gdy

dołączam się do pytania SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

[...] wyglada. Wyroznienia za "dotychczasowa wzorowa sluzbe" otrzymali synowie komendantow straznic, ktorzy przy 10 pompce dochodza do stanu przedzawalowego, poza tym gdy wyszli przed szereg do oficjalnej dekoracji cala publicznosc wybuchla smiechem, kazdy spodziewal sie niewiadomo kogo a tu wyszlo takich trzech pokrzywionych, najnizszych [...]

[...] polotu. Nie zgadzam się z tym, że wynik z góry był przesądzony od samego początku walki, mówiąc szczerze to znając wynik i wcześniejsze relacje dziwiłem się z coraz bardziej gdy oglądałem tą walkę. Shogun wcale nie zdominował Arony bo to Arona go wpierw obalił i przez większość walki nie ustępował Shogunowi na krok. Oczywiście, że Shogun go [...]

[...] jakies inne badziewie. Jednak patrzac z innej strony policjant ktory znajduje u jakiegos gówniarza noz w kieszeni powinien miec jakas mozliwosc dzialania, w szczegolnosci gdy nie jest scyzoryk z otwieraczem tylko motylek albo jakis nowy produkt z katalogu coldsteela. Pomysl Bahamuta jest ok tylko trzeba sie do wladzy dorwac zeby to [...]

bardzo fajna wypowiedź Mlkv, sog niestety nie wejdzie. BTW-slyszlem o przypadku, gdy na bramkarza w dyskotece rzucil się koleś właśnie z siekierą.

[...] po ostatnim enanie start z hcg 4x2500e3d,po trzech dniach od ostatniego hcg kombo nolwa+clom po jednej tab na wieczór przez 24dni (pierwsze 2dni może być po dwie tab cloma),gdy skończy się clom dajesz po 1tab samego tamo przez 5dni, możesz też dac pół tab też pewnie wystarczy. przed cyklem robisz badania krwi: testosteron całkowity progesteron [...]

wiadome jest że stosowanie SAA powoduje przedwczesne zamykanie nasad ale również powoduje przyrost kości długich różnica jest taka że,podczas gdy duże dawki powodują szybkie zablokowanie przysadki to metanabol w ilości 5-10mg dziennie powoduje w początkowej fazie (3-4 tygodnie) podwyższoną aktywność przysadki a co za tym idzie wzrost poziomu [...]

2 miesiące treningu całego ciała, kilka mikrocykli dzieląc ciało na 2 części i dopiero za jakiś czas, gdy nabierzesz masy, siły i wytrzymałości możesz pomyśleć o splicie gdzie każdy mięsień trenowany jest raz w tygodniu. Aha, zapomniałem dodać że to jest dział dla zaawansowanych kulturystów.

Na uczelni, gdy oznaczaliśmy krzywą glikemiczną, pierwszy pomiar był na czczo, następny po 30 min, 1 h, 1,5, 2 h. Z Największy wynik notowany powinien być ok 1 h po podaniu. Przy tej próbie też, można by to tak ustandaryzować.

tak. ale niekoniecznie w sytuacji gdy we krwi krąży cukier z posiłków jedzonych w ciągu dnia. zdr

[...] droge do domu lub ucieczki) ***Z tym sie zgodze. To akurat jest bardzo madre,nie ma cos sie samemu prosic. 2.Naucz sie biegac i nie wahaj sie uciekac (czasami bieglem, gdy z daleka widzialem jakis kolesiow;)...musisz umiec biec minimum 10min szybkim tempem. Pozatym "dresy, skini..." nie maja super kondycji;) ***BIegac trza [...]

[...] momencie się zablokujesz i progress się zatrzyma na dłużej. najlepsza metoda to stopniowe dodawanie powtórzeń. 6 serii po 1-5(zależy od Twojego poziomu) powtórzeń, co trening dodajesz po 1 powtórzeniu do każdej serii, gdy nie wykonasz założonej ilości powtórzeń, na następnym treningu zmniejszasz o 2 powtórzenia w każdej serii i znów podbijasz.

Caly twoj plan sie zrabal w momencie gdy postanowiles polaczyc trening na mase z treningiem na rzezbe

pas warto używać nawet gdy robimy mc i przysiady śmiesznymi ciężarami nawet do 100 kg. Nie ma pływu na siłę mięśni. Ale dzięki niemu zwiększamy ciśnienie w jamie brzusznej dzięki czemu łatwiej jest podnosić. A to ze jak będziemy używać pasy czy usztywniaczy będziemy mieć przez to słabsze jest porostu śmieszne. Może tak mówią ludzie którzy nie maja [...]

Jam mam ten sam problem tylko że mnie boli prosty udowy nie mogę strzelać ani robić zrywów bo boli jak cholera.Na treningu miałem zakwasy i gdy strzeliłem na bramkę zaczął mnie boleć ten mięsień myslę że mi się naciągnął czy to samo mam stosować co pawel__16 ? tylko że tą kontuzje złapałem niedawno

Gdy zażyjesz creakonga będziesz większy od kin konga

[...] zadanie. 3. Niewiele szkół uzupełnia trening form i technik tym, co wszyscy kochają, czyli tzw. "fizolstwem" :) A to bardzo niedobrze. W takiej sytuacji, gdy przeciwnik dobrze trzyma dystans, to Cię zajedzie jak stary rower :D 4. Poruszanie się na piętach, matko jedyna... (całe szczęście, można też inaczej, ale i tak strasznie [...]

[...] masz racje Pozdro. Dla zainteresowanych--->jakies dwa tyg temu mialem lekki efekt jojo, poszedlem na urodziny kolezanki a na drugi dzien na grilla.Za sprawa dwoch imprez gdy pozwolilem sobie na duzo luzu dietowego wrocilem z 80kg do 83, troche sie wpienilem ale w przeciagu tyg wszystko zpowrotem zbilem i teraz utrzymuje wage 80kg, ten jeden [...]

[...] 3 tygodnie przed zawodami-w tym czasie na lighcie zbijesz. Zorientuj sie kiedy jest wazenie- w dniu zawodow czy wczesniej bo dobrze zebys zrobil sobie jakies 0.5 niedowagi gdy bedzie wazenie w dniu zawodow bezposrednio przed walkami zebys mogl zjesc cos w odpowiednim czasie przed wysilkiem a nie uzalezniac sie od wagi poniewaz jak zjesz krotko [...]

[...] powaznie. Nie ma przeszkod abys ten trening przeprowadzil na sobie poniewaz jest to trening dla kondycji a nie techniczny wiec staz nie ma az tak wielkiego znaczenia. Zawsze gdy startowalem w zawodach i wiedzialem ze przeciwnicy sa lepsi technicznie ze wzgledu na staz staralem sie przebic ich kondycja poniewaz w tym elemencie szanse sa w miare [...]