gdy

[...] i Odysei. Masz racje cały czas świat prze do przodu i naprawdę nie musisz wierzyć, ale ludzie czasem zapominają różne rzeczy na rożne okresy czasu (wspomniany cement) jednak gdy czasem coś zapomną to musi się znaleźć ktoś kto to odkryje na nowo i można a nie trzeba wówczas twierdzić, że ktoś to wymyślił. Jednak ja nigdzie nie napisałem, że on go [...]

[...] czy nie. Dałem przykład mma w poprzednim poście bo wg mnie dobrze przedstawia to co mam na myśli. Wystarczy porównać pierwsze zawody ufc z tym co mamy teraz. Początkowo gdy mma raczkowało, walki miały ograniczone reguły a ludzie trenowali swoje. Były pojedynki karateka vs zapasior itd. Teraz już mma to konkretny trening przekrojowy [...]

[...] - pamiętam co się tu onegdaj działo), kliknij mi na PW to wymienimy się mailami ew poszukaj mego adresu na stronie ze mojej stopki - Robert Ok. Może będzie prościej, gdy uzupełnie profil tam bedzie kontakt do mnie, zresztą jak wygooglujesz Jeet Kune Do Brodnica też natrafisz na kontakt do mnie. ;-) Okazuje się że to jest "too [...]

U mnie wywindowane e2 = gorsze libido. Nie jest złe, ale nie ma nawet porównania do tego, gdy e2 mieści się w widełkach.

[...] Bzdura. Po pierwsze zawartość laktozy w mleku krowim - 4,5 % MISTRZU. Po drugie "Węglowodany w postaci cukrów zapewniają źródło szybko osiągalnej energii. W przypadku gdy podręczne zapasy organizmu zostaną wyczerpane, np. z powodu ćwiczeń lub nieregularnego odżywiania, cukry w słodyczach zapewnią jedną z najszybszych dróg do przywrócenia [...]

[...] i 15 latach. 6. Do treningu nie stosowalem diety zadnej. Ale tak luzem to wlasnie montignac, jednak nie osiaganalem zadnych efektow (znaczy osiagnalem, ale potem przytylem), gdyz nie za bardzo wytrzymywalem na wodzie, gorzkiej herbacie itp. W pn, sr, pt cwicze: 1. polpompki (pelnych nie potrafie) 4x 2. pompki z nogami (a nawet wiecej niz nogi;)) [...]

[...] na kortyzol) i 45-60min po treningu szamam ryż z kurakiem.... jestem endo, wiec unikam ww prostych a wiekszosc calej puli ww daje do sniadania, i okolic treningowych, teraz gdy robie mase, musze dorzucic weglowodanow.... w sniadaniu i posilkach okolotreningowych mam po 90g ww jest to juz wystarczajaca ilosc mysle, zostaje mi tylko opcja [...]

ATD 25mg jest dawka powiedzialbym baaaardzo bezpieczna Gdy sie zacznalo gino musialem czasem zapodac 50mg przez pare dni. Wiec 25mg bedzie git jesli celem jest ogarniecie estro na srodkach aromatyzujacych. Jesli idzie o PCT (ATD sie do tego tez swietnie nadaje) to przez pare dni pojechalbym 50mg a potem wszedl na 25

[...] musisz sie liczyć z wydatkiem 700-800 zł... Rolki profesjonalne to powyżej 1000zł... Dla porównania w stanach kosztują 800-900 zł (w przeliczeniu) najlepsze rolki, podczas gdy w europie cena dochodzi do 1400 zł... Więc jeśli masz znajomych w stanach i przyjeżdżają do Polski w najbliższym czasie to się nie zastanawiaj tylko zamawiaj z USA, do [...]

Bardzo dobrze że chcesz pomóc koledze, często sami nie widzimy problemu, podczas gdy z boku patrząc obiektywnie jest zupełnie inaczej. Najlepiej gdyby teraz wszedł na zerowy bilans kaloryczny i jak najbardziej dieta zbilansowana, ewentualnie z wyższą podąża tłuszczów np. 1,5g na kilogram masy ciała. Jak nie przekonuje go nic regionalnego to [...]

Może i nie miarodajne są ale zawsze chociaż w delikatnym stopniu potrafią pokazać czy robi się postępy i spadł fat. Z tym zwiększaniem to właśnie troszkę problem bo gdy delikatnie podnoszę to waga będzie stała w miejscu i nie widać żadnych wyników w pomiarach wtedy. Ryby jem oczywiście ;d. Mam porcje 250g Tialapii we Wtorki a w Piatki mam 200g [...]

[...] (D,Z*) - polityka turystyczna (D,Z*) - rekreacja (D,Z*), gdzie D - studia dzienne; Z - studia zaoczne; * - specjalności będą uruchamiane w przypadku, gdy liczba zgłoszonych studentów będzie wynosiła minimum 16 osób. [...]

nie wiem jak wy, ale ja gdy wyciskam na płaskiej serie, to staram sie do klatki wyciskac, a Ty wyciskales jakies 10-15 cm od klatki ;)

Van_Boomel - w uproszczeniu - trening to moment kiedy i tak metabolizm przyspiesza. Spalacze się bierze o innych porach wlasnie po to byz podkrecic metabolizm wtedy - gdy aktywnosc jest niewielka

[...] jeszcze niemialem przypadku, zeby sam jakis koles na mnie wyskoczyl, zawsze idze 3, 4 czasem 8 i jak sie bronic? cza spie*dalac gdzie sie da chocby nie wiem jakim wielkim sie bylo i jaki charakter prezentowalibysmy na silowni.najgorzej jest gdy robi sie goraco,a przy boku jest dziewczyna grrrrr z nog robi sie wata.moze mnie jakos pocieszycie?

tez mialem podobna sytuacje. szedlem z siostra i zza rogu wyszla grupka skinow (kilku bylo ze swoimi dziewczynami ), a ja powiedzmy bylem wtedy alternatywny no i jeden koles podszedl do mnie juz podniosl reke i zaczal cos przeklinac. pamietam ze tylko czapeczke z glowy zdjalemi powiedzialem: "co?", a moja siora :"ej! co ty [...]

[...] ... to jest jedno wielkie sku...rwielstwo ...jeli kogos taka grupka potaktowala ulgowo to uwazem ze mial farta ..) i to jego szczescie... mnie kilka razy tez zaczepianyo gdy szedlem z dziewczyma....staralem sie zignorowac gosci ...przejsc na druga stron itp....ale raz sie nie udalo...... wydaje mi sie ze w takich sytuacjach /spotkania z [...]

[...] na to nie ma lekarstwa ,do konica zycia rechabilitacje i prochy jak jest mocny bol. Idz do neurochirurga a najlpepiej zrob rezonans bedziesz mial bardziej obrazowy wynik kregoslupa. Lekarz zleci operacje w tedy dopiero jak zabiegi rechabilitacyjne niepomoga i wtedy gdy postepuje niedowład rak i nóg. Głowa do gory z tym sie zyje nie umiera!!!

przed zmianą gdy wchodziłem w "moje wypowiedzi" to było kilka stron tematów, w ktorych się wypowiadałem/założyłem od momentu kiedy się zarejestrowałem na forum. Teraz w "moje wypowiedzi" mam zaledwie kilka tematów.

Oto mój Pershing (z bratem), gdy miał 3 miesiące )