gdy

wiem ze to nie ten dzial ale mam nadzieje ze mi pomozecie. wczoraj ćwiczylem barki i przy wyciskaniu sztangi na bary cos mi przeszkoczyło w karku około 6 kręgu i teraz gdy schylam głowe do przodu czuje bół. Co mi sie mogło stac moze to tylko naciągnięcie mięsni karku??

a co kolega powie na samego EAP'a ? To produkt jeszcze z początkowych serii Eapa, ma troszke miesięcy. EAP gdy wydawał taką dece zaniżał wartości towaru? Oma wygląda ok?

ciezki temat Ci powiem, ja jestes dosc wysoki i zawsze mam problemy z zarzucaniem hantli. dla mnie sodliny treninga na hantlach jest tylko wtedy, gdy mam dwie osoby ktore mi je podadza. tak to niestety strach sprawia, ze nie trenuje ze zbyt ciezkimi hantlami. Plusem takich natli jest jedynie to, ze paski dobrze sie na nich wiaze bez kombinowania%) [...]

Najlepiej zrobisz jak ułożysz sobie odpowiednią dietę, w twoim przypaku na masę. Gdy już ją będziesz miał wtedy możesz dopiero pomyśleć o odżywkach, lae pamiętaj, że nie zastąpisz nimi diety. One stanowią tylko jej uzupełnienie.

[...] suplementy - białko ,mono 7) stosowane wcześniej spalacze- l-karnityna ,która świetnie działała (placebo) ;] 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -gdy będę chciał zacząć redukcję będę po mono i xpump'ie 9) ilość dni wolnych od kreatyny -po masie będzie 0 10) informacje na temat diety - mieszkam z rodzicami i szczerze [...]

Tak ,myślałem ,że w drugim tygodni redukcji dorzucę Thermo Stim'a . mam zamiar zrobić fotki przed masą po masie i po redukcji ,gdy już będzie po wszystkim ,a efekty będą zadowalające ,to pochwalę się na forum :D

ja dodam tylko, że po pierwszym takim połączeniu jak wyszedłem z siłki i spotkałem kumpla na schodach, to gdy coś do mnie mówił musiałem co kilkanaście sekund schylać się w pół by zniwelować szumy w uszach, bo nie rozumiałem co do mnie mówi. Usłyszałem też że "coś źle wyglądam" %-)

Jac0 to super bo zrobiłeś sobie nieświadomie fazę nasycenia, już powinno cię "kopać" czuć powinieneś już jej działanie a ściślej mówiąć większą energię i towarzyszące niemal cały czas uczucie lekkiego napompowania- przynajmniej ja tak zawsze mam gdy robię nasycenie...

bob to oczym mowisz to SERIE ŁACZONE, mozna je stosowac ale wtedy gdy masz prlbemy z przyostami (ze zgeldy na spory staz )

pomysl z mono jest zawsze dobry gdy brakuje pieniedzy a z tanich sprawdzonych bialek polecam Whey protein Complex 100% :)

czy jak lejesz paliwo przed wyczerpaniem to dojedziesz szybciej do celu ?? niz gdy bediesz dolewa dopiero jak sie skonczy i bediesz musial szukac stacje przez 10 km pieszo ?? Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-08-16 09:58:13

[...] i jej wpływu na organizm... jakiś czas temu firmy twierdziły, że badania udowodniły, iż trzeba wysycać... chyba nie sądzicie, że nas - klientów - oszukiwały :) Pamiętam, gdy sprzedawano jeszcze fosfokreatynę zanim wprowadzono monohydrat. Potem się okazało, że fosfo to średnio działa, ale za to mono! To jest to! Po pewnym czasie okazało się, [...]

[...] i jej wpływu na organizm... jakiś czas temu firmy twierdziły, że badania udowodniły, iż trzeba wysycać... chyba nie sądzicie, że nas - klientów - oszukiwały :) Pamiętam, gdy sprzedawano jeszcze fosfokreatynę zanim wprowadzono monohydrat. Potem się okazało, że fosfo to średnio działa, ale za to mono! To jest to! Po pewnym czasie okazało się, [...]

[...] przy zwykłych czynnościach, nie mówiąc już o treningu SW i siłowym. Przyjął mnie dr P. Jurgiel. zalecił diagnostykę w postaci usg oraz rtg barku w okreslonych pozycjach. gdy niewiele z nich mógł wysnuć, zalecił serię naświetlań laserem, połączonych z całkowitym zaniechaniem jakiegokolwiek sportu. Posłuchałem. z każdym zabiegiem ból nasilał [...]

no a gdy skończę cykl, to jak najlepiej utrzymać tą siłę i wgl żeby nie mieć spadków?

a gdy połącze nitrobolon z cm3 to dobre będzie połączenie?

Mam ponad 2g bialka , max 2g ww i 1 lub troche wiecej tluszczow Każdy gada że z brzucha schodzi na końcu, więc czekam. Oczywiście celem i tak jest masa, ale gdy z masą startuję z poziomem bf o okolicach 15% a w pasie miałem 86 cm i to była to lichej jakości masa, najwięcej szło w brzuch mimo iż trzymałem dietę. Badania robiłem i są wręcz [...]

Jeżeli ręce masz na zewnątrz to kolana powinny być skierowane w przód a nogi wąsko. Gdy chcesz robić szerokim rozkrokiem czyli wersję sumo, to ręce powinny być pomiędzy nogami opuszczone pionowo w dół.

Witam, zakupiłem dziś tanie białko. Nie znam się na białka h dobrze ponieważ jest to moje pierwsze w życiu to że ma cholernie niedobry smak to jak prawie w każdym ale gdy zmieszam z wodą lub z mlekiem powstaje takie kluski. Może to być kwestia ceny czy bardziej przeterminowania? Cena wynosiła 40 zł za 1500g. Liczę na odpowiedzi. tez przez pomylke [...]

[...] godzinę pracy,lub mniej.Nieważna jest tam jakość usług,tylko cena oferowana klientowi,który się na nią połasi,a firma ochroniarska na pewno nie będzie działać profesjonalnie,gdy pracownicy są jacy są i dostają jałmużnę.Podejście do pracy wtedy jest,a co ja za 3 złote się będę wysilał.Podejście klientów jest takie,że biorą firmę za taką cenę,a [...]