gdy

ja mam takie pytanie, czy jak zrobię bez bananów, jabłek i tym podobnych to też tak fajnie wyrośnie? :-) Wolę, gdy wszelkiego rodzaju dodatki są na wierzchu osobno :D

Ponieważ tak zacny temat nie jest odwiedzany ostatnio, dodam ciut spamu. Gdy tylko zejde z LC ( w moim mniemaniu to 150g dziennie węgli ) i zaczne powowli masować' . To wiele zdjęć tych cudownych skubańców tu wpadnie :) czasem nawet z nutellą, kawałkami czekolady bądź masłem orzechowym . Tak przy okazji. Jaką mąke doradzacie do Pancaków ? Tzn. [...]

Ja ostatnio zamiast mąki,owsianych itd. używam białka truskawkowego xd . Ładnie wchodzi nawet gdy dorzuce kilka kawałków czekolady dla smaku :)) . Obowiązkowo twaróg xd Z kawusią czy bez na śniadanie taka słodka rozkosz 1000 kcal xd . 3 jajka, 30 g białka, 50 g twarogu , proszek do pieczenia, max 50 ml mleka ( masa ) i na dwa duże skubańce 200 g [...]

Lubie te weekendy gdy skromny cheat meal zamienia sie w cheat weekend ;] Śniadanko : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0eee7b74bd4412abd56c318137d3d4e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6acfd47a30744308be70d817b82c07e.jpg

[...] Ogólnie w moim przypadku - strata czasu. To, czego się tam nauczyłem nie warte jest wyjęcia takiego okresu z życiorysu. Jak wyszedłem, to wiedziłałem tyko ile kosztuje flaszka. P.S. Jedyny plus to taki, że dokonałem zaskakujących spostrzeżeń na własny temat. P.S.2 Na komisji nie kazali ściągać gaci. Może trzeba tylko gdy mają jakieś podejrzenia?

lepiej też tak gwoli ścisłości...Nie to żebym był jakiś bardzo delikatny czy wrażliwy na punkcie wojska...nie lubie gdy ktoś pisze ze kto nie idzie do woja to jest baba i cienias bo każdy prawdziwy mężczyzna musi to przejść...Nie taki jest wyznacznik męskości w obecnych czasach(przynajmniej ja tak sądze)

[...] PYTANIE WE WCZEŚNIEJSZYM TEMACIE ODNOŚNIE TRENINGU M. BRZUCHA: Jestem fanatykiem dorzeźbionego ABS'u, a swój trening opieram na prostej zasadzie. Trenuję brzuch zawsze gdy nie odczuwam na nim bólu po poprzednim treningu, czyli jeśli brzuch jest świeży daję mu popalić- 2 ćwiczenia po 4 serie do maksymalnego palenia, zawsze zaczynam od dolnej [...]

wtedy gdy byłeś jeszcze niedoceniany na tym forum %-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-08-09 15:36:09

co poradzicie na wiosło pół sztangą gdy 1 końcówka gryfu przeważa mi się %-)

ty geju, nie bedziesz mnie już jezdził Powiedział izi do szefa gdy odchodził z pracy %-)

Lubie gdy mnie chlopcy wala w dupe

owczarek niemiecki to dobry wybór.gdy dorosnie będzie na poziomie psychicznym 2 letniego dziecka.jak dziecku durnych bajek nie puszczasz i nie będzie nap*****lać psa to czemu nie%-)szkółki dla psów to dobra sprawa.najwazniejsze jest jednak to zeby dzieciak dawał psu jedzenie.wtedy stanie sie jego panem i pies bedzie sie go słuchał.podobnie jak z [...]

twaróg + mleko + wiórki w blender, potem galaretka wiadomo, gdy ostygnie troche wlewam do twarógu znowu blender az jednolita płynna masa powstanie i do lodówki 2h i mozna jesc :D

[...] juz nic go nie ruszy, ale jednak bądźmy dobrej mysli ja proponuje zmienic zakres powt. przy pozostawionych ćwiczeniach, ew. troszeczke zmodyfikować ilośc serii- zmniejszyc gdy wybierzemuy ilośc powt. większa a zwiekszyc przy mniejszej. może tym razem sprobuj tylko 5 powt. na biceps ale za to w tempie nieco wolniejszym niz normalnie i [...]

[...] byłaby kaszana... Na dzisiaj mam niestety złe wieści: w nocy dopadło mnie choróbsko, od razu rano byłam u lekarza i mam początki anginy. Antybiotyk mi przepisano w razie W (gdy nie polepszy się za 2-3 dni), na razie witaminki, tabletki na gardło, syrop na kaszel, paracetamol, od siebie dodaję dużo czosnku i cytryny;-) Dzisiaj i tak miał być DNT, [...]

[...] każdemu z Was z osobna, ale... napiszę zbiorowe - WIELKIE DZIĘKUJĘ, wszystkim, za każdą opinię:-) To niezwykle motywujące, przeczytać o sobie tyle dobrego, szczególnie, gdy otoczenie nie zawsze wspiera i pomaga. Dajecie kopa:-D Jutro dorzucę jeszcze parę zdjęć i test będzie można już zupełnie oficjalnie uznać za zakończony;-) Lady, jeszcze [...]

to źle robisz technicznie MC. pamiętaj o końcowej fazie ruchu gdy już na samym końcu robisz ruch barkami do tyłu. pooglądaj na YT jak robią MC

[...] słabym umiesnieniem w tej okolicy, uskokiem w lini wyrostków kolczystych (wyrostek kolczysty jest przesuniety do srodka ciala, doskonale widac w porównianiu do reszty gdy zrobi sie koci grzbiet). wykryc to standardowy rtg bolacej okolicy (najczesciej dotyczy odcinka ledzwiowego), zdjecie boczne i potem wykonac zdjecia czynnosciowe (w [...]

[...] do 30 i cos mi sie wydaje ze to bedzie koniec mojwgo zwolnienia jezeli nie zdaze dostac sie do innego lekarza...chcialam dodac jeszcze ze to co mi teraz jest to powod wypadku w pracy a przynajmniej powiklan zwiazanych z upadkiem ze schodow bo kregozmyk zostal wykryty przypadkiem gdy po tym nieszczesliwym upadku zaczely mi doskwierac bole j.w...

[...] gram mniej więcej raz w tygodniu i muszę zauważyć, że nie mam już dolegliwości takich jak kiedyś co prawda od czasu do czasu odczuwam je ale nie tak często jak kiedyś gdy grałem w piłkę. Moje pytanie jest do Was moi drodzy czy siatkówka to dla mnie dobry sport czy lepiej z nią też dać sobie spokój? ps. mam również prośbę czy ktoś mógłby mi [...]