gdy

bialko zawsze bezpiecznie mozesz dodac - oczywiscie uogolnienie :-) jak pisalem - dodoajesz gdy waga stoi od 2 tygodni !

slawle jeszcze 200 stron temu ,nie byłeś mężem jak to wszystko szybko się zmienia. Będziesz się starzec przy ukochanej osobie ,jakie to romantyczne za każdym razem gdy będziecie się kłócić będziesz o tym myślał ,że to wszystko przez ścisk w prąciu i że nie chciałeś obciachu przynieść rodzinnie. Cóż za szlachetne zachowanie ,zero egoizmu. [...]

[...] się do sedesu O tym jak niebezpieczne może być korzystanie z miejskich szaletów przekonał się pewien 35-letni Brytyjczyk. Mężczyzna został przewieziony do szpitala, gdy zawiodły wszystkie próby odklejenia go od sedesu w publicznej toalecie w Brierley Hill w zachodniej Anglii. Brytyjczyk trafił na szpitalny odział razem z całym sedesem. W [...]

powiem tylko ciekawym osobom że gdy nie zdąrzy sie z cukrem po slinie to oprocz tego że potelepie to nic się nie stanie. albo ja mam cholernie odporny organizm ;-)

powiem tylko ciekawym osobom że gdy nie zdąrzy sie z cukrem po slinie to oprocz tego że potelepie to nic się nie stanie. albo ja mam cholernie odporny organizm ;-) a jak tak konkretnie zamulisz slyszalem ze potem to juz wogule nic sie nie dzieje ..

a tego to nie slyszalem, tez mi sie ziewa po slinie, moze wtedy gdy mi cukier zbytnio spada.

mogę tutaj napisać,testo leciało cały czas ok 800mg week do tego tren przez ok 5 miechów,na początku dawka 150mg e2d i stopniowo z niej chodziłem w miarę zwiększania dawek slinu,na koniec leciał już sam testo i slin tren odstawiony i w tym ostatnim okresie miałem najiększe skoki siły,aż do czasu gdy naderwałem klatkę i czworogłowy%-)

[...] cwaniakow i do tego bogatych%-) A jesli jest cos takeigo to ja akurat chyba mam dobry bo widze ze kolega ktory raczej ma gorszy odemnie idzie do przodu jak poyebany podczas gdy ja stoje w miejscu. Tylko taki maly szczegol ze on bije 1750mg testo i to jest to do czego sie przyznaje%-) Wiec kto wie co tam jeszcze leci. Wyglada choyowo bo zlany ale [...]

[...] suczysko bez sumienia. Nie wiem w ogole jak tak mozna z kims postapic :/ az szkoda w sumie ze spotyka to osoby ktore są oki. no wlasnie.. zero sumienia. ja do niej z sercem tego.. a ta zimna jakby jej sie uczucia wypalily nagle i znikly pozniej na zlosc mowi ze innego kocha i zaprosila go sobie gdy ja wyszedlem na chwile. to juz przegiecie.

[...] no wlasnie.. zero sumienia. ja do niej z sercem tego.. a ta zimna jakby jej sie uczucia wypalily nagle i znikly pozniej na zlosc mowi ze innego kocha i zaprosila go sobie gdy ja wyszedlem na chwile. to juz przegiecie. To juz przegieła totalnie. A wyobraz sobie ze ja serio bylem wporzadku do niej k***a nigdy nic zadnej bocznej bajery, zajarany [...]

[...] latac i dymac co w raczki wpadnie... mnie jakos to nie ciagnelo.. nie mialem tej satysfakcjji. jakos nie bylo to samo co seks z tamta. inne to o tyle co o ile. jakos bez wiekszy emocji do spustu nara i pa. a tamto to co innego bylo gdy ona miala takie fajne podejscie, prawdziwy szczery usmiech, mile slow i te sprawy. calkiem to zmienialo sprawe.

odpowiedni czas jest wtedy gdy: a) wie perfekt wszystko na temat diety i trening oraz innych podstaw, b) wykorzystal naturalny potencjal. a to ze jest rok starszy to nic nie znaczy, bo są tu przypadki rok starszych od Ciebie a nawet wiecej a z dieta sobie poradzic nie umieja jak i z treningiem.

ja nie pije więcej niż kilka piw od czas gdy to po pewnej imprezie obudziłem się w bielsku czyli jakieś 50km od chaty%-)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~DAY III~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Zaraz uciekam z roboty i na siłkę! W planie 40-60 minut aero + Brzuch. Suplementacja w dalszym ciągu 2x2, ale od jutra wchodzę na 3x2 <YES> Zauważyłem drobny skutek uboczny xenadrine, którym jest podwyższony poziom adrenaliny? Nie wiem jak to określić, ale zrobiłem się trochę nerwowy [...]

Panowie/Panie naprawde nie rozumie, poczytalem posty podwieszone, ulozylem diete liczac BTW, a nikt nawet nie stara sie pomoc, w czasie gdy wiekszosc z was odpisuje nawet na watki w ktorych nie ma zadnych konkretnych informacji, moze jednak ktos pozmoe? bardzo prosze

[...] mogole , lepiej już przed snem mleko bym ograniczył jak nie wyeliminował:D (ja wyeliminowałem) duzo laktozy , a przecież redukujesz a aeroby/hiit raczej nie wskazane w dni gdy ćwiczenia siłowe (przed bieganiem trzeba węgli a po tez wypadało by coś zjeść) ważysz tyle co ja a jesteś sporo ważyszy może zamiast redukować , zostawisz dietę na [...]

[...] miejsce lecz ludzie którzy tam pracują. Jeśli ktoś zna tą siłownię co podałem wyżej niech śmiało piszę czy poleca itp. Nie preferuję też zbyt drogich siłowni z racji tego że gdy przyjadę dopiero zaczynam szukać pracy. Chcę naprawdę podejść do sprawy na poważnie i liczę na wasze konkrety. Pozdrawiam. ~edit Byłem na tej siłowni na ulicy [...]

[...] zażywa jakieś leki na alkoholu i stąd ta woń i wypieki, no ale choroba nie wybiera ;) A tak serio, to właśnie dlatego postanowiłem zmienić miejsce ćwiczeń, bo nie lubię gdy płacę za coś, a właścicielka od progu traktuje mnie jakbym wrypał się jej w buciorach do pokoju. Więc jeśli nie zależy wam na pięknej sylwetce a szukacie dobrego humoru i [...]

[...] - służą pomocą, czy raczej mają klientów gdzies? Tłoczno na siłowni? Siłownia mała jak napisał Axel, ale wszystko co potrzebne jest. Tłumy zdarzają się czasami wieczorami gdy przyjdą studenci z Erasmusa..instruktorów jest dwóch, zawsze dostępnych dla klienta. Ten, o którym pisał Axel już nie pracuje. Zapraszam, najlepiej przekonać sie [...]

Panowie pomocy! Już nie mam pojęcia co dalej robić. Kilka osób napisało by robić masę, mięśnie, bo obecnie nie posiadam ich za wiele, a gdy będę silniejszy, łatwiej tłuszcz będzie się spalał. Robić treningi z Super seriami i ogien.Z kolei spotkałem się z kilkoma przypadkami, gdzie mam robić redukcje by zjechać fat i potem na czysto robić masę. [...]