gdy

Zadania maturalne dla dresa 1. Jevgienij posiada AK-47 z magazynkiem na 80 kul. Wystrzeli swoje 13 kul za każdym razem gdy naciska na spust. Ile razy może wystrzelić zanim bedzie musiał zmienić magazynek? 2. Karol posiada 10 gram "czystej kolumbijskiej". Zmieszał ją "dwutlenkiem" w stosunku 4 cześci kokainy do 6 cześci [...]

[...] gubernatora stanu Kalifornia w USA Arnolda Schwarzeneggera. Litwin ze względów podatkowych z nagrody jednak zrezygnował w zamian biorąc gotówkę. Był więc bardzo zdziwiony, gdy go poinformowano, że skradziono mu w Polsce samochód, który nigdy nie wyjechał z fabryki... Prawdą jest też, że 19 listopada pod Grójcem skradziono Hummera na litewskich [...]

[...] wina. Proporcja jest dobra do diet ketogennych jeśli: -jest deficyt kaloryczny -jest duża ilość białka właściwa do redukcji i treningu siłowego -są ładowania W przypadku, gdy te warunki nie są spełnione w większości przypadków też jest ok. ale jak u Ciebie zauważyłem takie ilości oleju słonecznikowego to lepiej będzie tak Białka możesz dać [...]

Wymieniłem główne powody: kaloryczność, czas trwania diety, aeroby... inne mogą być związane z niedoborami pewnych składników odżywczych np: selenu, no i oczywiście z pewnymi wadami, których miejmy nadzieję nie masz. Właściwa kaloryczność to taka, która jest wyliczona według właściwego wzoru i jest sprawdzona w praktyce np: metodą o nazwie [...]

[...] własnych słabości i płynąca z tego mega-wielka przyjemność ;-) A jak przytrafia się kontuzja i trzeba czekać miesiąc, dwa, trzy, cztery to jest po prostu tortura, wtedy, gdy tego nie ma to naprawdę docenia się to czym jest bieganie. Co do biegów z Tobą Aga to prędzej (niestety!) wbiegnę do Wawy niż do Pozka, ale kto wie kto wie... może i ten [...]

[...] własnych słabości i płynąca z tego mega-wielka przyjemność ;-) A jak przytrafia się kontuzja i trzeba czekać miesiąc, dwa, trzy, cztery to jest po prostu tortura. Wtedy, gdy nie ma biegania, to naprawdę docenia się to czym jest dla nas i że jak raz się pokochało biegać, to już nie da się bez tego żyć ;-) Co do biegów z Tobą Aga to prędzej [...]

[...] zostanie sama marchewka i pomidory. Może nie będzie tak źle. Zazwyczaj dobrze tolerowane są jeszcze dynia, cukinia (bez pestek), słodkie ziemniaki i ziemniaki. Przykładowo, gdy spożywasz słodkie ziemniaki możesz dodać przyprawy (np: natkę pietruszki, szczypiorek, kurkumę), ale nie musisz dodawać jeszcze dodatkowo solidnej porcji brokułów lub [...]

Obrane ziemniaki są zazwyczaj dobrze tolerowane. Warto włączyć je do diety w momencie, gdy unikamy FODMAP.

[...] dla dzieci należałoby również mięć na uwadze, że niektóre owoce są źródłem FODMAP. Zachowanie dobrego nastroju i ograniczenie stresu, to również dwie bardzo ważne kwestie, gdy celem jest poprawienie funkcjonowania układu trawiennego. Wydaje mi się, że korzystnie byłoby jeszcze trochę się wstrzymać przed ponownym wprowadzaniem niektórych [...]

[...] spaceruję, dużo śpię no i przyznaję też, że słońce nastraja mnie pozytywnie. Zwrócenie uwagi na kwestie związane z rytmem okołodobowym również może być pomocne, gdy celem jest przywrócenie miesiączki: -ekspozycję na światło/przebywanie w pomieszczeniach, gdzie dominują jasne kolory rano i w ciągu dnia -zminimalizowanie ekspozycji na [...]

[...] wszystkie ewentualnosci kosztuje bardzo duzo a kazdy kto jest w teamcie wie ze nie wszystkie jednostki maja jak w niebie pod wzgledem finansowym, a na zachodzie jest tak ze gdy policja tak jak w tym przypadku nie daje sobie rady wzywa sie do załatwienia sprawy wojskowe jednostki specjalne(u nas byłby to GROM). Wasza niezwyciężoność zależy od [...]

hmmm mozna gdzizes ta ksiazke dostac w necie...? wie ktos? jesli tak to gdzie... "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

[...] w Kosowie dowiedziałem się że tam wejścia dynamiczne były wykluczone ponieważ ludzie tam mieszkający, niekoniecznie przestępcy mają w domach broń, granaty i miny, więc gdy dochodziło do zatrzymań na terenie Kosowa nie mogli sobie pozwolić na szybkie, standardowe wejście do budynku tak jak to robi AT, po wywaleniu drzwi jak najszybciej dąży [...]

GDY BYŁ ZE MNIE MAŁY WIEEEEPRZZ :D W matwym technika o tyle źle, że najpierw powinieneś wstać jak przy przysiadzie, a potem dociągnąć plecy do pionu. Tutaj od razu biodra wyniosłeś do góry i ciągnąłeś tylko plecami. No, ale to 130kg i rekord więc jest szansa, że na normalnym ciężarze nie robisz tego błędu :) W przysiadach przydałaby się kamera z [...]

[...] i technik jak uczyniła to reszta. Tylko zabawnym jest jak szybko sięgasz bo mocniejsze środki. Czy wyczerpałeś naturalny potencjał? Wydaje mi się, że nie. Ale zrobisz jak chcesz, doping przede wszystkim- masakra po Małyszomanii, Dopingomania. Nie mam nic do sterydów, ale tylko wtedy gdy korzystają z nich ogarnięci ludzie, z wieloletnim stażem.

W uginaniu bardziej niż nogi czuje wbijanie rolki (z prasy) w udo obok łokcia troche to boli, i nie ważne czy robie na 5kg czy na 35kg. Zobaczę póżniej czy da się z tym coś zrobić. Podłóż sobie poduszkę - pomaga. Miałem to samo, gdy ćwiczyłem na domowym sprzęcie, szczególnie przy spompowanych czwórkach.

tez tak mam ze w dni treningowe czy gdy pracuje lepiej mi sie trzyma diete i lepiej wszystko przejadam

W wolnych chwilach czutam, gdy bede na bieżąco zaczne się udzielać

W chwili, gdy przyjmujemy karnitynę, a nie podejmujemy żadnego wysiłku, otrzymujemy efekt odwrotny do spalania tłuszczu. Karnityna transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondrium, ale nie jest spalana, bo przez brak aktywności nie "podaliśmy tlenu". - teza trochę na "chłopski rozum" postawiona, sa jakieś referencje dlań [...]

Gdy trenowałem "Nagim wojownikiem" co 2 tygodnie miałem powtórzenie więcej ,teraz trenuję dopiero niecały tydzień , i na efekty poczekam i dam znać.