w zapasach sie przyda,przy trzymaniach,przy próbie dociśniecia rywala do gleby gdy będzie sie bronił przez położeniem na łopatki. W bjj nie wiem w mma patrząc na co niektórych przedstawicieli choćby zapasów jak Coleman, Randleman czy kogos kto SW nie trenował Sappa który poza siłą statyczną nie za wiele ma jak widać przydaje się edit: Saida: siła [...]
[...] w stażu wynosiła właśnie 2-3 lata. I nie było to jakiś mistrzu jeżdżący i wygrywający na zawodach tylko zwykły zawodnik. Oczywiście wiadomo, że różnica ta się zaciera, gdy lżejszy zawodnik ćwiczy powiedzmy 10 lat, a cięższy 7-8. Wtedy na pewno lżejszy ma już wtedy solidne problemy, żeby coś zrobić z łatwością. Podsumowując uważam, że jednak [...]
[...] Dla przypomnienia Nogueira to były mistrz HW Pride'a i obecny posiadacz tymczasowego pasa mistrzowskiego HW UFC 11) Każdy kto myśli że moze siebie porównywać z pkt 9 i 10 jest w dużym błędzie bo to są zawodowcy podczas gdy znaczna większośc tu to amatorzy i to bez jakiegoś znaczącego stażu w SW. to tyle co pamiętam do czego chciałem się odnieść
[...] tak i sorry za błędy w tamtej mojej wypowiedzi, nie wiem jakim cudem sie one tam znalazly... a na ulice najlepsza jest klamka i basta. to chyba Jerzy Kulej kiedys opowiadal gdy skonczyl kariere bokserska (czy w trakcie) stał na bramce i jakas chudzina zaczeła do niego mieć problemy, 1 cios w twarz i załatwił sprawe, gorzej że potem ten osobnik [...]
[...] poziom tkanki tłuszczowej . O takich osobach można powiedzieć ze to koks a nie typkach zalanych bez kondycji popompowanych co biora 120 a siadu i martwego nie robili nigdy. Bo wydaje mi się że to są dla was koksy skoro uwazacie ze tak latwo z nimi wygrać . 2 sparawa to to że w dzisiejszych czasach większość wiekszych chlopakow ma w [...]
[...] ważył 55kg i sie wypowiadał , ze na ulicy technika najważniejsza). Szybkie pytanie - biłeś sie kiedys w ogole na ulicy ? - chyba nie. OK technika to ci moze pomoze na ringu gdy chlop powyzej 100kg zdechnie po 1-2min a tobie sie uciekac w kasku uda Wiesz co by sie stało gdybys dostał pare pozadnych cepow od goscia wazacego >100kg ? (juz [...]
nudna szopa. gra do jednej bramki. jesli tak będzie wyglądała kariera CC w UFC, to przez takie nadymanie wyniku jego forma będzie spadac na łeb i gdy w końcu zmierzy się z powrotem z kimś ze światowej czołówki HW to dostanie oklep i tyle.
w jednej walce...ale nie pamietam jakiej, bylo chyba unlegal kolano na glowe gdy przeciwnik mial glowę skierowaną do ziemi.. widzieliscie? entrance song mirasa, daje do myslenia:)
Jodan- właściwie zgadzam się ze wszystkim poza tym "psychicznym urazem" - nic na to nie wskazuje poza tamtym wywiadem. Przeszedł do UFC, bo dostał masę kasy. 2.4 MLN dolarów za 5 walk ! Chyba, że masz przeczucie albo inne informacje ? Na pewno CC przed Fedorem czuje ogromny respekt. Chce z nim walczyć w pełni sił, dlatego nie zgodził się [...]
[...] sie rodzina i dzieckiem, sport zawodowy wymaga wielu wyrzeczen, ale przeciez nie bedzi tak (ciagnal) przez cale swoej zycie. Przytocze sytuacje przed walka PRIDE CC 2006, gdy Mirko grozil, ze nie bedzie walczyl z Silva jesli nie dostanie adekwatnej kwoty do podejmowanego ryzyka.. Przykladowo Mulambo masz 2 uproszczone opcje: 1) Walczyc z [...]
[...] gadać "Mirko Cro cop Filipovic skończył się"? Czy nie lepiej zgarnąć trzeci (po wygraniu OWGP i pasa mistrza PRIDE HW) najważniejszy pas w świecie MMA na dodatek gdy można sporo zarobić, a przeciwnicy są słabi? Na walkę z Fedorem ma czas, za rok, półtora wymiecie wszystkich w UFC - to pewne (chyba, że Dana White kupi PRIDE, ale to [...]
[...] ale w pewnym momencie coś się zacięło i już nie dał rady więcej stracić. Tamtego dnia w pewnym momencie przestał się pocić i nie dało rady stracić więcej. - przyczyny odklepania: odklepał przez duszenie a nie przez uderzenia. Mówi, że już zasypiał gdy dostał ciosami łokciem, może trochę go one przesunęły ,ale miał odklepać już przed ciosami.
[...] żeby nie byc podnieconym oglądając film? Seksuolog jest dla osób które mają blokadę psychiczną przed współżyciem np. w przypadku wyśmiania przez dziewczynę czy w przypadku gdy ktoś ma małe prącie i z tego powodu ma kompleksy. Taki człowiek ma popęd seksualny, jest podniecony, ale jedynie nie moze osiągnąc erekcji przed zbliżeniem. Dlatego [...]
[...] żeby nie byc podnieconym oglądając film? Seksuolog jest dla osób które mają blokadę psychiczną przed współżyciem np. w przypadku wyśmiania przez dziewczynę czy w przypadku gdy ktoś ma małe prącie i z tego powodu ma kompleksy. Taki człowiek ma popęd seksualny, jest podniecony, ale jedynie nie moze osiągnąc erekcji przed zbliżeniem. Dlatego [...]
[...] a Khamzatem Chimaevem w związku z czym przekłada ją na inny termin. Oczekiwana walka w wadze półśredniej została najpierw zaplanowana na 19 grudnia, ale została odwołana, gdy Edwards uzyskał pozytywny wynik na COVID-19. Następnie została przełożona na kartę UFC Fight Night 185 zaplanowaną a 20 stycznia, ale tym razem COVID-19 dopadł Chimaeva. [...]
tak, 2x w tygodniu, tylko rób wtedy gdy masz zaliczone treningi wszystkie i masz następnego dnia wolne:) a nie że po np klacie barach i tricu zrobisz, skatujesz brzuch a siady mc i inne te sprawy słabo pójdą przez to:)
I jechać tym planem , czy coś innego? Poza FBW , bo to robiłem :D I jeszcze jedno , myślicie że gdy będę używać carbo(węgle) podczas treningu to nie zgrzeszę :D? i gainera po treningu? Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2011-04-27 20:11:55 Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2011-04-27 21:57:01
[...] :D Możesz spróbować odmiany FBW np. 15-10-5 Wodyna bardzo dobry plan, Albo split-partia 2x/tydzien czy push pull <--- Też dobre plany I jeszcze jedno , myślicie że gdy będę używać carbo(węgle) podczas treningu to nie zgrzeszę :D? i gainera po treningu? Stosuj według braków w diecie a o ile mi wiadomo można stosować gainera w czasie [...]
[...] (o ile będziesz wytrwały). Jeszcze raz powtórze trening filara jest bardzo dobry ale w konkretnym celu : by zwiększać wytrzymałość siłową... Dlaczego nie pójdzie po nim siła gdy mamy do czynienia z zaawansowanymi zawodnikami (no chyba że są na bombie to siła im pójdzie po każdym najbardziej d****nym treningu)? Bo nie robimy na ciężarach większych [...]
Widziałam jak trenują ci mnisi w shaolin ale nigdy nie widziałam jak walczą z przeciwnikiem. Można być mistrzem w łamaniu desek ale gdy przyjdzie stanąć na przeciwko czlowieka który ćwiczy na żywym przeciwniku to z takiego 'mistza' nic nie zostanie. Jeżeli dobrzy są nie tylko w wiszeniu na drzewie z petlą na szyi to moze pokonali by kogos:)
Siła statyczna w SW
