SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Powrót po wakacjach.. zmiana planu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    okej dietke juz mam, a jak moj plan, oceni go wiecej osob ? Co zrobic wg zeby byly te przyrosty... bo jadlem jadlem cwiczylem i nic .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-08-28 17:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No niby mają być czyste, kupuję te zawsze z hortexu. Nie doczytałem w nich żadnych pierdół po za warzywami. Pomiary mam zamiar zrobić w sobotę, tak jak do tej pory robiłem co sobotę.

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 14:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl: m-drol + MonsterMass Biogenixa 8 kg(zeby starczylot ez na odblok)+B6+B12+Cynk(Olimpa)+osłonki na wątrobe (będą apteczne)+3600g ostrowi(na cały cykl mam nadziej starczy) +sporo kalorii?:P Odblok: MonsterMass+Anticatabolan(olimpa)(rezygnuje z salubtamolu...) + Clomid(brak nolvy....) + hmmm ALBO X-Pand albo NO-Shotgun albo CREATINE STRONG [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 16:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl: m-drol + MonsterMass Biogenixa 8 kg(zeby starczylot ez na odblok)+B6+B12+Cynk(Olimpa)+osłonki na wątrobe (będą apteczne)+3600g ostrowi(na cały cykl mam nadziej starczy) +sporo kalorii?:P M Drol zacznij od dawki 1 kaps ed. Szybko się wkręca, więc po 7-10 dniach będziesz wiedział, czy i o ile powinieneś zwiększyć dawkę. Ja skończyłem na 2 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm czemu bo wyczytalem gdzies zeby tak zrobic i zeby juz kreatyna sie rozkrecila i zograniczyc spadki po cyklu i ostatnie pytanie czy sens brac po cyklu odrazu clout + nitro 2 czy normlane mono ? bo juz mam zestawik i nie wiem co robic dzieki za odp;] Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2008-10-30 00:42:31

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 00:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam pytanie do mumina, widziałem gdzieś cykl twój dlaczego dałeś teścia nie od początku?? tylko od bodajże 3 tyg. pytam z ciekawości bo zamierzam zrobić cykl: 1-10 Enan 250 e3d 1-4 M-drol Cel 20mg ed 3-6 E-stane Cel 30mg Enan nie dopuści do takiego bloka i będzie bazą cyklu, ale myślisz ,że po odstawieniu m-drola będą jeszcze jakeiś znaczące [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 22:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m drol i znane mi osobiciewszystkie 3 zablokowane bardzo mocno. wniosek jasny i oczywisty a nawet 2: m drol blokuje mocno, atomic dziala pieknie. a mnie to bardzo cieszy bo mam kilka flakonow na potem wiem ze to sprawa indywidualna ale jednak w takiej sytuacji popartej badaniem sklanial bym sie do odbloku jednak aptecznego. co do oslonek bym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 11:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisze ktoś odblok po TRenadrolu i 10x strzałek z teścia prolki, teść strzał co 3 dni i cykl się skończy w tym samym momencie trenadrol i testosteron a na odblok w sumie mam dostępne wszystko No i czy jest sens 4 tygodnie te 30 dni śmigać na tym czy nie zrobić tak że zarzucić prolke powiedzmy na prolce z 15 dni pojechać potem dożucić trenadrol i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 17:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chociażby jako dodatki do cykli inikcyjnych jesli ktos ma chęc spróbowac czegos innego niz meta z orali. ja np zawsze reagowalem lepiej na orale niz iniekcje, ale nie zawsze mam mozliwosc utezymc dobra diete i w wypadku mety poprostu mnie zalewalo, a np mdrol ani troche nie zalal, ale fakt ze sidy byly wieksze niz po mecie w moim przypadku akurat

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 09:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    [...] na ciężar w danych partiach. Nie wiem jakie są mankamenty mojej sylwetki, czy proporcje zachowane itp. Nie chcę też za bardzo się rozbudowywać. edit. trening, który teraz mam powinnam robić w zakresie 8p 3s weźmy np przysiad - mój max to 47,5kg, ale mega ciężko, więc za każdym treningiem zaczynam od 40kg i w pierwszej serii robię max ilość [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 11:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najgorsze ze jak poszedłem do lekarza to on nic nie wiedzial gdzie mnie nakierowac co zrobic, no znaczy powiedział "ćwicz" . HAHA dowcipnis z taka klatą jak ja mam to chyba tylko walec musi po mnie przejechac kilka razy. Mam wiec pytanie , do jakiego specjalisty trzeba sie z tym udac i dwa ile kosztuje taka operacja trzy : jest [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 00:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja nie krytykuje, po prostu ciekawi mnie zawsze co kogo motywowalo zeby sobie zrobic dany tatuaz, mam kumpla ktory zrobil sobie pajaka na lydce a boi sie pajakow i mowi ze dzieki temu przestanie sie bać... xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 09:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] samo jest ze szkołami walki.Tam pracują ludzie którzy mają Cie czegos nauczyć i Ci wytłumaczyć co jak robić. Aha i jeszcze jedno,jakbys spogladał w profile zauważyłbyś ze mam juz za sobą burzliwy okres dojrzewania i zrozummiałem że laski nie lecą na takich co tylko piorą się z tymi samymi by zobaczyc czy są lepsi... Bastyliano napisał: autor [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 22:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino teść

    Post
    Doping

    [...] i teść nie wiem czy ten sam czy dać inny - może krótki żeby łatwiej odblokować ? %) nie wiem czy dobrze kombinuje z tym odblokiem bo ponoć po długich to jest trudniejsze. Igły częstej sie nie boje :) podsumowując - jakie wziąć hormony ? przypomnę że myślę że mam gino od młodego, albo lipo nie wiem bo jutro lece na ekg cycków to sie ponoć dowiem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2016-01-15 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino teść

    Post
    Doping

    [...] krótki żeby łatwiej odblokować ? %) nie wiem czy dobrze kombinuje z tym odblokiem bo ponoć po długich to jest trudniejsze. Igły częstej sie nie boje :) podsumowując - jakie wziąć hormony ? przypomnę że myślę że mam gino od młodego, albo lipo nie wiem bo jutro lece na ekg cycków to sie ponoć dowiem. dorzuć jeszcze progesteron daj cypio lub enan

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2016-01-15 19:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza,rozstępy a Lafay

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Domownik, również mam skrzywiony kręgosłup (skolioza dwumiejscowa z rotacją kręgów), kwalifikował się do operacji, ale nie zgodziłem się na nią jak usłyszałem na czym polega i że czeka mnie 6 miesięcy leżenia w szpitalu. Lekarze mówili - zero wysiłku, żadnego, mam to sobie wybić z głowy, życie (prawie) jak emeryt. Po co to piszę? Bo odkąd zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2012-01-07 21:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tojboisci sam widzialem na pucharze Polski. Gdybyscie zobaczyli jak to robia kobiety to sami byscie sei zdziwili jak bardzo mozna sie wygiac. Co do moich wynikow no coz ja mam 170 niski jestem ale z 20 na karku no i cisne te 150 na raz przy wadze 85kg. ale przyznam to jest bolesne dla plecow zwlaszcza przy mostkowaniu jak wyzej opisalem wiec [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-18 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bardzo duzo mi przyszlo, byl okres,ze czulem,ze musze przerwe zrobic, gdy sie kladlem czulem pieczenie na miesniach - kaptury. Pozniej juz nigdy tego nie osiagnelem,ale mam zamiar to powtorzyc ;) wierze ci na 100% i wiem dlaczego pierw zapytales w poczatku tematu czy to mozliwe, ja na twoim miejscu bym zrobil to samo,ale widzisz ludzie nie [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 23:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudne jak cholera :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest nadal) i jakos nigdy mi nic nie bylo" ja mowie" no bo nic nie jadlas a ja wsuwam sama mi mowisz ze wiecej kasy leci na zarcie dla mnie niz na was (siostra i mama)" a ta ze badanai mam robione i zebym sie nie wyglupial" mowie "Jakie badania, moglbym jutro pasc na raka bo nigdy badan nie robilem i nawte nie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7315 Data: 2008-07-31 13:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno mnie tu nie bylo..Widze ze co nie ktorzy nie spia i duzy progres..Duze wrazniezrobil greg..Na pierwszej stronie..Mysle ze ten brzuch niesmowicie..zmianil sylwetke..Tylko pogratulowac..Ciekaw jestem czy bf i lepszy brzuch ma tutaj miejsce..W tym roku zrobilem wiecej niz zakladalem..Mam akurat tylko jedno zdjecie ktore do czegos potrzebowalem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 00:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)