Zapasy, BJJ i judo -trenuj ciężko a na pewno Ci się udo ;-D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

avic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580

Ale mam ci o myciu nóg dopowiedzieć, czy w tematach o których pisaliśmy? Bo sie pogubiłem

A z tym gainerem to nie obiecuj bo ja ze szczecina to zawsze przez poznań jeżdże i bedziesz miał wjazd na chate

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...

Siwy29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2372 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8858

Witam

1. geniusz w kilku dziedzinach, kiepski w szkole, nocuje pod delikatesami

2.
ja rozpaczam, że nie będę miał bjj w Poznaniu..

RafaU, zapasy będziesz trenował to się chłopie ciesz

3. Świeżak, dawaj soga

--
Spartan Kraków - Kuźnia ludzi ze stali

zapasy.krakow.pl

...

avic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580

Olej bjj, zostań ninja

Ale jak by realnie na to spojrzeć to masz judo praktycznie za darmoche, dorzucisz siłkę i na bjj niewiele ci czasu zostanie. Bo siłki+bjj+judo/ll to ja sobie nie wyobrażam. A przynajmniej jakiś efektów po siłce...

Popieram punkt 3ci Siwego.

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Yhy,dobrze wiedzieć,bo ja w wakacje planuję wrzucić plan siłka+judo+bjj

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

avic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580

Ale ty nie masz w planach tego co 90% facetów na siłowni... nie chcesz MASY

A wytrzymalość i jakaś tam rzeźba na ile hormony pozwolą to i owszem.

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Avic, jak Ty podglądasz chłopców, to nawet przez Poznań nie przejeżdżaj

Poważnie, zaproszenie jest jak najbardziej aktualne

Gainery robię sam - białko + carbo - dużo lepsze jakościowo

Co do treningów, to jeszcze zobczymy co życie podsunie

Na pewno będę siedział w grapplu - nie inaczej

+ może jeszcze gdzieś jakiś boks dorzucę jak będę miał za dużo wolnego czasu

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

No właśnie chcę budować masę przez ten czas

Tzn. budować mięśnie

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

avic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580

Saida koksiara?!

W końcu poznasz tę gorycz zniewagi gdy przeciwnik po twojej wygranej powie ci: byłem lepszy.a, a ty jestes tylko cięższy/a

Ale na powaznie, to przy takiej aktywności fizyczniej nie zrobisz mięśni..

Rafał- jakie bialko, jakie carbo? Ja tam osobno wciągam to i osobno tamto. A jak robie sam to standardowo: banan, 2rodzaje bialka, kakao, łyżka oliwy i mleko. Może znasz jakieś inne magiczne przepisy?

edit: chłopców nie podgladam..za często.. no może się coś tam pod prysznicami..no ten..tego.. wiesz