gdy

Chodzenie na siłownie po to aby tylko robić aeorobik to strata czasu. Siłownia to nie fitnes klub;-) rozciągać i brzuszki robić tez można w domu. Chyba wiesz co chce napisać;-) Innymi słowy ma to taki sens jak żarcie mielonki z puszki pod sklepem gdy żona zrobiła w domu schabowe %-)

BCAA podobno jest dobre na wszystko! Na głód najlepsza jest woda! Cygan był głodny. Kazali mu wypić wiadro wody a dostanie jeść. Wypił i odmówił jedzenia! Być może będę pić wodę z BCAA gdy będę głodny w okresie przed startowym.

Masuj to kolano. Gdy ból będzie duży to zmniejsz ciężar na taki przy którym ból będzie znośny. Ostatecznie możesz przez tydzień robić przysiady tylko z ciężarem swego ciała po np.50p

Masuj to kolano. Gdy ból będzie duży to zmniejsz ciężar na taki przy którym ból będzie znośny. Ostatecznie możesz przez tydzień robić przysiady tylko z ciężarem swego ciała po np.50p Ogólnie to mam z tym kolanem tak zazwyczaj że jak robię przysiady to jest ok..ale jak np wysiadam z auta czy ide po schodach czy podnosze sie z kanapy to wtedy [...]

Si, si To tak jak z brokułami i kapustą Dla pań z dominacją estrogenową są numer 1 na liście produktów zalecanych, podczas gdy dla pań z niedoczynnością tarczycy to jest big no-no My generalnie preferujemy, że tak powiem, powrót do korzeni, czyli jeść żywność jak najmniej zmodyfikowaną czy przetworzoną, tak jak robią to kultury żyjące w zgodzie [...]

Mnie HGH daje lepsza pompę, a najbardziej odczuwalne gdy zwiększe ilość HGH z 5j na 8-10j. Ale mnie najbardziej podchodzi dobre samopoczucie i lepsza regeneracja niż dostosywanie kaloryki do HGH.

[...] dawac CBD itp z tłuszczami bo wtedy wchłanianie jest lepsze środka...i np codziennie robi jajeczncę i dodaje krople cbd, ja przeważnie daje na język po paru sekundach popijam i tyle :) dziś chyba tak zrobie na wieczór jajka i pokropie olejkiem . A co do tluszczy to gdy jadlem jajka to inna substancja sie dobrze wchłaniała co mnie dziwiło wręcz

Uważam, że nie unikniesz uczucia głodu przy zwiększaniu dawki. Miałem dokładnie to samo, zrobiłem badania tarczycy i wyszło, że ft3 lekko powyżej normy, ft4 było przy dolnej granicy. Zdziwiłem się i zagłębiłem się w temat plus skonsultowałem to ze znajomym endokrynologiem. HGH zwiększa konwersje t4 do t3. Stąd możliwe podwyższone wyniki t3 przy [...]

najważniejsze to by z cyklu kilkuletniego od razu nie schodzic, np gdy lecialo sie ponad 2g plynow week, tylko stopniowo zmniejszac dawki, warto tez zapodac TAD 600 :-)

najważniejsze to by z cyklu kilkuletniego od razu nie schodzic, np gdy lecialo sie ponad 2g plynow week, tylko stopniowo zmniejszac dawki, warto tez zapodac TAD 600 :-) TAD fajna rzecz czy na pct czy na mostkach choć , miałem glutationy lepsze i gorsze chodzi o odczucia. Napewno warto też jak ktoś ma duży budżet i dojścia pomyśleć o HMG [...]

niechcialem zakladac tematu z takim blachim pytaniem a chodzi mi konkretnie co do pory w ciagu dnia dawania shota (enan) z rana gdy organizm wydziela najwiecej testosteronu? czy pora jest obojetna ps. powinien byc w dopingu temat w stylu POJEDYNCZE PYTANIA

[...] mowisz, bo wywnioskowalem ze chodzi Ci o to ze jak bede brał te 5tab dziennie to pozniej znowu schodze do 4, potem 3, nastepnie 2 ... Po prostu kolega mi powiedział ze gdy dojde do 5 to mam sie juz trzymac takiej dawki do samego konca,a to na poczatku te 10 dni to takie wejscie jakby aby przygotowac organizm, to samo miales na mysli ? [...]

Maddox ty dawać sogi gdy ty mieć abonament !!Inaczej ty dawać głupota

[...] że byłem w stanie wydać każde pieniądze byleby doprowadzić się do stanu normalnego. W moim przypadku gluten/laktoza/fruktoza są zabójcze, zjem któreś z wyżej wymienionych i kilka następnych dni dochodzę do ładu z jelitami. ZJD to jest jednostka ułatwiająca pracę lekarzy, gdy nie wiedzą co począć z pacjentem, stwierdzają ZJD i mają z głowy.

[...] ale chciałbym zobaczyć jak to się ma redukowania czy budowania masy mięśniowej osób zdrowych np. Następnym przystankiem oczywiście były zawody muscle up, podciąganiu, gdy zobaczyłem małą dziewczynkę podciągającą się kilkanaście razy to chyba czas potrenować. Mimo że nigdy nie ćwiczyłem nadgarstków, udało się zająć drugie miejsce w [...]

[...] ** Stala suplementacja: Vita-Min Multiple Sport - zawsze do sniadania 2 caps Chela MZB - zawsze przed snem 2 caps Leucine - zawsze po treningu ~7-10g BCAA - w momencie gdy zaczne robic aero przed aero , oraz przed silownia jak zejde troche z kalori Bialko - wedlug diety + zawsze odrazu po silce Pozostale: ** 7 Kwiecien - 4 Maj ** Dzien [...]

Nectar zawsze mi się pienił, gdy wstrząsałem nim w shaker'ze. Teraz mieszam go widelcem i zero piany. Spróbuj, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Powinno być dobrze. No i powodzenia!

I gdybys odkladal sztange w martwym to moglbys w momencie gdy lezy na podlodze poprawic chwyt gdyby puszczal

e tam spam bez przesady , rozmowy i tak w 95% tycza sie spraw zwiazanych z testem, mi to nie przeszkadza zwlaszcza do czasu gdy pisza ludzie z "ekipy" po to zalozylem test zeby jak najwicej sam z niego wyniesc odnosnie treningu etc Kazda ciekawostka spostrzezenia itp mile widziane wiec. Jak ktos czyta raz na jakis czas to wszystko co [...]

Pitt, rzeczywiście zginasz się strasznie... Ja też mam problem z tym, ale gdy to kontroluję, to jakoś wychodzi. Tylko że ja schodzę z siadem trochę niżej. Ale ważne, że nie robisz kociego grzbietu Jak na taką chudzinkę tyle kilogramów na przysiad to całkiem całkiem Pozdrawiam