gdy

[...] zwrócić uwagę na podstawy w tym kierunku? Bez wątpienia będzie to miało kluczowe znaczenie. W zasadzie pod kątem Twojego samopoczucia również, a dodatki mogą pomóc, wtedy gdy podstawy są takie, jakie być powinny..mamy tutaj na myśli przede wszystkim: prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczną (zarówno zbyt zbyt wysoka, jak i niska będą [...]

[...] tygodni to twoje libido umrze przede wszystkim musisz mieć na uwadze to że organizm jest zdolny do prokreacji a co za tym idzie na szelibido i możliwości seksualne wzrastają gdy ma zapewnione podstawowe potrzeby biologiczne a więc choćby dostateczna ilość makroskładników kalorii i snu. Druga sprawa to kwestie funkcjonalne Jeżeli nie będziesz [...]

co do hosta to on chyba raya i le banera na jednym turnieju polamal, jesli dobrze pamietam, gdy ogladam takie folmiki to mi sie odechciewa na taia chodzic

Wiem, ze maruda i przepraszam, ze Cie męcze pytaniami. Az 1800 ? Nie za duzo tak od razu ? Gdy teraz jem ok 1100. I jutro mam wskoczyc tak na 1800?

[...] odżywiam się na oko jeżeli chodzi o wagę, posiłki nie zawsze są już takie jak w diecie. Trenuje teraz 2x w tygodniu. Stosowałem przez całę 8 miesięcy tą suplementację, teraz gdy skończyło mi się wszystko zastanawiam się czy nie odbije się to negatywnie na moim zdrowiu jak wszystko bądź częśc z tych suplementów przestanę nagle brać? I to jest moje [...]

no to stosuj wtedy gdy Ci brakuje białka/węgli carbo po treningu bo wtedy jest największe zapotrzebowanie

[...] mamy w przewodzie pokarmowym. Normalnie jest zachowana równowaga między nim, a pałeczką kwasu mlekowego, ktora odpowiada za trawienie np. białka. Po kuracji antybiotykowej gdy nie brało się kwasu mlekowego dla osłony (lakcid, trilac) candida namnaża się wypierając bakterie kwasu mlekowego. Powoduje to różne niestrawności, zwłaszcza po odżywkach [...]

Nie wiem o jakich wnioskach piszesz Cavior , bo gdyby to było realne starcie to thaiboxer rozgniótłby tego typa. Chyba oglądaliśmy różne filmy. Mówisz o tym thaiboxerze, który co chwilę ląduje na ziemi? Nawet jeśli nie mógłby wykorzystać siły swoich technik-to mógł chociaż próbować bronić się przed obaleniami. A szło mu to gorzej niż marnie. ze i [...]

Przeciez to jest przedstawienie. Oni odegrali role nic więcej. Rolę odgrywasz wtedy, gdy ktoś Ci mówi co masz robić, jak masz robić i jaki ma być wynik starcia. Nie podejrzewam, by walka była reżyserowana co do przebiegu i wyniku. Goście się "pobawili" ze sobą-i obaj pokazali, że nie obijali się na treningach.

[...] kątem skuteczności stylu, to nie mamy o czym rozmawiać. Zrozum, aikido i jego pochodne nie nadają się do walki, a już napewno nie do starcia z thaiboxerem ! Obawiam się, że gdyby była to realna walka, to prędzej to aikibudoka znalazłby się na ziemi (w muay thai są niezłe obalenia z klinczu). Jak z kimś się "umówisz", to nawet aikido [...]

[...] Sappa w każdym aspekcie walki (oprócz rozmiaru); między nimi jest przepaść więc nie ma co nawet dyskutować o ich walce. Nawet pobudki komercyjne nie wchodzą tu w grę; gdyż chyba każdy fan MMA na świecie czeka na walkę Fedora z Randym. Randy na to zasłużył i powinien dostać tą szansę - a czasu nie ma za dużo. To samo Fedor - w tej walce [...]

Na low kicki jeśli jesteś nie obity nie ma rady.. najlepiej nie dać się trafić, w przypadku gdy jesteś nie obity i zblokujesz piszczelem zesrasz się z bólu podobnie jeśli przyjmiesz na udo. Na ulice nie ma rady nawet lamus który nic nie ćwiczy może Cie rozyebać ale myślę że style chwytane mają większe szanse gdyż takie walki przeważnie się kończą [...]

Don Garcia -- mozliwe ale gdy zaczalem jesc nromalnie i duzo w kilka dni wazylem juz 71 a pozniej juz mialem ulozona diete i szlo wolniej... udo poszilo z 52 do 56 bic z 31 do 33...

Moim zdaniem Vitek to nawiekszy talent w MMA do 93kg( no teraz pojawil sie Shogun) a zarazem najbardziej zmarnowany i niewykorzystany. Uwazam ze umiejetnosci mu nie brakuje. Świetny uderzacz, zaje*sty grapler. To czego brakuje Belfortowi to jakiegos "ducha walki" jesli mozna tak to nazwac. Gdy patrze jego twarz podczas walki to mam [...]

Jeden zespół - jeden bolid - jeden kierowca. Wtedy nie dochodziło by do takich sytuacji. Ciekawo co dolegało Force Indii? Czy klucz, czy coś z nakrętkami. Wyścig skończyli w nietypowy sposób. Hamilton gdy podjechał do mechaników Mclarena też dobry moment

[...] co myślą podobnie, a nie tylko im w głowie $$ taktyki, piekno zespołu i cała ta sztuczna otoczka 'jak to jest pieknie w naszym redbullu , wszyscy sie kochamy i w ogole' - gdy od dawna wiadomo, że tak nie jest. Więc mimo ,ze szwabka nie lubię - dziś ma u mnie małego plusa ; a ta żenująca sytuacja na koniec z Rosbergiem i Hamiltonem to już dno [...]

[...] też zależy jakbyś miał skonstruowany kontrakt :-P Piękno sportu jest jak się ścigają bez team orders, to fakt (i sądzę, że bardziej Mercedesy zepsuły rywalizację, w momencie gdy sam R. Denis się odezwał do Rosberga), ale co to będzie za ściganie jak stajnia danego kierowcy będzie przegrywać, gdyż jego bolidy nie będą kończyły wyścigu z powodu [...]

Wiesz, można oczekiwać od kierowcy żeby jechał na 100%, ale gdy otrzymuje przekaz od zespołu o przykręceniu obrotów silnika itd., to pewnie zrobił to automatycznie, nie myśląc o tym, czy jest to team-orders czy nie. Zakładając, że nie zrobiłby tego, a później silnik padłby, to byłby nieźle wyśmiany wśród kibiców i pociśnięty przez władze Red [...]

[...] Patrzac na to co napisales mysle, ze to Ci sie przyda Bo nawet jesli jesz duzo i dobrze - jak piszesz, a bedzie to za malo dla twojego organizmu na dzien dzisiejszy - to gdy wrzucisz saa a jedzenie zostawisz na tym samym poziomie lub nawet po zwiekszeniu jego ilosci bedzie za malo - na 100% nie zbudujesz ani kilograma i bedziesz pisac o [...]

[...] i o ile nie zywisz sie wylacznie wysokoprzetworzona zywnoscią - spokojnie zaspokajasz nawet zwiększone zapotrzebowanie. Dodatkowa suplementacja - moze byc okresowo zasadna, gdy treningi są naprawdę cięzkie, lub dieta - redukcyjna, jednostronna, nieurozmaicona. Warto uswiadomosc sobie, iz suplementy ktore powszechnie poleca się do "stałej [...]