gdy

A moim zdaniem jednak moralnym zwycięzcą freak fightu jest Ozdoba. Naruszył koksa, rozciął go i prawie wykończył via heart attack. Szkoda że nie pokusił się o wzięcie góry gdy koksu się parę razy wyłożył, nawet gdyby tam nie mógł go długo utrzymać to wstanie kosztowałoby koksa masę energii a ponoć Ozdoba długo trenuje BJJ - nie wykorzystać swojego [...]

[...] kogoś kiedyś pies!? kogo gonił albo jakieś d****e to wie, że biegnie się znacznie szybciej i jak np noga boli to się tego nie czuje po prostu dostaje się takiej mocy i energii w nogach. Największy stres jest wtedy gdy życiu zagraża niebezpieczeństwo, bo to jest najcenniejsze a na gali to ryzyko jest znacznie mniejsze to o czym tu dyskutujemy!?

Ja swoją przygode miałem w zeszłym roku tuż przed Świętami Bożego narodzenia.Razem z kumplem, który jest pięściarzem wyszliśmy troche wcześniej od reszty ekipy na baze. Po drodze słyszymy jak grupa góroli naradza się aby nam wpierdziel spuścić.Kumpel miał na sobie taką śmiszną czapę z pomponem, w której wyglądał jak p***eusz. Bez słowa dwóch [...]

to przecież wiadomo, że stres jest przed walką/akcją a gdy już dojdzie do akcji stresu nie ma tylko są emocje, adrenalina i akcja @gautan nie mów o rzeczach oczywistych <-to po pierwsze. po drugie myślisz, że fighterzy woleli by walczyć na ulicy nawet jakby im za to płacono, bez żadnych zasad, bez lekarzy, bez sędziego i by się lepiej czuli [...]

to przecież wiadomo, że stres jest przed walką/akcją a gdy już dojdzie do akcji stresu nie ma tylko są emocje, adrenalina i akcja @gautan nie mów o rzeczach oczywistych <-to po pierwsze. po drugie myślisz, że fighterzy woleli by walczyć na ulicy nawet jakby im za to płacono, bez żadnych zasad, bez lekarzy, bez sędziego i by się lepiej czuli [...]

PLŚ to się chyba nigdy nie zmieni, tymbardziej teraz gdy SW stają się coraz popularniejsze. zawsze będą "fighterzy" co po miesiącu będą szukać dymu na mieście, tak samo jest z siłownią. Poćwiczy taki 3 miechy, standardowy cykl oma + meta zapoda, 3cm w bicu pójdzie i już bedzie się w w koszulce bez rękawów bujał po ulicy. za 20k to bym nawet z [...]

Orson po robocie się zdejmuje kominiare, zakładasz ją wtedy gdy idziesz na robote a za godzinkę na mecz

ja to pjerdole zdejmuje kominiare, zakładam ją gdy idę na robote

Gdy zaczynałem ćwiczyć ważyłem 68kg mam 186cm wzrostu po 100tabsach ważyłem 79kg :D teraz mi spadlo do 77kg i znowu je zamowilem

[...] ryzu/kaszy poprostu warzywami. Poprostu jesc obiady skladajace sie z miesa i warzyw - to wszystko. Czy nie omijam jakis rodzaj weglowodanow/tluszczy...? moze byc, ale nie gdy jest to np. posilek przed/potreningowy aha-ziemniakow unikamy 4. Sok Jablkowy jest kupny, owszem ale jest naturalny, cos w rodzaju takich sokow jednodniowych, co sa w [...]

Kiedy wrzucacie clen i t3 na vlcd? Od samego początku czy dopiero po jakimś czasie, gdy spalanie zwalnia?

[...] przekonany ze bez 2h aero dziennie nie spale ani grama fatu A tutaj wrecz przeciwnie. Posilki syte, smaczne, brak parcia na cukier itd. Jedyny moment zalamki to mialem gdy dorzucilem aero ale kilka dni przerwy i wszystko wrocilo do normy Jeszcze w zyciu zadna redukcja nie przeszla tak krotko i efektywnie a z podkladu szlo 300mg prolo apteka [...]

[...] miesiaca na offie bo jakieś badania ma za chwile, coś. Stara się też o dziecko więc 2 pytania, jak się ma sprawa vlcd bedac off? przejzalem troche stron w temacie i niektorzy calkiem ok na tym wyszli. I 2 sprawa jakośc nasienia na takiej niskokalorycznej diecie duzo sie pogarsza gdy jak pisałem wyzej stara sie o dziecko, ma to znaczacy wplyw?

Poza tym to sport dla cierpliwych i gdy komuś jej starczy to pewnego dnia zorientuje się, że teraz redukuje na większych ciężarach niż kiedyś wynosiły jego rekordy na masie :-)

Co innego "tradycyjna" redukcja, podczas której zaczynasz od zerowego bilansu albo -200/300kcal i stopniowo schodzisz gdy metabolizm zwalnia, a co innego VLCD kiedy bilans jest od razu na ogromnym minusie.

[...] nie mam ochoty na słodycze, nawet na ładowaniu wolałem raczej zjeść schaba z frytkami niż lody. Chyba ta dieta jest dla mnie, bo na prawdę nie sprawia mi ona problemu, a gdy się pokombinuje, to nawet nie jest aż taka monotonna ;) Ale się rozpisałem - nudzi mi się chyba }:-( Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-12-21 14:46:43 Zmieniony [...]

[...] co trzeci) a co drugi tłuszczami, mam na myśli coś takiego(ładowania w niedziele): -tyd1. tłuszczami -tyd2. tłuszczami -tyd3. węglami -tyd4. tłuszczami itd... Pytam bo gdy ostatni raz byłem na vlcd to ładowania trochę źle wspominam, tzn dzień ładowania okej ale dzień następny to już masakra... problemy gastryczne, dziwny ból pod skórą tak [...]

Od dzisiaj jem po 100g ryżu/płatków(lub innych) w następny piątek dodam kolejne 100g ale tylko w treningowe, w bez treningowe nadal zostawię tylko na śniadanie, gdy w treningowe będę miał już te 300g wtedy w bez treningowe będzie 200g itd... Nasuwa mi się pytanie czy jak będę miał te 200g w treningowe to dać na śniadanie czy przed treningiem 100g? [...]

[...] prawo mieć swoje zdanie, ale nie wszyscy muszą się z tym zdaniem zgadzać. Niektórzy z Was według mnie trochę przesadzają mieszając KSW z błotem. Serio uważacie, że na KSW nigdy nie było dobrych i emocjonujących pojedynków? Naprawdę uważacie, że największa organizacja w Polsce i jedna z największych w Europie jest taka słaba? Polacy chyba [...]

[...] i twoj zalosny placz. Jestes jak DC placzacy ze Jones go nie obchodzi ale nie potrafiacy przezyc tygodnia bez wypocin na moj temat. Ciagle zyjacy mentalnie kilka lat wstecz gdy mnie spotkales po raz pierwszy. Nie wiedzialem ze to spotkanie tak bardzo zapadlo ci w pamiec ze wciaz zyjesz mentalnie kilka lat w tyl. Jestem wzruszony :-D Kaeswu ma [...]