gdy

[...] trylko psychiczynysch i teraz nie mam ochoty w ogóle trenować tylko sie zabić dal mnie sport jest całym życiem 100% procentowe chooby szczególnie parkour i 3run którego nigdy nie zaczełęm ćwiczyć nie wiem czemu tak wyszło nikt mnie nie przekonał żebym sie zapisał na akrobatyke pogadał z trenerem dopiero potem ale to za puzno mama mioałą mnie z [...]

[...] jak to jest mieć te 13 lat) a niektórzy zlewają z tego, w jaki sposób pisze... Luzować bajerę. Łukasz najważniejsze to pokonać sam siebie i mieć do siebie ten szacunek, że gdy patrzysz w lustro to nie masz ochoty napluć sobie w twarz (nie chodzi o wygląd jakby ktoś nie zrozumiał. Nie ma problemów nie do przeskoczenia. Samemu zawsze jest [...]

[...] sukcesu postaram sie wymienic ich wszystich jak bede mial troche wiecej wolnego czasu, jezeli kogos omine to z gory przepraszam. Ps. Babciu tak jak mowilem 3 latatemu, ze jeszcze bede tym mistrzem, gdy przywiozlem srebro. Strasznie mi przykro, ze nie doczekaliscie tego momemtu, Mam nadzieje, ze trzymaliscie tam w gorze z dzidkiem za mnie kciuki

[...] szukaj złotego Graala, te treningi z podwieszanych działają właśnie dla tego, że są proste. A co do ćwiczenia samego trica, brzucha i przedramion. W ciele jest około 500 mięśni. Jak myślisz jak organizm zareaguje gdy użyjesz max 5% mięśni jakie masz. Nawet się tym nie przejmie specjalnie Zmieniony przez - fighteer90 w dniu 2016-01-04 16:41:09

no ale to wystarczy dac ten tyl barkow do dnia gdy robisz barki a nie z nogami

Jestem rozczarowany wynikami,Piotkowicz nie ma szczęścia ,gdy startuja Amerykanie...:) A jak reszta wypadła..? Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-13 22:04:28

Dzieki za kopa Oveja, Szybciorem mnie rozgryzłaś, bardziej zależało mi na dotrzymaniu liczby powtórzeń niż cieżarze (zwłaszcza, gdy jeszcze mam opory przed stękaniem z wysiłku przy zacnej widowni w postaci chórku samców). Ogarnięcie diety i odpowiedniego treningu to ciezki kawał chleba. Tym bardziej podziwiam Ladies. Jeszcze za mało się naczytałam [...]

[...] że zacznie świat podbijać. I zaczęła się pisanina, że Torino, że Empoli. Efekt taki, że Zbyszek Boniek zadzwonił do kolegi z Torino i okazało się, że tam tematu Kokoszki nigdy nie było... Mówiąc krótko – zrobili niektórzy z chłopaka włoskiego pierwszoligowca, podczas gdy on jeszcze nie jest pierwszoligowcem ligi polskiej. Dla mnie to [...]

tak tak wiem ze a6w to do rzezby i wlasnie tu przychodzi moje pytanie, czy mimo tego ze mam tluszcz i staram sie go stracic to czy jest sens robienia rownolegle a6w zeby gdy go strace mial juz jakąś rzezbe brzucha:P - wiem ze nic od razu :D

Przeciez jak Vince gdy byl na universytecie moze nawet w liceum to sie wieszal na gornej krawedzi tablicy to wiecie kto by to wygral dlaczego go nie zapraszali po 2000 na konkursy wsadków bo nie mialo by to sensu

jak o co chodzi.. liczba serii na grupe miesniową na trening, gdy robisz plan ze KAŻDĄ grupę robisz 2x tydzien. wtedy : klatka wyciskanie sztangi lezac 3serie rozpietki w skosie 4 serie <jest 7> bicepsy uginanie ze sztangą 2x hantle 2x <są 4> i robisz to przykladowo w poneidzialek, i piątek czyli sumarycznie wychodzi na klatkę 7+ 7 [...]

[...] pasaż składników pokarmowych przez przewód pokarmowy, i raczej go nie przyspieszają. Woda gazowana to roztwór kwasu węglowego. Wody mineralne wysyca się CO2 pod ciśnieniem. gdy butelka jest zamknięta nie ma różnicy ciśnienia miedzy wewnątrz butelki a zewnątrz => nie ma bąbelków. Otwierasz butelkę pojawia się różnica ciśnienia, układ dąży do [...]

miesiąc przeznacz na FBW mam nadzieję, zę to dobrze rozpiszesz i dasz do oceny a na określenie innych parametrów myślę że przyjdzie czas gdy plan już opracujesz

[...] mówił "nie, nie stary jestem na diecie - Daj tylko kuraka za 8h zjem ryż" Co do tego kurczaka to nie jest tak, że trawi się on 8h. Kurczak bez skórki trawi się 1,5h. Jednak gdy wymiesza się kurczaka np. z kaszą, wtedy proces trawienia wydłuża się znacznie (zdaje się nawet do 8h). Według mnie podstawą każdej diety która nie ma trwać 1 dzień czy [...]

[...] 1.Dieta spowodowała poprawę samopoczucia,osłabienie ale nie wyleczenie alergii,kłopoty żołądkowe odeszły do lamusa,senność w ciągu dnia przestała mnie nawiedzać nawet gdy jestem wyj...ny po ciężkim dniu,lepsze przyswajanie informacji,poprawa pamięci.Wyniki krwi bardzo dobre. 2.Dieta spowodowała znaczny spadek poziomu tkanki [...]

nie ma co tu dyskutowac w tym temacie , kazdy pro wali synt , a potem gdy szybciutko gubi sie mase wychodzi to i owo tu i tam , Cuts lapy ma naladowane i mysle ze to nie podlega dyskusji

Steen nie wiem czemu ludzie dają minus gdy ktoś napisze o oleju który widać gołym okiem u tego mr o . Popatrzcie na colemana spadł cały i oleju w bickach tyle nie miał tak samo Wolf teraz wygląda estetycznie a kotlet został kotletem

https://www.youtube.com/watch?v=GDY-PzFo1YI

[...] łatwiej łykać, innej różnicy nie ma. 5. To zależy od Twoich poprzednich treningów, oraz jaki split i jakie akurat FBW. 6. Na to może Ci odpowiedzieć jedynie wróżka, lub Ty, gdy już taką wagę osiągniesz. PONADTO : Odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania znajdują się na forum, więc nie bądź taki leniwy, tylko sam poszukaj informacji, to na [...]

W szpitalu jest sklep medyczny. jest za 70. Ale babka w sklepie mówiła że to tylko wtedy gdy się otwiera klatkę... Ją pomyslalem że kupię sb taki pas za 20 on uciska i może dobry będzie.... A co do szycia to jak widziałem na zmianie opatrunku to fajnie jest zrobione =-O:OB-):-$o_Oo_Oo_O