Ja na redukcji dawałem 3 tabletki dziennie i robiło w h** robotę gdy miałem 88 kg wycięty 100 to dla jakiegoś dzika ze 120 kg na żyle dlatego tak ludzie na to dziwnie patrzą. Poza tym oxa nie szkodzi na 10 mg ale jak polecisz na tej setce uderzeniowa to mimo że nic ci to nie uszkodzi to i tak efektu nie zatrzymasz bo za krótki czas ekspozycji na [...]
A kto mówi od razu o sali sądowej? Btw. akurat kwestia 'stopnia molestowania' (oczywiscie nie mówimy o gwałcie) gdy w dodatku nie ma świadków raczej nie wymaga mega odporności psychicznej...całkiem sporo facetów zostało w takie coś wrobionych, a co dopiero gość, który nie jest bynajmniej aniołeczkiem. Poza tym - czy nie przesadzasz trochę z rangą [...]
akurat kwestia 'stopnia molestowania' (oczywiscie nie mówimy o gwałcie) gdy w dodatku nie ma świadków raczej nie wymaga mega odporności psychicznej... Biegłych psychologów trzeba przekonac + sąd. Jak dla mnie to duże wyzwanie jeśli chodzi o kłamanie i trzeba miec potężną motywację (większą niż omawiana przez nas sytuacja) Na ogół te wrobienia są [...]
Mam hantle z obciążeniem do 50kg oraz drążek. Wiem, że nóg na tym za bardzo nie zrobię (tak właściwie ud), więc chciałbym chociaż raz w tygodniu chodzić na siłownię, żeby zrobić nogi. Moje najsłabsze punkty to właśnie nogi (szczególnie bardzo oporne łydki). Raz, że za małe ciężary, dwa, że kiepska mobilność w stawie skokowym i biodrowym oraz [...]
[...] aczkolwiek trochę więcej mięsa jest. Tłuszcz "na oko" wygląda bardzo podobnie, może mały spadek. Ale są to tak niewielkie zmiany, że zaczyna mnie to już wkurzać. Rok temu, gdy robiłem redukcję, to byłem na 1800-1900kcal i tłuszcz spadał, ale niestety również mięśnie, ale liczyłem się z tym. Obecnie, przy 2100kcal tłuszcz nie chce spadać. Do [...]
[...] w stosunku do wzrostu. 3. Forma startowa - separacja mięśniowa, definicja , "prążkowanie" na mięśniach. 4.Szczegółowe porównanie wszystkich 7 póz obowiązkowych gdy zawodnicy stoją obok siebie na scenie!!! 5.Prezentacja na scenie, program dowolny (1/3 całej oceny , ale oceniając go bierze się pod uwagę walory artystyczne, ekspresję [...]
odwiedziłem stronkę ifbb przekopałem ją dokładnie dość i nie zauważyłem żadnej końcowej informacji ( jeżeli tak owa tam jest to poprawcie) także może wstrzymajmy się i odłóżmy dyskusje na czas gdy wyniki się pojawią :] dobrej nocy
w potocznej opinii jest to juz dawno tak postrzegane. i niewiele zmieniaja ten fakt kontrole antydopingowe. szczegolnie,gdy ich wyniki sa przez srodowisko,przedstawicieli specjalistycznych mediow,sponsorow i producentow sprzetu , suplementow ukrywane i dewaluowane . prze to jest postrzegana kulturystyka jako bezwartosciowa bez dopingu.co jest [...]
[...] że Robert jak i Radek zostali zdyskwalifikowani. Jako fan tej dyscypliny wolałbym uzyskac taka informacje jesli miała miejsce. Nie jestem z tego powodu zadowolony tak jak np gdy dowiaduje sie ze np Adas Adamski nie wystapil w finale ale chce to wiedziec. To Ty zaczoles zamykac wszytkim usta i stwierdziłes ze nie nalezy podawac takich informacji. [...]
Spodziewalem sie takiej odpowiedzi, Panie adwokacie No nic to, w galerii co drugi autor lapie ostrzezenie "temat leci!", gdy brak póz i zdjec dokladnie pokazujacych sylwetke (bo jak inaczej ja ocenic?) Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - Naviun w dniu 2009-08-20 15:17:43
"powinno sie odrazu pisac co i jak, ile supli, (saa), co było jakie dawki," Nie powinno, patrz: regulamin działu. "a nie robic z mlodych napalencow ( jak i z siebie *****a), bo to jest nie uczciwe" Reklama dźwignią handlu. Gdy widzisz w telemarkecie cudowne metamorfozy na pasie vibroaction od razu go kupujesz, czy zastanawiasz [...]
Spompowany, akurat Kamil nawet nie myślał o starcie w debiutach, namówił go do tego Pan Tadeusz Zarębski, bo jak pisał, był pod wrażeniem gdy zobaczył go na żywo, na gali fit for life. Więc jak już to jemu brakuje samokrytyki A Molder wyjdzie jeszcze z taką formą że wam kopara opadnie Pozdrawiam.
Rybas takie teksty piszą tylko ci, którzy nic nie osiągnęli i nie osiągną (nie chodzi mi o wyjście na scenę tylko o formę) a łatwo się z kogoś nabija gdy stawia pierwsze kroki. Jakoś, nie wiedzieć czemu te głosy ucichły... I nie było to personalnie do autora cytatu tylko do ogółu. EDIT: Poczytałem ostatnie strony tematu-nagonki i tylko żal mi że [...]
aha jezeli jestesmy juz przy temacie woda to mam takie maly problem odnosnie odbicia od scianki poniewaz gdy za kazdym razem robie przewrot w wodzie to zawsze msuze nalykac sie wody i zachlysnoac. Staram sie w tym momencie wypuszczac wode przez nos ale jakos mi to nie wychodzi jaka moze byc tego przyczyna czy mzoe za wolno to wszystko [...]
[...] schemacie: Imię Nazwisko ulica, numer domu / mieszkania kod pocztowy , miejscowość nr telefonu adres email Na podesłanie danych czekam do jutra do godziny 16:00, w przypadku gdy ktoś nie podeśle pełnych danych lub wcale jutro o 16 wybierzemy kolejne osoby. - bolo-1997 - Patryk23si - Pytacz_123 - keksior98 - natalijka - SnicK - bakus123 - [...]
[...] powiedziec ze bezposrednio po cp zjadles sniadanie np? hah zalecane jest 30 minut odczekac... ja z czekaniem i 30 minutowym i godzinnym mialem ten sam problem ale mnie nie ganialo tylko poprostu gdy jadlem to takie odruchy wymiotne mialem i na sile musilem wtedy sniadanie pol godziny mi zajmowalo... Dzis wczesniej spac pojde... o 22 planuje.
power cleana nie mogę zbytnio akcentować na chwile obecną bo jestem po kontuzji nadgarstka i jeszcze czuje go gdy muszę mocno go wygiąć.. ale jeśli choci o całość to jak?
[...] Ćwiczył codziennie w domowych warunkach; robił co drugi dzień odpowiednio pompki i podciąganie na drążku. Nie stosował przy tym żadnej diety. Dzięki temu tak wystrzelił z masą i siłą, że gdy poszedł na siłownię to po kilku dniach został wyrzucony przez właściciela, gdyż wszyscy podejrzewali go o branie koksu, co oczywiście było nieprawdą.
"gdy poszedł na siłownię to po kilku dniach został wyrzucony przez właściciela, gdyż wszyscy podejrzewali go o branie koksu, co oczywiście było nieprawdą." Hmm... śmierdzi strongiem
Cykl na dekompozycję.
