiednio a nie chce wymyslac nowych slow ;)

Mila dla mnie, ale przesada ;) Kiedys zylem tak: zrobie za rok to, albo tamto. Albo nie.. pojade tam, a moze siam, a moze tu i tu.. Odwiedze tego, kupie to i owo, wezme sie za to i to, zmienie cos innego. Zaczne od poniedzialku, od niedzieli, od pierwszego, od jesieni, od swiat, od nowego roku.. Finalnie konczylo sie na baletach od piatku do [...]

[...] Brak publikacji wyroku Trybunału Konstytucyjnego powoduje stan niepewności prawnej co do jego obowiązywania oraz stawia sądy i inne organy stosujące prawo w sytuacji, gdy muszą samodzielnie oceniać, czy stosować akt (przepis) prawny, którego domniemanie konstytucyjności zostało już skutecznie obalone wyrokiem Trybunału. Grozi to chaosem [...]

[...] i swiatopogladowe - to jest.. nie mam slowa na skale kurestwa. Z Toba Szajba tez sie zgadzam.. i pobawie sie w proroka. Jesli tempo "dobrych zmian" zostanie utrzymane, gdy opadna liscie spotkamy sie na polskich ulicach, Ty, ja, nam podobni. Jest potezny problem. Poprzednia ekipa to byli wyrachowani zlodzieje. Obecna ekipa to paranoiczni [...]

[...] pewno nie był to kredyt mieszkaniowy na 30 lat, czy rok w oczekiwaniu na wizytę u lekarza. Komunistą nie jestem, jednak ideały socjalizmu są mi bardzo bliskie, pewnie dlatego tak mnie mierzi gdy ktoś mówi o pisowcach - lewactwo. Jestem prawdziwym lewakiem i nie wstydzę się do tego przyznać :-) W ramach walki z lewactwem możecie teraz pohejtować.

[...] jakie oni mieli zmartwienia w tamtym okresie. Na pewno nie był to kredyt mieszkaniowy na 30 lat, czy rok w oczekiwaniu na wizytę u lekarza. Wszystko to mogę potwierdzić gdyż to przeżyłem. Pod wpływem propagandy uwierzyliśmy w latach 80-tych w wykorzystywanie nas. Zaufaliśmy nowym, że możemy jeść bułki z masłem gdy ich wybierzemy. Potem [...]

Wszystko to mogę potwierdzić gdyż to przeżyłem. Pod wpływem propagandy uwierzyliśmy w latach 80-tych w wykorzystywanie nas. Zaufaliśmy nowym, że możemy jeść bułki z masłem gdy ich wybierzemy. Potem okazało się, że przewróciliśmy komunizm (którego właściwie nigdy nie było). Teraz wraca problem wykorzystywania nas przez innych. Ocena minionych [...]

https://www.youtube.com/watch?v=o54GvGL7sv8&index=2&list=PLcpBjNLljvdzLxFPohjBErq58FCn-YSu0 Poplywalem. Teraz kolacja, dobre wino i mecz. Heute Lech - Legia, jeden z nielicznych powodow, gdy zasiadam przed TV ;) /SFD/Images/2016/3/19/a898327393ce46d58141e2ede3ed3ff4.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-19 19:51:06

Heute Lech - Legia, jeden z nielicznych powodow, gdy zasiadam przed TV ;) Osobiście mam nadzieję, że Nikolić wreszcie w lidze coś strzeli, bo strasznie długa niemoc jak na takiego napastnika i na taką (jednak coraz lepszą) ligę. A kontuzję Hamalainena trudno mi potraktować w kategoriach przypadku ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-19 [...]

Idea szybkich treningow silowych chyba zagosci u mnie na stale az do jesieni. Trzeba sztukowac sobie gdy czasu malo, dzis szybki trening zamiast przerwy na lunch. Laczone serie przysiadow z wyciskaniem na klatke, podciagania z wyciskaniem na barki, intensywnie brzuch i do pracy nazad ;) Wpadlem do domu, cos zjadlem, mam 30 minut lezakowania i lece [...]

Co zrobic gdy czasu na wszystko brakuje, trzeba ograniczac odpoczywanie a brac sie za prace ;) Poplywane, po kolacji, czas spac. Pobudka rano - i na plywalnie ponownie. /SFD/Images/2016/3/21/8082b68f32f74c1697aeb94b028eef5f.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-21 21:41:33

Co zrobic gdy czasu na wszystko brakuje, trzeba ograniczac odpoczywanie a brac sie za prace ;) Dyscyplina, nawet żelazna. To jedyne wyjście. A żelazna nawet pasuje do iron .

[...] jeszcze za jasnosci. Poniewaz entuzjazm niewielki celowalem w trening szybki, tak by osiagnac PTE 5.0 i z czystym sumieniem ograniczyc objetosc treningu. Jak to czesto bywa gdy trening rozpoczyna sie opornie, pozniej okazuje sie swietny i dzis tak bylo. Jak sie rozpedzilem, okazalo sie ze frune i lekka glowa ( w zasadzie mam juz swieta ) [...]

Pewnie "Musztarda Parczewska" ? Co jak co, ale najlepsze musztardy to ja mam obcykane ;) A pamietam czasy, gdy w sklepie byla tylko jedna.. "Sarepska" ;) O pamietam - Apis Vitas ? Jakos tak ? Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-24 09:53:26

Zaprawdę powiadam Wam, że nadejdzie czas gdy Tygrys zrzuci skórę wołu i połamie kierat cierpiętniczy ;) Mnie powolutko siła idzie w górę mimo tylko 1-2 treningów tygodniowo. Może dlatego, że jestem dość daleko swoich potencjalnych maksimów ? Dietę świąteczną zainagurowałem jednym rządkiem sernika z blachy. Gdzieś w tle czają się babeczki. Dieta [...]

Wiecie, jedyne co nie daje mi spokoju to stale niewyeliminowana niestabilnosc, niepowtarzalnosc cyklu. Wszystko jest ladnie pieknie gdy plywam pod kafle na dnie basenu, ale kazda proba zrobienia dlugosci z zamknietymi oczami konczy sie w linach torowych. Niestety plywanie z nawigacja do triathlonu w moim przypadku niszczy pozycje w wodzie, u mnie [...]

Wszystko przychodzi z czasem, a mnie wyjatkowo opornie, bo Marek twierdzi ze przy tej ilosci godzin w wodzie majac mnie na zywo zrobilby ze mnie dawno niezlego plywaka. Dzis jak wspomnialem polecialem poplywac z rana - lekki szok przezylem widzac frekwencje w swieto o 9 w pogodzie mowiac oglednie angielskiej, ale plywalo sie doskonale. Na torze [...]

[...] ze jesli juz nie moge to dlatego, ze sil zaczyna brakowac, a nie dlatego nie nie potrafie. Na rowerze z kolei wlasnie to, ze zwyczajnie moge. Nie zapomnialem czasow, gdy po godzinie spinningu czy trenazera spadalem na podloge z siodla. Jeszcze inaczej w biegu - tam jest radosc z tego ze wogole moge, bo roznie z tym bywa, do tego ze w [...]

[...] pochodza z fabryki zaopatrujacej wiekszosc sportowych marek swiata i sa w pelni polaryzowane. Sam obecnie czekam na ten model bez ramki, bo po co mam za nowe placic 150 euro gdy moge 25 ;) Mam jeszcze genialne Uvexy na rower, ale nie do dostania juz ten model niestety, a i cena jakas z kosmosu w tej marce ;) [...]

[...] pojechalismy na rozjazd w tempie - mocna praca w grupie, ciagle zmiany i dzieki temu zacne tempo, tylko ze dosc ciezko. Jak zwykle na kole srednia 35 wiozlo sie dobrze, ale gdy mialem prowadzic momentami bylo ciezko - na szczescie bylo nas ponad 10 osob wiec zmiany tylko po minutce. Po rowerze przebralem buty i polecialem zakladke w tempie [...]