Siwy29

Początkujący

Napisanych postów: 2372 Przeczytanych: 8858 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/2/2015 3:53:51 PM Data rejestracji: 9/8/2005 12:00:00 AM Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Mc Donald's, Burger King, White Castle :-D Uprawiane sporty: zapasy styl klasyczny Staż treningowy: od 2001 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mecz zapaśniczy: Polska vs Reszta Świata	Sztuki Walki	3	10/13/2014 1:15:27 PM
Czy ktoś używa rashguarda firmy SMMASH rozmiar S?	Sztuki Walki	7	3/7/2014 11:30:02 PM
Kraków - Treningi zapaśnicze dla dorosłych	Informator MAŁOPOLSKI	1	7/9/2013 12:35:35 AM
Jak zapasy są postrzegane	Sztuki Walki	25	8/13/2008 9:14:10 PM
Polski Związek Zapaśniczy z agencją PR?	Sztuki Walki	4	6/6/2012 12:18:38 AM
Zapasy na wesoło ;-)	Sztuki Walki	64	5/5/2009 6:49:17 PM
Zapasy, BJJ i judo -trenuj ciężko a na pewno Ci się udo ;-D	Sztuki Walki	3005	5/28/2009 10:35:54 PM
Licytacja medalu Agnieszki Wieszczek!	Sztuki Walki	28	10/1/2008 10:12:05 AM
MŚ: Srebro Agaty Pietrzyk!	Sztuki Walki	1	9/25/2009 11:45:54 PM
Turniej im. Wł. Pytlasińskiego już w najbliższy weekend!	Sztuki Walki	9	8/2/2009 11:15:23 PM
Ślub Agnieszki Wieszczek	Sztuki Walki	7	8/2/2009 11:11:35 PM
Przygotowanie polskich judoków do IO Atlanta 1996 (wideo)	Sztuki Walki	1	6/12/2009 11:38:42 PM
Agnieszka Wieszczek rozłożona na łopatki!	Sztuki Walki	18	4/29/2009 12:25:41 AM
cykl kreatynowy na Cell-Tech i Olimp Mega Caps (prośba o ocenę)	Odżywki i suplementy	25	7/21/2008 9:36:28 PM
MP JUNIOREK W ZAPASACH - 16/17 MAJA - BYDGOSZCZ	Sztuki Walki	5	5/7/2009 3:37:12 PM
Artykuł: Dieta sportowca	Sztuki Walki	4	5/14/2009 11:14:47 PM
Nowy "Zapaśnik" w sprzedaży	Sztuki Walki	2	5/14/2009 11:16:47 PM
MP w zapasach klasycznych - retransmisja walk finałowych	Sztuki Walki	0	4/26/2009 1:21:05 AM
Powrót Polskiej Ligii Zapasów jesienią 2009r!	Sztuki Walki	13	12/7/2008 9:33:50 PM
Najlepszego QUEBLO	Sztuki Walki	20	4/23/2009 7:15:20 AM
MP ZAPASY STYL KLASYCZNY - 17-18 KWIETNIA - DĘBICA	Sztuki Walki	21	4/14/2009 11:28:08 PM
MP - ZAPASY STYLU WOLNEGO - 17/18 KWIETNIA - KOMORNIKI	Sztuki Walki	5	4/10/2009 1:23:17 AM
Pierwsza w historii walka MMA ;-)	Sztuki Walki	3	4/12/2009 1:13:26 AM
Krótki materiał TVP "Odmłodzone i odrodzone zapasy"	Sztuki Walki	3	4/11/2009 11:35:40 PM
Sunset Suits S.A. ubiera polskich zapaśników	Sztuki Walki	4	4/9/2009 11:31:25 PM
Konkurs na Sekretarza Generalnego PZZ	Sztuki Walki	4	4/9/2009 11:37:45 PM
Zapaśnicy w "Sportowym Tygodniu" TVP	Sztuki Walki	8	4/7/2009 10:37:57 PM
Wyróżnienie dla Agaty Pietrzyk	Sztuki Walki	6	3/26/2009 11:14:33 PM
Zapaśniczy memoriał i olimpijskie zdjęcia w Żukowie	Sztuki Walki	2	4/3/2009 12:15:53 AM
Agnieszka Wieszczek wyróżniona nagrodą Fair Play PKOL!!!	Sztuki Walki	6	3/24/2009 1:59:40 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mecz zapaśniczy: Polska vs Reszta Świata	Sztuki Walki	10/13/2014 1:23:20 PM
Mecz zapaśniczy: Polska vs Reszta Świata	Sztuki Walki	10/13/2014 1:20:34 PM
Mecz zapaśniczy: Polska vs Reszta Świata	Sztuki Walki	10/13/2014 1:18:14 PM
zapasy	Sztuki Walki	9/25/2014 8:21:17 AM
Trening z użyciem worka bułgarskiego	Strength & Endurance	8/6/2014 11:56:23 PM
crossfit	Informator MAŁOPOLSKI	8/5/2014 7:12:54 AM
Jakie buty zapasnicze bjj	Sztuki Walki	8/5/2014 12:00:05 AM
Wasze miejsca do Crossfitu	Strength & Endurance	7/1/2014 1:49:59 PM
Fotorelacja z zawodow zapasniczych Myslenice kwiecien 2014	Informator MAŁOPOLSKI	4/14/2014 11:50:34 PM
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	4/14/2014 11:48:15 PM
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	3/12/2014 11:22:27 PM
Czy ktoś używa rashguarda firmy SMMASH rozmiar S?	Sztuki Walki	3/10/2014 12:07:22 PM
Czy ktoś używa rashguarda firmy SMMASH rozmiar S?	Sztuki Walki	3/9/2014 11:48:38 PM
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	3/9/2014 11:45:12 PM
Czy ktoś używa rashguarda firmy SMMASH rozmiar S?	Sztuki Walki	3/7/2014 11:51:32 PM
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	3/7/2014 11:09:09 PM
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	3/3/2014 12:58:26 AM
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	2/25/2014 10:40:17 PM
Siłownia dla początkującej studentki w centrum	Informator MAŁOPOLSKI	2/25/2014 10:30:54 PM
Kraków - Treningi zapaśnicze dla dorosłych	Informator MAŁOPOLSKI	9/28/2013 2:59:40 PM
Zapasy Kraków - informacje, aktualności	Sztuki Walki	9/28/2013 2:56:29 PM
MMA Kraków	Baza klubów Sztuk Walki	9/28/2013 2:43:14 PM
Rashguard MADDOG - totalna porażka, zobaczcie i oceńcie sami	Sztuki Walki	6/5/2013 11:33:21 PM
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	3/1/2013 12:13:07 AM
Władysław Talun	Sztuki Walki	3/1/2013 12:11:27 AM
Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	Sztuki Walki	3/1/2013 12:08:18 AM
Zapasy+MMA+siłownia	Sztuki Walki	2/20/2013 9:26:22 AM
Zapasy+MMA+siłownia	Sztuki Walki	2/19/2013 11:36:44 PM
Zapasy+MMA+siłownia	Sztuki Walki	2/19/2013 11:16:03 PM
Władysław Talun	Sztuki Walki	2/13/2013 10:33:16 PM

Siwy29

Początkujący

Artykuły

Kreatyna dla nastolatka. Czy nastolatek może brać kreatyną?

Prostowanie i uginanie ramion z nogami na podwyższeniu, pompki - Decline Push Up

Planowanie progresji w podciąganiu na drążku, co muszę wiedzieć?