gdy

porombany ten twoj kumpel - prohormony mozna zazywac tylko i wylacznie wtedy gdy ma sie UREGULOWANA GOSPODARKE HORMONALNA czyli po 21 roku zycia to jest to czego mu brakuje;/ moze dojsc do zatrzymania rozwoju to jest owlosnienia, wzrostu, rozbudowy koscca i miesni itp pozniej nadmie4nilbym klopoty sercowe tradzik obciazenie watrobowe i na nerki. [...]

Tak na poważnie/regularnie razem zezdrowym jedzeniem to dopiero od miesiąca wcześniej to było nieregularne i jadłem wtedy praktycznie co chciałem więc nie liczę że po miesiącu będę miał kratę na brzuchu ale pytam teraz gdyż chciałem wiedzieć czy konieczna jest u mnie redukcja bo jaki by był sens trenować gdy miałbym sporą ilość tłuszczu

[...] bylem na bierzaco jesli chodzi o wszytskie nowosci znalem opinie ludzi ktorzy to brali wiec nie musialem o nic pytac, ale teraz przez pol roku dalem sobie spokoj ( bo gdy wszytsko co zwiazane z silownia jest twoja praca a nie przyjemnoscia to wsyztskiego sie odechciewa) i teraz chce zrobic jakis dobry cykl a jeszcze pol roku temu byla [...]

[...] znaczenie:) a to z prostych przyczyn po pierwsze dlatego ze przez pierwsze 2 lata robisz najwieksze postepy co bys nie wzial odczujesz skutki schody zaczynaja sie pozniej gdy juz wyprubowales mase rzeczy i organizm coraz mniej podatny jest na wszytsko i wtedy dopiero zaczynasz sie rozwijac kombinujac co zmienic dodac itp, a po drugie nie ma [...]

Przykro mi, ale jeśli ktoś mówi, że Aikido czy Capo jest do walki, to w moich oczach trzeba go naprostować i wytłumaczyć mu pewne sprawy, żeby potem się nie rozczarował gdy nie złamie ręki boksera po prawym prostym wymierzonym w nos...

atu777 sog ja siedziałem przed kompem bez koszulki to mi az rozstępy powychodziły, teraz tylko siedze i tego słucham i stejki jem w miedzyczasie. Myśle że za tydzień formą dogonie Pudziana gdy był na szczycie. potem biorę sie za Jaya Cutlera.

Lepiej poszukaj chleba razowego w innym sklepie Jak juz Mis00 wspomnial chleb z karmelem ma wyzszy IG, co raczej nie sprzyja naszemu organizmowi gdy spozywamy go w posilku wieczornym Pozdrawiam

Bylo ciezko podniesc, ale gdy skonczylem nie bylem zmeczony. Ciezej mi zrobic 15 z mniejszym ciezarem niz 5 z wiekszym.

Gdyby to było 50kg to partner jak najbardziej, ale gdy będzie trzeba podać 120kg, to już gorzej... A czemu suwnica odpada? Wiem, że to ćwiczenie izolowane, ale ruch jest teoretycznie taki sam. Łatwiej się wyciska, ale z drugiej strony można więcej nałożyć.

Gwarancja obejmuje telefon do Listopada 2013r ! Na zdjęciach widąć 2 bombelki od foli zabezpieczającej. Powstały one gdy przyklejałem folię , gdyż orginalnie telefon nie posiadał jej. Folia z klawiatury nie została jeszcze zdarta. Lecz tylnia klapka jest porysowana gdyż telefon nie był nigdy przechowywany w żadnym etui. Klapke taką można dostać [...]

[...] dawce (tj. 4 kapsułki) zawiera mniej tych kwasów, niż OMEGA-3, którą brałem do tej pory, a co do witaminy D i A to zawiera je w znikomej ilości (w 4 kapsułkach - 5 ug, gdy ja w kompleksie witamin mam 30 ug). Muszę jeszcze zobaczyć inne trany, może są na rynku jakiejś lepszej jakości. Nie kryję, że głownie zależy mi na tej witaminie D, którą [...]

co najwyzej spinanie brzucha, albo tzw. damskie brzuszki, gdy miesnie wokol kregoslupa sie wzmocnia, to powoli zaczniesz robic normalne brzuszki

[...] dla nich, jak i makaronu miejsce w diecie sie znajdzie i niekoniecznie bedzie to pora po treningu. Co do ziemniaków - juz pisałem o aspektach, na które warto zwrócić uwagę, gdy ktokolwiek chce rozważać ich dodatek do diety. Jeśli jednak ktoś swoja opinię opiera jedynie o indeks glikemiczny - po co drążyć temat i robić spam. Rób, jak uważasz, [...]

[...] dla nich, jak i makaronu miejsce w diecie sie znajdzie i niekoniecznie bedzie to pora po treningu. Co do ziemniaków - juz pisałem o aspektach, na które warto zwrócić uwagę, gdy ktokolwiek chce rozważać ich dodatek do diety. Jeśli jednak ktoś swoja opinię opiera jedynie o indeks glikemiczny - po co drążyć temat i robić spam. Rób, jak uważasz, [...]

lepsza pamięć, koncentracja etc. ^^ Też sobie zamówię kilka opakowań tego, myślę że nie zaszkodzi, zdrowe te tłuszcze, szczególnie gdy nie ma ich za dużo w diecie. Po ile dziennie caps łykasz?

no domyślam się że ewenement który ma dobry gen (+ dodatki wszystkie) jaki jest cel? chciałbym dobić do wagi ok 120-125kg (190cm wzrostu), mieć te 50cm w ręku, a kiedyś, gdy wybiorę się na jakieś treningi sportów walki rekreacyjnie, to tak żeby się nieco poruszać, nauczyć kilku ciosów itd, mieć kontakt z tymi sportami wstępnie, nie stracić tego co [...]

[...] suplementy : bialko Biogenixa ProLongatum w zaleznosci od brakow w ciagu dnia Ostatnio przerabiany plan: kombinowanie z FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie znam maksow, ale w przypadku 5serii po 10-12powt. przysiad (60), martwy (70 (bralem i 90, gdy robilem po 5powt.)), WL (45);

przez soki mam ok. 160/80 i tetno 100, dzisiaj rano wziełem tabletkę także aktualnie mam 120/70 i czuje sie bardzo dobrze, dodam że nawet gdy mam cisnienie ponad 160, to tez nie czuje się źle, odpowie mi ktoś czy mam dalej aplikować tego propka z enanem ? Zmieniony przez - @nimal w dniu 2013-06-12 11:50:44

[...] to spowodowane/nie powoduje/ jakichs nieprawidlowości podczas treningu to nic sie nie dzieje. pomysł z dodatkowym obciazaniem "mniejszej" ręki spowodowac może efekt odwrotny od zamierzonego- wiec odradzam. raczej proponuje nie przechodzic granicy gdy ta słabsza/jeśli jest także słabsza/ ręka zaczyna "okazywac swoja niemoc".

no w moim przypadku gdy kazdy grosz sie liczy to kazdy zlotowek to dla mnie skarb