SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

guma do cwiczen

  • guma do cwiczen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    jaka gume polecacie do cwiczen dla ektomorfika - 70kg, 189cm. opór 10kg czy 15kg? chcę wykonywać trening całego ciała (barki, biceps, klata, plecy, nogi)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 382 Data: 5/10/2020 4:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Chciałbym kupić gumę do ćwiczeń, tylko oczywiście pojawił się problem doboru odpowiedniej gumy. Chciałbym ją używać głównie do ćwiczeń elementów które dopiero u mnie raczkują, ale mniejsza o to. Zastanawiałem się nad wyborem czarnej albo fioletowej. Mam 193 cm wzrostu i 83 kg wagi. 2. Mógłby mi ktoś pokrótce wytłumaczyć jaki wpływ ma wzrost [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 4/13/2017 11:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Guma do cwiczen?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] nie mam dostepu do worka, treningi ustaja na 2 miesiace, a chce sie wziac za siebie by rozpoczac sezon z kopyta Na treningu zauwazylem, ze niektorzy wykorzystuja takie gumy http://allegro.pl/item1074465829_tasma_do_cwiczen_guma_gumy_tasmy.html Myslicie ze takie cos moze poprawic sile i dynamike? Czy wykupic karnet i lepiej walic na worku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 6/12/2010 5:25:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Guma do cwiczen

    Temat
    Ladies SFD

    Dzień dobry, kupuje dziewczynie dodatkowe akcesoria do ćwiczeń jako prezent niespodzianke, ćwiczy w domu juz 3 lata, jej celem jest utrzymanie zgrabnego ciała i poprawić co się da w miare możliwosci i nie wiem ktora z gum do ćwiczeń jej kupić Expandera czy Resistance Tube? Z góry bardzo dziękuje za opinie Zmieniony przez - Piteors w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 9/2/2015 8:57:14 PM Liczba szacunów: 3
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Która guma treningowa lepsza: okrągła (np. http://allegro.pl/gumy-do-cwiczen-guma-150cm-tasma-fitness-3-poziomy-i5345119339.html ) czy zwykła taśma do wiązania (np. http://allegro.pl/tasma-rehabilitacyjna-guma-do-cwiczen-10cm-fitness-i5215198249.html ) też się nada? (chodzi mi głównie o X-band walk, ale nie wykluczam też prób podciągania z gumą [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2015 3:46:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy guma do ćwiczeń jest dobrą alternatywą dla wyciągu? I przykładowo jeżeli mam 2 gumy: jedna z oporem 5kg a druga 10kg to czy połączenie ich razem daje mi opór 15kg? Tak jest dobrą alternatywą jednak guma ma też swoje minusy bo w górnej części ledwo pomaga a to trudny etap ćwiczenia, dwie razem nie dadzą raczej idealnie 15 kg ale na pewno będzię [...]

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2019 10:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy guma do ćwiczeń jest dobrą alternatywą dla wyciągu? I przykładowo jeżeli mam 2 gumy: jedna z oporem 5kg a druga 10kg to czy połączenie ich razem daje mi opór 15kg?

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2019 2:20:33 PM Liczba szacunów: 0
  • nighthingal: Ok, tylko który typ lepszy: okrągła (np. http://allegro.pl/gumy-do-cwiczen-guma-150cm-tasma-fitness-3-poziomy-i5345119339.html ) czy zwykła taśma do wiązania (np. http://allegro.pl/tasma-rehabilitacyjna-guma-do-cwiczen-10cm-fitness-i5215198249.html ) też się nada? 16.07.15r., czwartek dzień 4. (96. dzień cyklu @) sen: 00: 9,5h [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2015 10:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to "biedronkowe". Chyba trochę przedobrzyłeś z tymi "przełamywaczami zastoju". Nie wystarczyłby jeden?? Mam taką gumę fioletową: http://allegro.pl/power-band-lateksowa-tasma-guma-do-cwiczen-apus-i6531020392.html Jak dam stopę w pętlę, to ją samą mogę wyciskać. Cały się trzęsę! Jeśli chodzi o cieńsze gumki, to można kupić w sklepie na metry (np. w [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2016 9:16:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Chyba trochę przedobrzyłeś z tymi "przełamywaczami zastoju". Nie wystarczyłby jeden?? Mam taką gumę fioletową: http://allegro.pl/power-band-lateksowa-tasma-guma-do-cwiczen-apus-i6531020392.html Jak dam stopę w pętlę, to ją samą mogę wyciskać. Cały się trzęsę! Jeśli chodzi o cieńsze gumki, to można kupić w sklepie na metry (np. w brico marche) - [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2016 9:31:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! świeżynka

    Post
    Ladies SFD

    I guma do ćwiczeń to fajny pomysł :-)). Z czasem możesz kupić jakieś krążki i sztangielki. Będzie to jednorazowy koszt, na karnet i dojazdy musiałabyś cały czas płacić. Oczywiście jeśli będziesz miała zamiar ćwiczyć. Jak zainwestujesz, a sprzęt będzie się kurzyć to też nie zrobisz inwestycji roku. na pewno też pomyślę nad gumą:) na razie z piłką [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10069 Data: 2/15/2013 2:29:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wychodzil szczesliwy niestety faktem jest ze przyzwyczajamy sie do tego ruchu szybko. w domu mozna jedynie zaopatrzyc sie w sprzet typu jakies obciazenia na kostki, guma do cwiczen, pilka do cwiczen, moze male sztangielki i da sie na jakis czas zwiekszac obciazenie cwiczen PS jejku to zawsze fajnie wyglada, ale tak jak z aerobikami typu [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6689 Data: 3/12/2008 5:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    ale nie trenujesz mięśnia w pełnym cyklu skurcz-rozkurcz , czyli ruch nie jest pełny nie ma zakresu jaki mieć powinien, w taki sposób dużo osób się podciągnie 30 razy, a jak przyjdzie się podciągnąć z pełnego zwisu to jest problem i po 2-3 podciągnięciach jest koniec napięciem mięśniowym można się pobawić ale nie kosztem techniki ćwiczenia chyba, [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 2:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    ja używam HMS guma czerowana - do bicka, tricka, face pulli, wiosłowania https://www.marbo-sport.pl/product-pol-26055-Guma-do-cwiczen-GU05-czerwona-13-x-4-5-x-2080-mm-HMS.html mini banda mam czarnego throna, niebiskiego barbell brpthers i materiołowego z allego jakiegoś Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-05-28 11:46:28

    Odpowiedzi: 2786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2020 11:45:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! świeżynka

    Post
    Ladies SFD

    I guma do ćwiczeń to fajny pomysł :-)). Z czasem możesz kupić jakieś krążki i sztangielki. Będzie to jednorazowy koszt, na karnet i dojazdy musiałabyś cały czas płacić. Oczywiście jeśli będziesz miała zamiar ćwiczyć. Jak zainwestujesz, a sprzęt będzie się kurzyć to też nie zrobisz inwestycji roku.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10069 Data: 2/15/2013 5:51:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Guma do cwiczen?

    Post
    Sztuki Walki

    Witam zamierzam trochę pocwiczyć przed latem ale nie mam zbytnio czasu na siłkę i jako jeden z paru sprzętów chce kupic gume/taśme ale która radzicie? http://allegro.pl/tasma-guma-do-cwiczen-tasma-lateksowa-power-band-i3987834268.html http://allegro.pl/tubing-guma-do-cwiczen-z-tasmami-komercyjny-i3955804746.html Oczywiście zamierzam te mocne kupić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 3/4/2014 8:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Surreal/ fotki str.7

    Post
    Ladies SFD

    Mis, czy o takie gumy chodzi? Czy ten zestaw mógłby być? Jest dostępny u mnie w mieście więc nawet jutro bym mogła zakupić. I czy 120 cm to wystarczająca długość? Wiem, że kiedyś dam radę :-)) Kiepski mam dzień dzisiaj, bo się dowiedziałam, że umowy nie dostanę i pracuję tylko do końca miesiąca {{:-( Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-03-15 [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 14479 Data: 3/15/2013 8:30:59 PM Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Szefowo, zamienię oczywiście, gumę muszę sobie tylko kupić. Czy taka jak ta byłaby dobra? http://allegro.pl/eurotech-tasma-guma-do-cwiczen-2-5m-zlota-24h-fv-i2906253377.html Zmieniony przez - agnete w dniu 2013-01-12 19:38:23

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2013 7:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • No ja siem ostatnio jaram gumami %-) Zobacz to: http://allegro.pl/msd-thera-band-tasma-guma-do-cwiczen-srebrna-1-5-i2694447400.html

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2012 2:26:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w pierwszych seriach, bo robienie 16-20 kroków to nie wiem, czy ma sens. Znowu zapomniałam się dzisiaj zmierzyć. Obiecuję poprawę jutro z rańca! Przyszła dzisiaj rzeczona guma do ćwiczeń, jest pachnąca fabryczną nowością (ach, ten zapach!) i ma przepiękny błękitny kolor (ciekawe, czy po opuszczaniu też mi będzie się dalej tak podobała), ale [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2015 10:57:41 PM Liczba szacunów: 0