gdy

miałem zapał, teraz mi spadło szczególnie gdy kończe lekcje o 16 a o 17 siłka pełna jak skur*** %-)

Po pierwsze musisz wypocząć :-) Nie inwestuj w dibencozide bo nic Ci to nie da tylko wydasz niepotrzebnie pieniadze. Nie jesz śniadań ? śniadanie to podstawa. Sam gdy miałem problem ze śniadaniami,to miksowałem płatki owsiane na tzw. wiór do tego odżywka białkowa i wszystko wypijałem,wchodziło bez problemu :) Co do suplementów przedtreningowych. [...]

[...] kropki wróca po kilku dniach. Niezapominaj o porannym i wieczornym myciu twarzy. Ae tak ja mówie tylko kwasy pomoga (kwasy na twarz mozna nakładac w jesien lub w zime wtedy gdy niema intensywnego słońca) Zressztą kosmetczka wszystko ci powie. Bez kosmetyczki marny efekt nie kupuj żadnych plastrów na nos bo one nie są nic warte tak samo [...]

Wypowiedz troche nie do rytmu ale co do tego Cartera Janek to nie wiem kto kreci lepsze wsady od niego ?? jego wsady z mcdonalds contest gdy mial 17 lat spokojnie by starczyly dzis na dunk contest jego windmille z alleja przeskoczenie weisa(217) slam dunk champion w nba itp... a teraz jest 1 w 10 najlepszych akcjach 2005 i jego wsady caly czas [...]

I znowu ****a nie mozesz odpowiedziec mi na moje pytanie, gdy cie o to prosze ? ktora progresja jest dobra, pierwsza czy druga ? Co z tym ****a planem, dobry jest czy nie ????

[...] jak trądzik, częste przeziębiania, egzemy skórne, właśnie gazy, wrzody, problemu z trawieniem) nie są dla niego na tyle uciążliwe, aby na prawdę się skutecznie wyleczyć, ale gdy przychodzi np. cukrzyca lub nowotwór to już co innego. Każdy kroczy swoją drogą według własnych kryteriów i pozyskanej wiedzy. Ty wiesz swoje a ja swoje, chętnie wymienię [...]

Korzystaj z tego co dała Ci natura. Jesteś wysoki - to dobrze. Dalej liczy się siła na kg masy Osobiście, gdy zacznę codzić regularnie na siłke mam zamiar ostro podmasować. Wydaję mi się to lepszym wyjściem niż bycie chudym patykiem. Z czasem ciosy będziesz wyprowadzał coraz dynamiczniej. Powtórzę się: Nie rozkmniaj 150 anegdot, tylko ruszaj na [...]

[...] tam jest sedzia i nic powaznego raczej Ci sie nie stanie niektorzy ludzie szukaja innych "rozrywek" mocniejszych , ktore ich kreca mi osobiscie to nie przeszkadza gdy niecierpia osoby postronne do tego trzeba miec odpowiednia psychike, ktorej brakuje wielu zawodnika i mimo , ze jest niezly na macie w realu na ulicy wobec zagrozenia [...]

nErO__ co do przysiadow to prawda ze pobudzaja one posladki do rozrostu ale tylko wtedy gdy sa robione bardzo gleboko. Skoki na skakance maga pomoc ale wydaje mie ze bieganie bylo by najlepsze

No a np gdy potrzeby nie ma?? A czy jak ktoś np ma dobre warunki fizyczne to czy takiego np dadzą do lepszej jednostki w której odrazu wiadomo że lepiej wyszkolą??

nie jesteś alergikiem, to nie wiesz jak to jest, jeszcze teraz gdy jest najmnocniejsze nasilienie w ciągu roku. nie wypowiadaj się.

Zła technika. Ćwiczenie miesni brzucha polega na zblizaniu mostka do bioder (gdy chodzi o cwiczenia na gorne i srodkowe) lub zblizaniu bioder do mostka (dolne rejony miesni brzucha). To ma ogromne znaczenie, jesli kazde powtorzenie inicjuje praca nog to praca brzucha jest minimalna. Chodzi wiec o to, by zangazowac miesnie docelowe. Wizualizuj - [...]

[...] ktoś po dwóch się pozrywa. Co do zasady - organizm przystosowuje się do każdego leku. Powie Ci to każdy, kto jest przewlekle chory i od lat przyjmuje leki. Zatem im dłużej tym wrażliwość spada. Dlatego są tu forumowicze twierdzący, iż poniżej 500mg na tydzień nie są w stanie funkcjonować, podczas gdy dla wielu taka dawka to już wartość szczytowa.

jak nie ma kasy to trzeba w przerwie od cyklu kreatynowego zacząć zbierać grosiki na kolejny, nie ma bowiem co zawracać sobie glowę innymi suplami w takiej sytuacji gdy nie wiadomo kiedy bedzie można zrobic kolejny cykl, ktory trzeba oczywiście z głowa zaplanować Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-23 22:29:03

[...] trójbojowej-ktory cos tam pobudzi gorne aktony,lecz bardziej zaatakuje tricepsy-czy chociazby barki. Do gilotyny bym nie uciekał-'od tak'. W ramach specjalizacji-owszem,gdy nie mamy skosu-owszem-choc grozba kontuzji nadal bedzie-na dość wysokim poziomie. W innych przypadkach nie ryzykowalbym-dipsy,wyc. skos zalatwia sprawe duzo lepiej. Choc [...]

Rozpuszczają ale potem mieszają z innymi składnikami gdy wystygnie

Lepiej wygospodarować czas. Bo gdy robisz za duże przerwy to mięśnię stygną . Tak poza tym to najpierw zrób tą siłownię a potem pytaj

znalazlem bład. Gdy wprowadzięłm jakie mam suple i np napisalem dawkowanie w DT a zostawilem 0 w DNT to program zle oblicza na ile dni zostało. wpisałem 250g bialka w dt 45g a dnt zostalo 0 i podalo ze zostalo na 8 dni.

[...] pobudzenie, zwiększenie wydolności oddechowej ect. jest poza moim zainteresowaniem więc nie wiem jak to w zawodowym boksie WTEDY wyglądało... Jestem jednak pewien że gdyby przy takim treningu Mike brał koksy na mięśnie to wyglądałby jak wrestlingowcy, a nie 'tylko' tak. Dodatkowo barthez wiem że Mike nawet jako młodzik wyglądał [...]

Jeśli ci chodzi o ostatni tytuł Hoosta to powiem ci tak: pierwsza walka z Sappem został niesłusznie przerwana przez sędziego. Fakt Hoost był wopałach ale każdy następny cios Sapa był mniej precyzyjny i silny a on sam ledwo dyszał a pozatym miał dużeproblemy z nogą od low-kicków Hoosta. Gdy sędzia przerwał Sappa musieli trzymać a Hoost wkó... i [...]