gdy

Niektóre kobiety z filmiku wyzej maja naprawdę super brzuchy. No ale sa tez takie ktore mnie odracaja, bo ja np gdy dotykam kobiecy brzuch, nie chce czuc "cegielek" chce czuc zgrabny, wysportowany brzuch... No i wydaje mi sie ze wiekszosc facetow tak mysli. No ale, robisz to dla siebie a nie dla facetow, tak mi sie wydaje...a wiec rob co [...]

shitman...sog A co do tego ze nie zagladaja tu kobiety...moglas zalozyc temat w dziale Ladies SFD. Przynajmiej doczekalabys sie jakies konretnej odpowiedzi, jasne jest to ze my faceci, gdy widzimy kobiete z plaskim brzuchem, fajnym tylkiem etc. To powiemy ze jest extra. Zaloz temat w Ladies SFD a doczekasz sie konstruktywnej kobiecej opinii

[...] prostu bałagan, który niestety jest winą założycielki, jak i niektórych użytkowników. Siska, użytkownicy umieszczający tutaj swoje zdjęcia są przygotowani do komentarzy tych dobrych i tych złych, w sumie taki jest tego cel :) trenuj, jedz zdrowo i będzie super... i zachęcam do pokazania się, gdy już osiągniesz swój wyznaczony cel :) powodzenia

"A przed walką z Gonzagą, Kongo, Overeemem, Dos Santosem się wykręcał? Raczej nie. Dopiero po każdej z tych walk zaczynał swoje wykręty." Chodzi mi o to, ze gdy Nog doznal kontuzji i Mirowi dali CroCopa ten drugi mowil, ze sie nie przygotuje w 100%. I mowil to na 2, moze 1,5 miesiaca przed walka, a to chyba dosyc duzo czasu na [...]

A wiesz, że mięsnie rosną wtedy gdy odpoczywają a nie kiedy są katowane ?

[...] na ostatnie wyniki naszej kadry i dyspozycję poszczególnych zawodników krucho widzę nasze szanse w walce o medale. Obyśmy już w grupie nie mieli problemów ale z drugie strony pamiętam, że liczyłem na naszych w Moskwie w 2007 roku i kompletnie zawiedli, a gdy skazywałem ich na porażkę w Izmirze w 2009 roku zdobyli złoto więc może i tym razem?

[...] do mistrzostw kontynentu. - Nie będę Zbyszka oszukiwał. Jeśli nie dojdzie on do odpowiedniej sportowej formy, to nie zabiorę go na mistrzostwa. Nie chcę go zranić, gdy tylko będzie przyglądać się grze kolegów - tłumaczył dziennikarzom trener Anastasi. Popołudniowy czwartkowy trening był otwarty dla mediów, po którym dziennikarze mogli [...]

przeciez na mistrzostwa jedzie 14 ktora podal lukash. W chwili gdy przegramy 2 mecze rezerwowi zagraja :D

Ale jest roznica, gdy siedzisz na trybunach/ogladasz w tv mecz , ktory jest grany na hali 10k, a stanie w kwadracie i bycie gotowym na wejscie i zagranie(JUZ 2 SEZON). jest ROZNICA. Mysle, ze wiesz co mam na mysli bo tutaj zagmatwalismy ;D

Tak stwierdzilem, ze dobrze bylo by zebrac wszystkie sklady w jednym miejscu, a wiec jedziemy Grupa A: Austria: Słowenia: Turcja: 1. Arslan Eksi - Fenerbahçe Stambuł 2. Selçuk Keskin - Halk Bankası Ankara 3. Serhat Coskun - Halk Bankası Ankara 4. Sinan Tanik - Galatasaray Stambuł 5. Emre Batur - Fenerbahçe Stambuł [...]

[...] tkanki mięśniowej mam tu na myśli sytuacje, kiedy czasami po 2-3 dniach nadal czuje lekki ból w mięśniach. zalezy jaki stopien zaawansowania. jezeli czujesz bol, gdy przychodzi znowu kolej na dana partie, to zmniejsz objetosc treningowa bolacej partii miesniowej. Ostatnia sprawa dotyczy kolejnego cyklu, mam dokładnie 42dni po czym nie [...]

[...] skończyłeś, więc teraz regularnie ćwicz i jedz. Ew. mógłbyś kupić sobie jakiś stak przed treningowy bez kreatynowy np. noz IV. Co do bólu w rękach, nie dziw się skoro ćwiczysz jak to napisałeś "trening trwa aż mięśnie odmawiają posłuszeństwa", powinieneś to zmienić, jesteś początkującym, takie treningi możesz robić gdy robisz rzeźbę.

[...] Magnezu),podwyższone cisnienie krwi.Winstrol mimo swojej domiesniowej drodze injekcji jest on rowniez szkodliwy dla watroby. Jak rozpoznac srodek ... w orginalnej ampolce gdy ja wstrasniesz i postawisz na pewien okres zobaczysz ze substancja oddziela sie od wody.(na ten temat nie chce mi sie wiecej pisac bo troche tego jest :) )Cena wacha sie [...]

Ferrigno gdy wystartował po raz ostatni w Mr. Olympia, w połowie lat 90-tych, ważył niecałe 145 kg, oczywiście na rzeźbie. Później jeszcze startował w Master Mr.O. mając podobne rozmiary.

KAVVA ODKOPAŁA STAREGO POSTA , VERONA SA TAM TWOJE POSTY Z 2003 ROKU GDY ZACZYNALAS JESC HMB WIDZE ZE JESTES TU NADAL , NAPISZ WIEC Z PERSPEKTYWY TYCH 3 LAT SWOJA OPINIE O TYM SPECYFIKU

1-4 meta 20-25mg ed 1-6 propa 50mg e2d 5-15 sustabolon 250mg tyg 5-15 prolo 100mg e4d 16-20 omnadren 500mg tyg 16-18 antek 50mg e2d 20-25 Testoject 300mg e3d 21-26 npp 50mg e2d 22-26 wino 25mg ed w trakcie hcg gdy skoncze wino i npp ,zmien srodki na bolda i tren nie planuje schodzic przynajmniej do konca wiosny

[...] gwiazdy "Magików", Dwight Howard, Jameer Nelson, Rashard Lewis i Vince Carter, ale też i Marcinowi Gortatowi udało się przebić do większej rzeszy dziennikarzy, gdy kolejny raz tłumaczył im znaczenie swojego pseudonimu. Amerykanie okrzyknęli Gortata w zeszłym sezonie przydomkiem "Polish Hammer", co po polsku znaczy tyle co [...]

[...] Stąd też może wydawać się dziwne, dlaczego proponuje się, by owoce zawierające stosunkowo wolno wchłaniane węglowodany były spożywane jedynie rano lub po treningu, podczas gdy w innych posiłkach zielone światło otrzymują produkty, takie jak ryż lub makaron" ps. sorry, jednak sie nie zgadzam :) Jedzenie codziennie owocow jest najprostszym [...]

Z tego co czytam ty nie miałeś jakiejś głodówki tylko jadłeś zdrowo i w miarę normalnie. Efekt jojo powstaje gdy twoje zapotrzebowanie kaloryczne było zbyt niskie (np. Patologiczna dieta 1000 kcal - głodówka ) i po powrocie do normalnego jedzenia tyjesz z nadwyżką kilogramów. Jednak efekt ten nie zawsze dotyka. Sam jestem przykładem. (55 kg w 9 [...]

Technika na filmach mi się podoba.Jedynie w MP niepotrzebnie pochylasz głowę, gdy sztanga znajduje się na górze.