gdy

[...] taki tam leciutki ciężar, bo robiłem mikro przerwy wink.png - 6x10,5kg / 6x63kg - 6x10,5kg / 6x63kg - 6x10,5kg / 6x63kg I OFF ! Tak wgl pierwszy raz czułem pompę na nogach, gdy robię je siłowo - to znak że zrobione są hardcorowo smile.png SIŁA NA + ! ZOSTAŁY 3 DNI I 12 GODZIN !! a ponizej ten filmik z MC 220 co prawie poszlo bez pasków ;o [...]

140 - tylko nie wiem czy to było juz calkiem na maxa ale chyba taak. znaczy martwy nie robie od poczatku ale gdy go zaczalem robic to wlasnie pamietam 140 kg :) I teraz tak mi skoczyla astronomicznie sila do przodu w martwym, bo klate zawsze mialem dobra, nie chwalac sie :) pozdro ;d

Oj tam, dziwnie u mnie z tą siła .. gdy jestem śpiący mam często siłę .. a jak za długo mam wolne to gorzej :) Zależy od dnia chyba ;) Ale 240 to mój taki mały cel na teraz :)

[...] wszystkich zasad? Watpie. Gdybys nie brala tego na powaznie nie katowalabys sie tak. Mysle, ze jest tak, iz robisz te wszystkie rzeczy, by osiagnac jednak zamierzony cel, a gdy efekty nie sa zadowalajace zawsze mozesz powiedziec, ze to zabawa, ze robisz to dla dobrego samopoczucia. Nie twierdze, ze tak nie jest. Wierze, iz to co robisz przynosi [...]

no bo takie jest zalozenie tej diety - szybko....ale to w zaden sposob nie stawia jej wyzej od "typowej" diety redukcyjnej gdy liczymy na utrate fatu przy zachowaniu jak najwiekszej masy m.

[...] smalcu, wiec im szybciej tym lepiej oczywiscie no bo takie jest zalozenie tej diety - szybko....ale to w zaden sposob nie stawia jej wyzej od "typowej" diety redukcyjnej gdy liczymy na utrate fatu przy zachowaniu jak najwiekszej masy m. Jeszcze raz to samo, szybsza utrata tluszczu to plus, wiec jak najbardziej po tym wzgledem vlcd stoi wyzej [...]

[...] smalcu, wiec im szybciej tym lepiej oczywiscie no bo takie jest zalozenie tej diety - szybko....ale to w zaden sposob nie stawia jej wyzej od "typowej" diety redukcyjnej gdy liczymy na utrate fatu przy zachowaniu jak najwiekszej masy m. Jeszcze raz to samo, szybsza utrata tluszczu to plus, wiec jak najbardziej po tym wzgledem vlcd stoi wyzej [...]

odpal tren a, zwieksz dawke efki, kolega wczesniej dobrze radzil z tymi galaretkami, sa tanie u konkurencji a naprawde dobre i daja rade gdy napada Cie atak glodu %-) wiem bo miewam je czesto %-) dzis niestety galaretki nie mialem bo sie skonczyla i wjechal litr lodow z lidla %-) zaraz bedzie 40min pokuta %-)

odpal tren a, zwieksz dawke efki, kolega wczesniej dobrze radzil z tymi galaretkami, sa tanie u konkurencji a naprawde dobre i daja rade gdy napada Cie atak glodu %-) wiem bo miewam je czesto %-) dzis niestety galaretki nie mialem bo sie skonczyla i wjechal litr lodow z lidla %-) zaraz bedzie 40min pokuta %-) Zaj**ista alternatywa %-)

zazdroszcze, że klepie taka dawka efy... gdzie te czasy... za małolata chyba gdy pol amp dawalo rade.. jeszcze futro na klacie nie roslo %-) przegladam sobie relacje, fajnie prowadzona.. i fajne smakołyki pod koniec.. takie.. mniej na rzezbe 8-) ale trzeba trzeba.. fajnie ze cos takiego zamowiles, wiele osob łudzi sie dalej ze maszynki z aptek [...]

A ja znam Marte Żmudę-Trzebiatowską bo chodziliśmy razem do klasy, nie rozumiem co to zmienia kolego? Oprócz tego, że jesteś totalnie nieobiektywny. Gdy brakuje nam argumentów, sięgamy po argumenty at personam. Naprawdę mi zaimponowałeś. Zdrowe podejście, poukładane w głowie, rozsądek - tak :-)

dziękuję za uznanie mnie winnerem za to podzielę się z Tobą gainerem nie lubię gdy mnie gadem określają wtedy idę do jamy i oczka mi się zamykają

Saida koksiara?! W końcu poznasz tę gorycz zniewagi gdy przeciwnik po twojej wygranej powie ci: byłem lepszy.a, a ty jestes tylko cięższy/a Ale na powaznie, to przy takiej aktywności fizyczniej nie zrobisz mięśni.. Rafał- jakie bialko, jakie carbo? Ja tam osobno wciągam to i osobno tamto. A jak robie sam to standardowo: banan, 2rodzaje bialka, [...]

taa ... szczególnie w momencie jak piszczała gdy spadał też lubię tą serię Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-07 22:53:22

[...] się w kłopoty, raczej nie przyciagam niebezpieczeństw- wiec i kastet jest nieużywany(nówka funkiel, czarniutki, lakierowny czarny nie śmigany ). Ale co będzie w sytuacji gdy już nijak nie uda sie uniknąc niebezpieczeństwa? Albo ja będę roślinką, albo ktoś inny. I sorry- mimo, że wiem, że za posiadanie można mieć problemy- wolę go mieć niż nie [...]

[...] się w kłopoty, raczej nie przyciagam niebezpieczeństw- wiec i kastet jest nieużywany(nówka funkiel, czarniutki, lakierowny czarny nie śmigany ). Ale co będzie w sytuacji gdy już nijak nie uda sie uniknąc niebezpieczeństwa? Albo ja będę roślinką, albo ktoś inny. I sorry- mimo, że wiem, że za posiadanie można mieć problemy- wolę go mieć niż nie [...]

[...] bedzie duużo weselej Co do zaliczenia sesji: na moim wydzialne praktycznie nikomu nie udało się skończyć studiów bez poprawki. To się nie zdarza po prostu Hmm.. To uczucie, gdy ma się 2 najwazniejsze egzaminy do poprawki na I semestrze, a jak się je uwali- pożegnanie z uczelnią.. Niezapomniane uczucie Btw: koniec judo, koniec siłowni.. Chyba mi [...]

Nie lubię gdy robi się widno, ptaki zaczynają świergotać a ja jestem dopiero w połowie pisania pracy... Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-07-01 04:34:48

Luk ostatnio dostawczym transitem zrobilem, i to takim z zabudowana paka bez okien;] Ale na elce jak jedziesz to gdy cofasz i drugi slupek masz miedzy jednym a drugim oknem to krecisz niepelen orot kierownicy a pozniej tylko prostujesz i jazda do konca;] Ale ja jezdzielm tak na Punto jak jeszcze byly. Brat teraz zdawal i za***al na luku i mowi ze [...]

[...] robię to z wciśniętym przyciskiem.Dla mnie światło zielone oznacza start,więc często jest tak,że zdążę na żółtym popuścić hamulec ręczny,wbić bieg,ruszyć i być kilka metrów z przodu zanim wszyscy ruszą,gdy startuję z pool position oczywiścieAle patrzę zawsze i tak na bok,bo dużo d****i jest co jadą sobie na czerwonym,bo im się spieszy.