gdy

kunscik trening podczas redukcji nie musisz się róznic niczym innym od tego gdy masujemy najwyżej rózni sie tym że dodajemy dodatkowa intensywność czyli:np aeroby. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 dalsza rozmowa jest juz zbedna chłopak wiejak ma jesc ćwiczyc a jaki wiżmie trening dłuzszy czy krótszy to juz jego wybór. Zmieniony [...]

[...] na 0-2 dni przed końcem ostatniego tygodnia liczony od ostatniego strzału" to oznacza iż przyjmując że efektywna dawka boldzia utrzymuje się tydzień, to gdy zapodamy jego ostatni strzał, to przez tydzień ostatni działa... No i przed końcem tego tygodnia albo po nim, czyli te 0-2 (+,-) zaczynamy Clomid. No teraz chyba [...]

jajka,mieso,ryby,oliwa,ryz,kasza,woda i tony warzyw nic wiecej narazie nie potrzebujesz w tym sporcie wszystko zalezy od jedzenia,prochy zostaw na pozniej gdy bedziesz tego naprawde potrzebowal

ja bym tak zrobil omega 2 capsy na dzien albo wiecej ale to szybciej sie skonczy creapure pierwsze 5 dni 3x5g potem codziennie 2x5g i mass xxl wtedy gdy nie masz posilku, czyli uzupelnienie diety, ja bym bral po treningu glownie kup dziewicza oliwe. Zmieniony przez - Zanio w dniu 2007-05-08 22:41:06

Dietę trzymam i nie mam problemu z innymi posiłkami, problem przychodzi rano ale poprostu gdy wstaje to pierwszy posiłek jem jakby z drugim (przecież nie ma to znaczenia) oraz po treningu, nie chce mi się poprostu jeść próbowałem wiele sposobów małymi ,,łyżeczka,, czy wciskalem na sił ale to nie są sposoby na dłuższy dystans. ..... Może problem [...]

A czy można tego żółwia odróżnić nazewnictwem od żółwia, gdy zawodnik na górze jest odwrócony poziomo o 180 stopni (nogi i głowa u dwóch są skierowane w tę samą stronę)?

Reptile,troche więcej szacunku..Max na bica swiadczy o braku pojęcia i tyle.Gdy byłem jeszcze głęboko w lesie,podniosłem 62.5 kilograma poprawna technika..Ale do dzisiaj sie zasanawiam po co..W tej chwili max ciezar to taki ktorym macham 8 powt. czyli dla mnie 50 kilo. Jaguar,w profilu masz napisane że jesteś "bardzo miętki" No,do [...]

Co tu dużo mówić - Zentsov taki miał zapewne plan, że będzie walił bombę, gdy Rizzo zamierzy się z lowem. I wykonał go w 100%. Piękny cios! A dla Rizzo przebieg walki dość pechowy. Szkoda. Świetny niegdyś fighter, który moim zdaniem mógłby niejednemu sprawić mnóstwo problemów, ale okoliczności sprawiły, że to już raczej koniec jego kariery w [...]

Skurcze lapia bardzo czesto gdy miesien jest przetrenowany.Wiec moze z tego wynikaja twoje problemy.

Chyba źle wypowiedź na tamtym forum zrozumiałeś. DHA i EPA bardzo łatwo reagują z tlenem w prawie całym organizmie, nawet, gdy zostaną już wbudowane w komórki. Dlatego zawsze wskazana jest dodatkowa suplementacja witaminami E i C w celu ich ochrony, czasami też się wspomina o selenie i koenzymie Q10. Jedynym przypadkiem, kiedy można mówić o [...]

Czy 6W pozwoli mi ją spalić A6W jest przydatne w zasadzie tylko wtedy, gdy masz juz niski poziom body fat'u i chcesz uwydatnic miesnie, choc ja takiej katorgi nie lubie. Chudnie sie z calego ciala. Cwiczenie brzucha nie spowoduja, ze akurat z tego miejsca ucieknie tluszcz. Wzmocnisz tylko miesnie w tamtym rejonie. Najlepiej cwiczyc wilostawowo [...]

"Gdy raz jeszcze projekcją wyobraźni idę do jej domu" hehehehhe SOGa bym mu dał

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne na stronie do której link podaje niżej: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Gdy już to zrobisz postaram się pomóc dalej.

E tam tam gdzie ja miałem praktyke koleś malował w masce z filtrami a gdy pomalował wychodziliśmy przed warsztat na pogaduchy czy tam na papierosa

[...] ma komorę bezpyłową do malowania aut posiada maskę z filtrami i nie szkodzi nic na nasze drogi oddechowe. Mam kolegę który pracuje na lakierni ale maluje schody drewniane, gdy zaczął pracować nie zakładał tej maski i miał problemy z oddychaniem że od czasu do czasu musiał bardzo głęboko oddychać bo brakowało mu tchu od momentu stosowania maski [...]

[...] przy pozostawieniu -a wcześniej tydzień całkowitej przerwy w treningach, choćby tylko grup z zaangażowaniem omawianych mięśni- ćwiczen które wykonujesz i powt. a redukcji obciążeń o połowę przy stopniowym ich zwiekszaniu masz o wiele wieksze szanse na ponowny rozwój tej czy innej grupy mięśniowej niżli gdy czynisz z nimi jak piszeszkatujesz je]

[...] reasumujac - efekty po 8-12tygodniach powinny byc takie same zarowno z faza ladowania jak i bez ladowania dla jednych to popoirstu bedzie strata prochu (choc juz te czasy gdy mono kosztowala 99pln/300gminely) dla innych bedzie to lepsze rozwiazanie gdyz organizm szybciej sie 'nasyci' - szybciej wejdzie na optymalne obroty (ze tak napisze) za [...]

oj kurde gdy zaczynałem ćwiczyć miałem w łapie 33 samego smalcu dziś juz mam 38 samego mięcha :D łapać mase jeszcze czy już mogłbym zaczynać redukcje tego smalcu mam gdzies z 7kg :///

alojd -może i można, ale tak dobre efekty osaga niewielu i to z idealnie dopasowaną dietą i treningiem, w twoim przypadku gdy tylko zrzucisz troche tego twojego bebecha myślę że będzie się z czego cieszyć- jednakże dwie najbardziej podstawowe rzeczy jak dieta i odpwiedni trening musza także być dobrze ułożone i skwapliwie realizowane

A gdy wbijasz hcg to np podbijesz dawkę symex w dzień wbijania ? Czy trzymasz stała dawkę jaka sobie dobrałeś?