gdy

[...] Walic shoty w dupe, baraaa.. Po tygodniu, moze dwoch patrze w lustro... ****a SZOK !!!! Koksik dziala za***iscie, na co dupy mokro w ****zie Dni mijaja, soczek plywa, a gdy ktos w****i? chcesz zabic s****ysyna... Łapy rosna, cycek tez.. czego jeszcze chlopie chcesz?? Gdy suteczki rosna z masa jest nie dobrze drogi bracie.. Zap*****laj po [...]

[...] twojej wypowiedzi-tutaj tez nikt nienamawia nikogo do "pozasportowych" potyczek wrecz przeciwnie,próbujemy własnie przetłumaczyc ludziom ,że trzeba unikać walki (gdy jest to mozliwe) więc mamy zbliżone zdnie co dotego ,ale staramy sie jednoczesnie doradzić co zrobic by ryzyko było jak najmniejsze w sytuacji gdy niestety dojdzie juz [...]

prosze :) "Jestem niemym ciałem, które umie zaspiewać, gdy pogładzą je palce""

prosze. Zaraz wysle jeszcze jedna wersje "Jestem niemym ciałem, które umie zaspiewać, gdy pogładzą je palce""

patriot mógłbyś ją przerobić jeszcze raz na 80#80 bo jest na72#80.Dam soga w innym dziale! jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*

nic nie trzeba czekac - pojawia sie od razu gdy dasz --> odswiez wn. wstawiles przez pomylke tego zamego avantraaaaaarara co zes mial go wczesniej ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

nowego planu nuie ocenię póki co gdyż: planu nie zmienia się co miesiąc tylko wtedy gdy plan obecny nie przynosi już efektów!!! Miesiac to zdecydowanie za mało by plan nagle stał się już nieprzydatny odżywki w sensie jakichś kreatyn niepotrzebne białkiem mozesz uzupełniać braki w diecie,ale tylko wtedy gdy masz takowe braki aaa jeszcze jedno [...]

Moim zdaniem imputowanie innym swojego spojrzenia na życie to szczyt prostactwa i buractwa. Przykro się czyta gdy ludzie o statusie moderatora są takimi ignorantami. Ojcowski, mentorski ton w waszych wypowiedziach straszliwie drażni, brzmi to jak marne wypociny katechetki za czasów podstawówki, która wieściła moje rychłe nawrócenie gdy "dorosnę". [...]

[...] a raczej wrestling ZDECYDOWANIE. Po pierwsze- czasami wystarczy 1 obalenie i jest wygrana runda -zakaz upkicków(striker nie ma praktycznie co zrobić z pleców podczas gdy przeciwnik może walić łokcie,bez sensu)patrz Vera-Jones, to mogło by wyglądać zupełnie inaczej -łokcie w parterze -Zakaz kolan w parterze,STRIKER praktycznie po sprawlu [...]

[...] Images // Russian Look Ltd./Alamy/Alamy/Profimedia Khabib Nurmagomedov uważa, że Dustin Poirier stracił swoją konkurencyjność: "Jeśli ten przełącznik raz kliknie, nigdy się nie cofnie. Myślę, że jego przełącznik kliknął" Były niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov uważa, że Dustin Poirier stracił już swoją [...]

[...] pracujących nie mających czasu na nic - nikt nie będzie tak kombinował.Ja sobie na to pozwolić nie moge i wychodze z założenia że lepiej zmieścić kompletny posiłek, niż gdy mam nic nie jeść po to tylko by żolłdek był pusty.Niestety, życie to nie tylko siłownia, dieta, pilnowanie czasu, postepowanie okołotreningowe etc. ten czas skonczyl sie [...]

A to dlatego, ze nie oddychasz. Racja - gdy nie wypuscisz powietrza i napniesz brzuch to bardziej go czuc, ale co z tego ...

[...] ze jak diete sie dorzuci bedzie lepiej, co do tych stopni 30 czy 45 to jest naprawde "to samo", nikt nie bedzie mierzyl katomierzem ( chyba :) Dobry kat to taki gdy jest dobrze napiety brzuch i raczej nie jest to 90 :) Bardziej zastanowilbym sie czy jest sens swirowac z tulowiem, mysle ze roznica przy podnoszeniu samych nog pod [...]

[...] piersową kręgosłupa podnosimy i opuszczamy, czy ma być ona cały czas w górze? Oraz czy mamy to wykonywać tak, że podnosimy jedną noge, opuszczamy ją, a potem robimy to samo dla drugiej. Czy też pracujemy nogami na zmiane i gdy jedną dotykamy podłogi to w tym samym momencie drugą mamy jusz w górze, tak że nogi mijają się razem w połowie ruchu?

[...] być ona cały czas w górze? Oraz czy mamy to wykonywać tak, że podnosimy jedną noge, opuszczamy ją, a potem robimy to samo dla drugiej. Czy też pracujemy nogami na zmiane i gdy jedną dotykamy podłogi to w tym samym momencie drugą mamy jusz w górze, tak że nogi mijają się razem w połowie ruchu?>>> To drugie <<<Siema ja [...]

mam 2 pytania 1 gdy wykonujemy cwiczenia musimy liczyc wolno czy jak chcemy no nie tak szybko ale tez 3 sekundy liczyc jak 6 sekund czy normalnie?? 2 w cwiczeniu 6 liczymy tez 3 sekundy czy tylko unosimy na chwile i opuszczamy i czy nogi opuszczamy szybko czy wolno??

A ja jednak zaprzestałem tego treningu gdy dowiedziałem sie że podczas jego wykonywania trzeba zaprzestać inne treningi na siłowni.

Loudi ja nie wierze w zadne preparaty na odchudzanie bo wiem ,ze nie sa skuteczne -wiesz byc moze gdy zaczales brac ten lek to uruchomila ci sie psychika i wydaje ci sie ze za pomoca wlasnie tego chudniesz a wcale nie musi tak byc (pewnie nikt nie rozumiem co napisalam no ale mam trudny styl pisania)pozdrawiam

KIedy bedziesz miał na nie ochote:) ja bym robił przed a6W , bo potem miesnie brzucha bede zmeczone a gdy sie ruszasz to i tak pracuja miesnie brzucha wiec jednak przed.

mam 2 pytanka: 1.jak mam robic te cwiczonka? 3 serie pierwszego cw, 3 serie drugiego itd. Czy moze robic serie pierwszego, serie drugiego itd??? 2.Gdy robie te cwiczonka wydaje mi sie ze dolne partie miesni nie pracuja? Co moge robic zle? Pozdrawiam Gural