[...] naukowymi (w sensie koncepcji tradycyjnej chińskiej nauki), a pogłębienie rozwoju tej części naukowej (w sensie tradycyjnym chińskim) nastąpiło jeszcze na początku XX wieku, gdy już zaczęło równocześnie kiełkować podejście naukowe w sensie zachodnim - tuż po powstaniu republiki z jednej strony kultura i nauka zachodu zaczęła robić się modna i [...]
Dzieki za porady! Z tym wciaganiem brzucha to fakt, stosuje Niemniej tak jak latwo trace na wadze na calym ciele, gdy duzo trenuje (gralem kiedys zawodowo w tenisa, teraz juz tylko amatorsko, ale czesto; no i biegam dziennie 6-8km, cwicze brzuszki, czasami silownia) to za nic w swiecie w tym tempie nie zrzucam brzuszka. Troche to glupie, bo [...]
[...] takie rzeczy się niestety zdarzają. Jest to margines, ale niestety wszędzie znajdą się ludzie "rozsądni inaczej". Sprzyja temu brak prawdziwej konfrontacji. Już lepiej, gdy ludzie ćwiczący Tai Chi w ogóle nie są zainteresowani kwestią skuteczności w walce, gorzej gdy szukają skuteczności w bajkach i poddają się iluzjom. Zmieniony przez - [...]
Owsiane mają trochę błonnika ,a on pracuje , banan tęż u niektórych powoduje gazy , w końcu białko - nie wszyscy dobrze je trawią . Najpierw wywal banana , gdy to nic nie da pij białko 30 min przed owsianymi , gdy i to nic nie da możesz zrezygnować z mleka , ( pomocne mogą też być enzymy trawienne )
[...] kombinacja, to po zawodach. Przeciwnik musi rozpoznac czy bedzie kolano, a moze front kick, nastepnie jak juz jestes przy lini barku ciezko dostrzec katem oka co nadchodzi, gdyz nie mozemy sposcic wzroku z przeciwnika. Uwielbiam te kopnieca w sparingach. Natomiast jak czuje, ze trafilem gosc i sie chowa za podwojna, albo stoi bokiem, to kopie z [...]
Hmmm... Temat mi bliski, wiec pisze. Mnie tez bolalo zawsze po wizycie gdy to rozmasowywal i po treningu rowniez. Ale jednak czulam, ze sieto wzmacnia i faktycznie dzisiaj juz nie boli, przedtem ciezko bylo nawet chodzic.Oo trudno powiedziec jaki bol odczuwasz, ale fizjo mi mowil ze poczatkowo faktycznie moze bolec. Trudno to wyjasnic, mam [...]
Pewne "teorie" dotyczące karate na Okinawie pojawiły się kilkadziesiąt lat temu, gdy poziom wiedzy na ten temat był niższy, więc głównie powtarzano bajki. Podobnie, jak w przypadku chińskich sztuk walki. 1. Należałoby sprawdzić, jakie są faktycznie źródła dotyczące wydanego podobno przez Japończyków zakazu posiadania broni przez Okinawańczyków, [...]
[...] Meiji nadszedł, nie było już zapotrzebowania na JJ na polach bitewnych. To było wtedy Fusen Ryu rozwijało się i kreowało swoje ne-waza" z tego całego akapitu wynika, że gdy odpadło ćwiczenie pod walkę po utracie broni, styl Fusen jako jedyny styl jiu-jitsu zaczał rozwijać się w kierunku sportowym. i tego dotyczy przymiotnik [...]
[...] znamy tych liczb, mówię tylko by to zobrazować. Każdy organizm różni się drobiazgami od drugiego, ale to nie znaczy, że mamy bagatelizować tego typu problemy. I w momencie, gdy homeostaza jest zachwiana, to możesz nie mieć objawów, które by się podejrzewało, ale spadnie odporność czy to komórkowa, czy humoralna i można mieć z tego tytułu setki [...]
wpisze sie tu jeszcze raz;) Nikt kto wyda kase na White flooda nie bedzie zalowal... CA to nie firma, ktorej produkty tylko w 1 partii kopia... WF miazdzy!! A do smaku szczegolnie gdy rozpusci sie w 0,5l wody juz sie przywyczailem i nie jest zly;)
[...] sobie te kostki a Ty nadal swoje :| Znam przynajmniej 4 osoby które połamały palec 4 albo 5. Co ciekawsze nie znam żadnej osoby która uszkodziła 2 i 3 palec. To prawda, że gdy ręka jest w naturalnej pozycji palec 3 jest idealnie na wprost zaraz potem 4, który ma mniejszy kąt niż 2 ale niestety kosztem tego, że często jest krótszy i.... bliższy [...]
[...] pożywienie, prawda? Ale tak serio... oczywiście proszki nie są dla wszystkich i do pewnego wieku i wagi w zupełności naturalne pożywienie wystarcza. Trochę trudniej jest, gdy chcesz utrzymać >100kg masy mięśniowej. Wreszcie - to nie kwestia rajcowania ale pewnego wyboru. Odżywki działają tylko wtedy, gdy są przyjmowane w dużych ilościach. [...]
Ponawiam oraz dodaje kolejne pytania. Ostatnio zobaczylem spadek moich osiagniec np. w poszczegolnych cwiczeniach mniejsza ilosc powtorzen, lecz gdy mialem zaliczenie z jakiegos cwiczenia to wykonywalem wiecej max'a niz kiedy probowalem w domu oraz niechec do niektorych cwiczen . Przez wlasnie ten spadek postanowilem zrobic regeneracje. Mam [...]
Sprawują się nieźle, choć mają jedną wadę. Gdy ciągnę pasem awaryjnym po S16 trochę mi przód myszkuje gdy metr ode mnie przewala się litewski TIR z trzecią kosmiczną ;-) Mam bardzo wąsko ustawione lemondki (pomiędzy przedramionami 2cm odstępu) więc stosunkowo trudno trzymać w takim przypadku prosty tor jazdy. Zastanawiam się nad montażem tych [...]
[...] albo leki na zwolnienie rytmu serca albo zaczn sie ruszac by zmusic serce do regularnego wysilku, wic apiisalam sie na silownie bylam dzis raz. Zaczełam od bieżni 15 minut( gdy z niej zeszłam mialam zawroty głowy) potem stepper 10 min i rowerek 13 min. Myślę ze nie był to jakiś wielki wysiłek ale schodzac ze steppera serce zaczelo sie zacinac [...]
a Mnie zapadła w pamięc Twoja wypowiedź, że Ćwiczysz dla przyjemności i chwała Ci za to. póki trening sprawia przyjemnośc to jest to, gdy czujesz że idziesz na siłownie bo tego chcesz, a nie bo musisz i o to w tym chodzi. Przepraszam, ze nie wpadłam ze spalaczem, ale przez targi fitexpo nie miałam czasu, mam nadzieje, ze w tym tyg podlece, [...]
[...] organizm jest przyzwyczajony do tego wysilku. Rower jest cholernie ekonomiczny i bardzo latwo sie do niego przyzwyczaic. kazdy plan ma sens, zawsze bedziesz widziala zmiany gdy cwiczysz, kwestia tylko czy mozna dany czas spożytkować lepiej? Pytanie czy te 5 tygodni dalo taki efekt jaki powinno dac, ale jak jesteś zadowolona to o to chodzi [...]
[...] pomoże. Jeśli wzdęcia zdarzają się sporadycznie, szybko ustępują i są związane z np. spożyciem dużych ilości fasoli, nie ma większych powodów do niepokoju. Ale w sytuacji, gdy nie ustępują po zastosowaniu domowych środków, są uporczywe, połączone z bólami brzucha, biegunką lub zaparciami, wymiotami, brakiem apetytu, czy też z podwyższoną [...]
O co chodzi w układach formalnych?
