gdy

A czy pomaga? Jem go dopiero 2 dzien. Niby czuje sie lepiej ale rano gdy wstaje znow drza mi rece. Siedze teraz w pracy i jak pisze jest nawet ok ale juz sam niewiem. Moze to byc tak ze sobie wmawiam ze dziala.

Niestety tylko 5h snu ale gdy mam na drugą zmianę czyli od 14 do 22 to śpię po 8-9h :)

dobrze by było coś takiego wprowadzić,bo już kilka/kilkanaście razy zdarzały mi się sytuacje,gdy jakies konkurencyjne forum reklamwowało się przez gg. I mam tego dysyć,szczerze mówiąc.

Powiem tak zamknijcie ryje :). Ciekaw jestem, ile mieliście stażu, gdy pierwszy raz braliście krete do ust. Żal takich ludzi. Co do bluzy to nie wiem. _zwierzu_ ja tak chodze, tzn mam jedną koszulke.

Jak ja uwielbiam gdy na stronach poświęconych WTFowi podaje się jakie to Taekwondo jest stare, i wrośnięte w wielowiekową historię i kulturę Korei zapominając o Choiu, a na stronach ITFowskich jak to się podaję jakim to Choi był zbawcą dla koreańskich sztuk walki po powojennej pożodze, zapominając o innych Kwanach i jemu równoległych mistrzach z [...]

Psycho Dad ja też sobie tak to wyobrażałem,do czasu gdy po strzale nie ściągałem igły i w nią dmuchłem :)

Napisał, że po porannej siłowni jadł co najmniej 2 ogromne posiłki składające się z minimum 6 potraw. A gdy zaczął przygodę z treningiem z przyjaciółmi w lesie, to robili sobie ogniska i jedli kebaby oraz cyt. "upijaliśmy się winem". Ciekawe jak on mógł urosnąć na takich posiłkach ?

okej, chyba tak zrobię. A co sądzisz o takim czymś, że najpierw samo Kre-alkalyn + TCM, a gdy jabłczan się skończy to wtedy dać do Kra-alkalynu Knockout?? P.S. sog poszedł Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-10-31 13:27:38

Gdy zaczynałem moją przygodę z siłownią to radziłem sie ludzi z dłuższym stażem i otrzymałem garść rad w większości nic nie wartych.

Travis wygląda na słabego psychicznie człowieka, pewnie bo krótkim czasie gdy nie będzie rósł, zacznie jeść mete.Bez obrazy."Moją główną obawą jest raczej wstyd przed innymi i to że mogą mnie wyśmiać".

Gdy raz byłem na osiedlowej siłowni, to tam panował zwyczaj podawania każdemu ręki, ale tam było małe grono ludzi, dużo osób się znało i wiekowo było mniej więcej równo. Na mojej aktualnej siłowni nie ma takiego zwyczaju. siłka jest ogromna, dużo ludzi, różne grupy wiekowe i się to jakoś nie przyjęło. Jedynie jak wychodzę z szatni to mówię [...]

[...] ktora jest caly swiat i to calkiem za darmo, biegalem raz u kumpla (bo ma bieznei za 800zł kupiona mamie bo walczy z nadwaga) to przy spokojnym biegu idzie nawet biec,ale gdy dodalem gazu i probowalem pedzic na maxa to prawie bieznia by sie rozklekotala,no poprostu trening na takim czyms to mordenga ,no chyba ze leje ,zawierucha, -50'C i zaspy [...]

[...] :) Troche dziwnie rysuje sie sprawa z Ricksonem. On wlasciwie jak na sporty walki jest "starcem" (niedlugo skonczy 47 lat). Ciekawe jakby wygladala sprawa, gdy Rickson mialby 29 lat? Czy wtedy Wand milaby szanse? Oczywiscie nie o tym mowa, bo znaczna czesc ludzi uwaza Go wciaz za najlepszego fightera planety. Czlowiek owiany [...]

[...] się kompletnie nijak do mojej wypowiedzi wcześniejszej. Czytałeś mój post?? Ja tylko jak sam też o tym napisałeś zwróciłem uwagę na wiek. Kiedyś może jeszcze pogadamy o tym gdy Silva będzie podchodził pod 50. Teraz możemy pogdybać nad taką walką, gdyby Rickson miał 30 lat i tu Ty widzial byś swoje racje i ja swoje i OK. Ale teraz takie gadanie [...]

"teorie spiskowe" to ulubiona broń różnych gości ciemnej maści, których dużo w TV itd. na ludzi logicznie myślących, gdy się mówi lub pyta o rzeczy niewygodne (np. WTC - Araby? Czy mosad z cia?). Odpowiedź jest prosta, a z braku odpowiedzi przypuszczam, że może to być soja modyfikowana genetycznie, czyli biologicznie szkodliwa. I [...]

[...] Nie twierdzę, że jod jest szkodliwy - odwrotnie. Sens mojej wcześniejszej wypowiedzi był taki, że każdy składnik pokarmowy hamuje wydzielanie "czegoś tam", podczas gdy "czegoś innego" - pobudza. Co nie oznacza, że jest nieprzydatny, szkodliwy czy bezwartościowy. Organizm to sieć wzajemnych sprzężeń zwrotnych. Wszystko jest [...]

[...] kazde badanie sprawdzajace skutecznosc diet opierajace sie wylacznie na odczuciach osob prawadzilo do blednych wynikow i wnioskow w zestawieniu z identycznymi badaniami, gdy dieta byla kontrolowana w sposob laboratoryjny .... ale to koniec z mojej strony offtopicow kazdy ma wlasny filtr informacyjny - na podstawie wlasnych przemyslen ....

Niby możesz, ale efekty będą znacznie mniejsze, gdyż jak wiesz mięśnie nie rosną na siłowni, tylko wtedy gdy się regenerują, czyli w DNT się regenerują i też potrzebują kreatyny.

Tylko, że wyraźne korzyści z kreatyny notujemy wtedy gdy zwiększymy jej pulę w mięśniach, jeśli uda się zwiększyć jej poziom w kom. mięsniowych o X%, to ten poziom będzie podwyższony przez kilkanaście lub kilkadziesiąt dni. Moim zdaniem biorąc kreatynę tylko w DT, wolniej osiągamy wysycenie mięśni, ale w końcu ono nastąpi jeśli dawka będzie [...]

Zanim poszedłem do lekarza przy wysiłku robiła mi się taka gula w okolicach przepukliny, szczególnie gdy dużo nogi pracowały. Poczytałem trochę w internecie i sam byłem pewien, że to przepuklina (wszystkie objawy na to wskazywały). Poszedłem do lekarza, on zobaczył, podotykał i powiedział, że na pewno przepuklina i w taki sposób znalazłem się na [...]