[...] zesrają się ze strachu. Dwa to...przebieg walki,mianowicie wiele walk niesportowych(czyli ulicznych) to szarpanina,a tam właśnie siła i masa odgrywa ogromną rolę,zwłaszcza gdy rywale nie mają żadnej techniki i opierają się głównie na sile fizycznej. Tak naprawde rzadko kiedy walki uliczne toczą sie tylko w stójce,bez żadych chwytów czy [...]
[...] palenia marihuany przez okres całego życia, czy to częściej, czy rzadziej i nie sięgnąć po żadne inne narkotyki? Jest to możliwe. Istnieje teoria, iż nie poprzestaje się nigdy na marihuanie i sięga po inne środki. Myślę, że jest możliwe palenie przez całe życie i nie sięgnięcie po nic innego. Jednakże nie słyszałam o przypadku, by ktoś palił [...]
[...] danego miasta, ponieważ podczas finalnych zapisów w dniu wydarzenia będą sprawdzane dowody tożsamości. Zapisy w trakcie zawodów trwają od godziny 9:00 do 10:50. W momencie, gdy z jednego miasta będzie zgłoszone kilka różnych grup to będą one musiały po pierwszej rundzie zmierzyć się w dogrywce, by wskazać grupę, która przejdzie dalej. Kilka [...]
[...] dodaje się jeden punkt przeciwnikowi. 6. Ostrzeżenia za faule i wyjścia poza pole walki zaznaczane są oddzielenie. 7. Przez opuszczenie pola walki przyjmuje się sytuację, gdy zawodnik co najmniej jedną stopą przebywa poza polem walki. 8. Dyskwalifikacja zawodnika następuje po: - wykorzystaniu limitu trzech kar (tzn. czwarta kara jest [...]
[...] okrężne, ukośne, zahaczające, opadające. 2. Ciosy ręczne: proste, z dołu, sierpowe, grzbietem pięści bez obrotu. 3. Podcięcia na ochraniacz stopy. Uwaga: Punkt przyznaje się gdy atakujący cały czas stoi, a atakowany dotknie podłoża inną częścią ciała niż stopy. 4. Dozwolone jest atakowanie upadającego, jeżeli sędzia prowadzący nie wydał komendy [...]
[...] za zajęcie miejsca od l do 3 w następujący sposób: l miejsce - 5 punktów II miejsce - 3 punkty III miejsce - 2 punkty 3. Dodatkowe punkty przyznaje się wyłącznie w wypadku, gdy zawodnik wygra przynajmniej jedną walkę. 4. Wprowadza się turnieje w randze mistrzostw regionu: Mistrzostwa Pomorza Mistrzostwa Wielkopolski Mistrzostwa Śląska [...]
Ten temat powinien byc widoczny odrazu gdy sie załozy Konto- By nie zadawac własnie takich głupich(Czasami Mądrych) Pytań... _IvErSoN_ - Dla Ciebie Respekt i Sog
[...] walki. Nie zapasy, nie sambo i nie karate, tylko jiu-jitsu. Co jest dla mnie najważniejsze, to to jak jiu-jitsu wygląda w MMA. Świat ogląda UFC. Jak wygląda jiu-jitsu, gdy ktoś próbuje zmiażdżyć Ci czaszkę, nie ważne, czy na ulicy czy w UFC, to jest dla mnie najważniejsze. To jak surfing: jest wielka deska, krótka deska. Ja wolę krótką. [...]
[...] poprostu miałam tego juz dość!! Mam dla Was klika rad i co najwazniejsze nei musice wydawac kasy na zadne lekarstwa!! Ja osobiscie zaczelam byc "wybuchowa" gdy ktos zaczynak mi cos mowic a ja nie znalam odpowiedzi to sie zazwyczaj czerwienilam.. ech no ale wnecie znalazlam rozne fajne teksty no wiec nawet byla okazja zeby je [...]
[...] całkowicie. Oznacza to, że jeśli na przykład zdarzy mi się zatrzymać z dzieciakami w McDonalds, nie wpadnę w konwulsje. Kiedyś trzymałem diety tak restrykcyjnie, że nawet gdy zjadłem raz hot-dog’a, skończyłem w szpitalu z bolesnymi skurczami. Zazwyczaj ćwiczę 3 dni w a 4-go robię sobie wolne. Jeśli ze względu na prace mam bardzo zajęty tydzień [...]
[...] swych planów potrzebuje odpowiednich pracowników i wysokogatunkowych materiałów. Marni robotnicy i wybrakowany, kiepski towar, nie wróży większych sukcesów, nawet gdy budowa odbywała by się pod okiem najlepszych fachowców. Zatem w okresie budowania masy mięśniowej szczególny nacisk należy położyć na zapewnienie odpowiedniej jakości [...]
Dziękuje jeszcze raz wszystkim za komentarze,dużo dla mnie znaczą i motywują do dalszych postępów Aezakmi: Nie mam zdjęć sprzed roku ani z przed 2 lat gdy powoli zaczynałem zastanawiać się aby zmienić swoja sylwetkę.Napisze tak... w dzieciństwie byłem małą tyczką na zapałkach ...w wieku ok 12 lat wyglądałem jak słodki misio z nadwaga przy małym [...]
[...] nic nie daje.Po ostatniej gastroskopi zemdlalam w nocy z bolu.Nie mam zgagi ,moze to niedokwasnosc?To jest taki bol jakby mnie ktos zlapal za ten zoladek i mocno sciskal.A gdy w tych dniach ,co mnie boli ,to gdy zjem rybe ,to czuje jakby mi tkwila w tym zoladku caly czas i mi sie odbija ,tak jakby byl problem z jej strawieniem.Co o tym sadzic [...]
[...] Jako kolejny "świeży", przedstawię sytuację ww. zakupu MP5. Wczoraj macaliśmy dopiero co odebrany pm, wszystko super:zimne, cieżkie, spawy itp. Problem pojawił się gdy koleś chciał rozłożyć kolbę(wersja SD3)kolba przy maksymalnym rozłożeniu nie zablokowała się, tylko wyskoczyła. A gdy ją włożyliśmy spowrotem to mocno się chybotała na [...]
[...] się niedźwiedź ze snu zimowego i stwierdził, że ma ochotę na sex... Idzie, patrzy kica sobie króliczek, niewiele myśląc przeleciał królika... ale chce mu się dalej więc gdy widzi borsuka, to przeleciał tez borsuka... to nie zaspokoiło jego potrzeb więc gdy zobaczył wiewiórkę przeleciał wiewiórkę... idzie dalej i wciąż mu się chce dlatego gdy [...]
juz ci pisalem jakbym to zrobil!! dajesz dni low/medium/very carb wtedy gdy masz trening danej grupy ktora chcesz na priorytet np.nogi dajesz very carb,gdy masz pozostale treningi medium carb a gdy masz dzien wolny low carb!! Lc-2gW,2gB(zwierzece)reszta fat Mc-3gW,2gB(zwierzece)reszta fat Vc-4gW,2gB(zwierzece)reszta fat bezposrednio po trenie [...]
[...] korytarzem: "o masa idzie". Jak mowie wszystko to jest pozytywne nie ma w tym raczej zadnej zlosliwosci ale czasem robi to sie denerwujace jak za kazdym razem, gdy wyjmuje z torby pudelko slysze: "lol". Raz tylko mi sie zdarzylo, ze koles z WOS'u zaczal mi robic wyklad na temat sterydow(sic!)... Na szczescie mam ten [...]
Niedziela 11 marzec 2007 Nie lubię niedziel . Są nudne i zawsze prześladuje mnie myśl że jutro cały tydzień zmagań związanych z uczelnią i nauką przedmą .Jedyne co dobre to że jutro mam trening i już gorączkowo nie umie się go doczekać . Wstałem dziś dość późno bo o 11 ale się wyspałem , wypocząłem . Potem się w ziołem za naukę Francuskiego i [...]
[...] na podsumowaniu testu . Przynajmniej taką mam nadzieje B) Uginanie ramion z sztangą łamaną 12*20kg/10*25kg/8*27,5kg Biceps już po tym ćwiczeniu był nieżle spompowany gdyż po między seriami stymulowałem go spięciami na modlitewniku Uginanie ramienia w opadzie tułowia 12*7,5kg/10*10kg/8*12,5kg W trakcie biceps już nieźle piekł , [...]
[...] i skrecanie nadgarstkow 3 serie po treningu 20 minut aero na rowerku Ciezary ciagle do przodu wizualnie tez mi sie widzi ze troszke sylwetka sie poprawila szczegolnie gdy jestem swiezo po aero... Dzis wyjatkowo udany trening POMPA PLECOW NIESAMOWITA BYLA JUZ PO 5 SERIACH DRAZKA moim zdaniem jesli chodzi o szerokosc plecow to podciaganie [...]
jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym
