gdy

[...] każde byle jajko chciało ci się ważyć :-P Mi bardzo pomogła strona http://www.ilewazy.pl/ przejrzałem kiedyś wszystkie produkty, od a do z. Bardzo mi to rozjaśniło umysł gdy byłem jeszcze "zielony". A ten ostatni posiłek to ile przed snem zjedzony? Bo nie ma sensu jest później niż 2 godziny przed snem, po treningowy posiłek obfity np. o 20 i [...]

[...] słaby jestem, ale spokojnie, będzie lepiej. Problem jest taki, że instruktor zamiast podciągać sie kazał mi iść na wyciąg, ale mam go w dupie i od przyszłego tygodnia zmieniam dni treningowe na takie gdy go nie ma %-). Będę więc ćwiczył we wtorki, czwartki i niedziele. Dzisiejsza micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11c91b54908a4b3aadd254a9ac2b8632.jpg

[...] nie jestem dewiantem i nie mówię tutaj o tym że faje byłoby powtórzenie "Dubrowki" w Polsce, ale niestety polskie półmózgi uczą się na błedach (Magdalenka), więc gdyby zginął zakładnik w TVP podejście do taktyki zmieniłoby się radykalnie, może ktoś zleciałby ze stołka, niestety w Polsce muszą ginąć ludzie żeby wyciagano wnioski, [...]

[...] do AT do poproś a oni najprawdopodobniej pokażą jak to wygląda. Ale to są wyjątki!!! Ja w swojej pracy nie spotkałem się z potrzeba zastosowania takiej taktyki chociaż nigdy nie wiadomo. Dlatego napisałem wczesniej wyraźnie - przeważnie! trwa to kilka do kilkunastu sekund!! Inna sytuacją jest wtedy kiedy są zakładnicy ale jest to temat na [...]

gdy ziemniaki gotuje się od zimnej wody to wartości odżywcze wylewa się razem z wodą - tak nas w szkole uczą, chyba ze coś źle zrozumiałem Zmieniony przez - niveas w dniu 2011-11-25 22:14:47

[...] odnośnie takich rozpuszczalnych multiwitamin pomaranczowych , napisane jest ze zawierają substancje słoodzące (nie ma nic o cukrze) ale w składzie jest skrobia, nie jest nigdzie podane ile to ma kcal, czy nie przeszkodzą one w redukcji gdy bede sobie 3-4 sztuki rozpuszczał w wodzie 1,5 L ?? Zmieniony przez - niveas w dniu 2012-02-01 11:32:16

[...] ekspandera)-4-5serii x do zm. do podzielenia np. na ćwiczenia 1-6 jednego dnia, drugiego 6-12. imo lepsze wyjscie niż takie pompowanie swego czasu robiłem ten trening gdy byłem 2 miesiące off od siłowni, i po powrocie na siłownie poprawiłem wycisk na ławie w stosunku do tego sprzed 2 miechów, hrhr. a, no i zapraszam do mnie nie [...]

tyle ze mniej wiecej do 35 roku zycie koenzymu mamy w organizmie wystarczajaco ale gdy ktos prowadzi intensywny tryb zycia, ma intensywne treningi zapotrzebowanie na niego rosnie wiec przydaloby sie raz na jakis czas go zazywac Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Klaudia chciałaby miseczkę C - tylko mogę powiedziec, bo takie życzenie w opisie na gg miała Szukasz mnie w PKiWu, gdy mecze Polaków w tv lecą? Przesadziłaś W czwartek wieczorem/w nocy może bd w PKiW, bo popijawa w tamtych okolicach się szykuje, a jak będzie mi mało to zawsze tam idę na piwo czy zrobic połówkę na dwóch

Jakaś teraz nowa akcja leci w tv, nie powiem, może trochę podziała na ludzkie myślenie, ale gdy widzę kampanie reklamowe na temat bezpieczeństwa w innych krajach, to żałuję że w Polsce staramy się delikatnie do tej sprawy podchodzic elo Matrix.

nie wiem na jakich są, wiem że w****ia mnie to niemiłosiernie że ktoś będzie miał labę, w czasie gdy ja mam 6 egzaminów, pracę do napisania i pełno zaliczeń...

w sumie jak siedziałam na balkonie po południu to gdy nie wiało było super. a teraz nas wywiewa jeszcze na górce mieszkam:( a Ty jaka dizelnica

gdy jestem sam to zamawiam sobie sex pokazy na skype ;D więc to nie powód do rozpaczy ;)

[...] co chwilę zaglądała tu inna osoba. W ramach wątpliwości/pytań-> jest temat, w którym można poprosić modki o radę. Dietę cały czas ttaktujesz jako coś, co ma swój początek, a gdy schudniesz będzie miało koniec. Nie tędy droga. Musisz całkowicie odmienić swoje nawyki. NA ZAWSZE. Nie jestem przekonana, że dieta nabiałowa będzie Tobie służyła, ale [...]

[...] ustami Kogana zapowiedzieli chęć współpracy z nowym właścicielem Strikeforce, kontrakt Fedora wygasa za około 9 miesięcy. - Praktycznie wszyscy komentatorzy przewidują, że gdy tylko Strikeforce wypełni umowę z Showtime, Zuffa zakończy działalność organizacji i zostanie ona wchłonięta do UFC. - Oprócz Zuffy inną firmą, która była zainteresowana [...]

[...] a drugiej w 6... to ta pierwsza ma spore szanse miec duzo gorsze efekty. Nawet jesli jemy za malo to mamy szanse nabrac masy jesli jemy odpowiednio czesto, podczas gdy jedzac odpowiednie ilosci w 3 posilkach wcale nie msi nam sie to udac... dlatego polecam uodpornienie sie na smuiech kolegow ze szkoly, ze jecie na przerwach ryz z [...]

heh ,ciekawe gdy byśmy zadali rodzicom takie pytanie co byście wybrali z pośród dwóch opcji 1.Brać się za doping z głową wszystko przemyślane itd nie że 100metki,10 omki bo wakacje idą 2.Wydawać dziennie po kilkadziesiąt zł na gramy zielska,speed i inne sprawy. Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-03-20 23:38:23

cholera -nie wiem juz co robic- jestem kompletnie zdezorientowana TERAZ CI DOPIERO NAMIESZAM wynika mi z tego ze jestes raczej przeciwnikiem diet tłuszczowych JESTEM JEDNY Z PIERWSZYCH NA SFD KTORZY POLECALI TE DIETE, I JESTEM JEJ NAJGORETSZYM ZWOLENNIKIEM, ALE NIE BEZKRYTCZNYM JESTEM ROWNIEZ JEJ UZYTKOWNIEKIEM NIEPRZERWANIE OD KILKU LAT (ROZNE [...]

bede jadla ok 80 ww- zreszta nie licze za bardzo- po prosty sporo warzyw do obiadu i kolacji + ze 2 owoce i orzeszki bede obserwowac czy chudne- jesli po 2 tyg waga sie nie zmieni to zmiejsze troche ww 1. O CZYM TAKIM WLASANIE MOWILEM 2. PAMIETAJ ZE AUTORYTETY NIE ZALECAJA ZBYTNIO ODCHUDZANIA SIE PODCZAS KAMIENIA Biniu- czekam na te info na [...]

Nie wiem może ja się nie znam ale akurat gdy oglądam mecz z udziałem Poltawiskiego to ten się zazwyczaj obsrywa w końcówkach A Risotto () mnie z ryja wkurza odkąd go zobaczyłem pierwszy raz w kadrze Brazylii w LŚ