gdy

A mnie to po prostu strzela gdy słucham koleżanek z klasy o ich "dietach". Zero pojęcia. Sss, tobie również :3.

''Kurde, jaki na niego mają wpływ inni ludzi.'' To postaraj się aby Twój wpływ bym większy nich kolegów:-) Może postaw jakieś ultimatum ,wyjaśnij na spokojnie że jest Ci najzwyczajniej przykro gdy robi takie rzeczy. No a jeśli nie zrozumie i nadal będzie to samo to kurcze no nie wiem,ale widocznie nie jesteście sobie pisani?

a i owszem, miesza... szczególnie, gdy w angielskim nie znam słowa, a w niemieckim tak %-)

świetne są stare odcinki, gdy Cordulla zmaga się z otyłościa 5-)

a i owszem, miesza... szczególnie, gdy w angielskim nie znam słowa, a w niemieckim tak %-) no dokladnie :-D

Ok,a gdy tak sobie powiem to robiac miesnie,bf utrzyma sie taki jaki jest?

[...] sztangą ''' jak to gdzies niedawno przeczytałam w jedynym dzienniku :-D No i super! Czasem taka regeneracja pozwala spojrzeć na aktywność od innej strony i dopiero wtedy udaje się ją od serca polubić. Gdy nie ma ciśnienia i parcia, zostaje sama radość z wysiłku :) "modelowanie sztangą" też widziałam…. gdyby to było takie frywolne, jak brzmi %-)

[...] taka regeneracja pozwala spojrzeć na aktywność od innej strony i dopiero wtedy udaje się ją od serca polubić. Gdy nie ma ciśnienia i parcia, zostaje sama radość z wysiłku :) "modelowanie sztangą" też widziałam…. gdyby to było takie frywolne, jak brzmi %-) o właśnie - o to chodzi. Przyjemność z samej aktywności fizycznej a nie z cm, kg, itp.

[...] 10 cm więcej %-). Ale tak jak Ojan pisze wszystko zależy od budowy, ja to raczej kloc jestem, w klacie 120, w barach 136 to w pasie 95 żeby był klocek ;-D. Ale niżej 80 cm nigdy nie zszedłem bo nawet za najlepszych czasów miałem 80 - 82 w pasie gdy w klacie było około 125 cm. Teraz dążę do zejścia poniżej 90 cm pasie ;-) Ta, tylko Ty jesteś [...]

[...] jeszcze, że odkąd urodziła mi się córka (czyli od roku) śpię średnio po 4h na dobę i forma nadal się poprawia - chociaż oczywiście nie radzę brać ze mnie przykładu. Podstawa to odpowiednio zbilansowana dieta - sam już dawno przestałem wydawać kasę na suplementy - wyjątkiem są stymulanty, które pomagają zrobić dobry trening gdy nie śpię od >30h ;)

Ale to naprawdę dziwnie wygląda, gdy co jakiś czas wybuchasz śmiechem do monitora %-) Ponoć śmiech spala kcal, jutro się obudzę z wessanym brzuchem%-);-]

Ale to naprawdę dziwnie wygląda, gdy co jakiś czas wybuchasz śmiechem do monitora %-) Ponoć śmiech spala kcal, jutro się obudzę z wessanym brzuchem%-);-] Dziwnie? Ja to czekam kiedy oni z białym kaftanem tu wpadną po mnie:))

Dlatego jest taka nagonka na sławne osoby, że dawały dobry przykład im naśladowcom. Jest udowodnione, że samobójstwo lub chociażby śmierć z wypadku sławnej osoby, gdy pojawi się na pierwszej okładce gazety powoduje tymczasowy wzrost wypadków (wywołanych specjalnie) oraz samobójstw.

Można powiedzieć nawet, że dziennikarz jest śmiercią, gdy zrobi z samobójstwa sławnej osoby gorący temat.

Można powiedzieć nawet, że dziennikarz jest śmiercią, gdy zrobi z samobójstwa sławnej osoby gorący temat. nie dajmy sie zwariować....on zarabia na życie ... Jestem dziennikarzem. Poza tym, co nie dajmy się zwariować? Piszę jak jest. Jakbym miała więcej czasu, to bym znalazła te badania. I to nie jest żadne współczesne zjawisko, tak było już od [...]

Ach, Ty wszystko dosłownie interpretujesz.%-) Ale, gdy za młodu prowadziłam dziennik hmmm życia, to nikt wglądu do niego nie miał. %-)

[...] się w spamie, żeby poznać inne osoby. Dziwnie bym się czuła wrzucając takie prywatne informacje jak dieta i ciało w próżnie. Nie mam póki co potrzeby by ktoś komentował moje wypociny, ale pewnie z czasem może to stać się frustrujące, gdy efekty nie są takie jak oczekiwane i wsparcia brak z żadnej strony, a po coś jednak wszystkie tu jesteśmy,

łatwo byc na diecie, gdy żarcie masz podtykane gotowe pod nos...

[...] któreś z mięśni naramiennych. Jednak wówczas lepiej czułem mięśnie czworoboczne, ale jak pisze Woodyn: "Ja nie uzywajac ciezarow tez czuje jak "wchodzi" gdy do konca zepne miesnie plecow, tyle ze to zludzenie bo od tego nie rosnie NIC." Zaczynam się troszkę gubić w tym wiosłowaniu:P Zmieniony przez - misiek4300 w dniu [...]

Jak zacisnę mięśnie brzucha to czuć je strasznie i nawet jak dotykam to boli trochę ale gdy nie zaciskam brzucha to tych mięśni w ogóle nie widać tak jakby były przykryte tłsuzczem. Ale ja mam tylko 65-66 kg wagi. Jestem na masie czy to normalne? Jak zejdę na redukcje jest jakaś szansa że pokaże się kaloryfer? Zmieniony przez - bubuch w dniu [...]