cze nie wiem czy nie odgrzewam starego tematu ale też mam proble z rzucaniem zrobilem sibie swoje noże i kupiłem jeden profesionalny z odległosci ok 3 metrum moja skutecznośc jest bliska 100% ale gdy przesunę się kawałek dalej już trafiam sporadycznie co mogę robić źle
to zalezy w czym problem, treba by bylo poznac przyczyne bolu barku i nad nia popracowac z pozniej dobrac odpowiendie cwiczenia, faktycznie wykorzystanie suwnicy, gdy mamy problem ze stabilizacja stawu moze byc wyjsciem dobrym, jednak niekoniecznie sam trening bedzie tutaj wskazany, ciezki
co do kaloryferów to niemamy wcale wsumie w zimie jest cieżko ale dajemy rade podłaczamy farelke zato gdy w lecie ukrop na dworze to w siłce jest chłodniej
[...] bardziej dla mnie pasował. Kierowałem się wskazówkami podanymi na tym forum i w innych źródłach. Założyłem ten temat żeby zebrać więcej opinii i móc zadać jakieś pytanie,gdy nie będę pewien,bo w tym zbiorczym temacie do oceny planów ciągle ktoś coś nowego wrzuca i trzeba się potem powtarzać. Co w tym planie jest nie tak? Podaj konkrety, a nie [...]
Nie chodzi o sprawdzenie gdy wczoraj podbijałem co nieco węgle zmieniała się łączna ilość kcal i musiałem mieć na to obraz ,a z kartkami się nie będę bawił i wkleiłem do siebie do tematu,ale skoro kukniesz od czasu do czasu ciesze się . Rodzynki wywaliłem,chleb wczoraj z 150-->200g podbiłem . W dni kiedy mam trening MMA czyli pon,śro,pią,nie. 1 [...]
[...] i "koks" tym czesciej, kojarzy sie ten sport z koksem. To normalne, logiczne i niezaprzeczalne. A reporterzy? Oni tylko czekaja na takie gratki, gdy urazone jednostki piora swoje brudy. A ze teraz temat sterydow jest na TOPie, tym bardziej kupia taki kasek. Bo przeciez program musi sie ogladac, reklama sprzedac i w [...]
[...] w d..pie wasze wewnetrzne rozgrywki. Dla nas wazniejsze jest to, zeby ludzie nie ogladalai sie za kazdym napakowanym kolesiem i mowili: o popatrz jaki koksiarz, podczas gdy w pocie czola robia 40cm w bicepsie na bialku z ovopolu. Wypraszam sobie, azeby poprzez Pana osobiste animozje z prezesem PZKFiTS prezentowane w sensacyjnej forumle w [...]
michał i dalej uważasz jak napisałeś na kif że sram we własne gniazdo opowiadając jaki jest filon i co to jest za człowiek a wszystko wyszło w programie o czym mowiłem kilka tygodni temu widzisz nie ocenia sie kogoś gdy sie nie wie pewnych rzeczy
Dzięki internaucie imieniem Walduś otrzymałem REGULAMIN POSTĘPOWANIA DYSCYPLINARNEGO W PZKFiTS. Chciałbym Wam przytoczyć punkt 35 rozdziału 5, gdyż uważam iż punkt ten jednoznacznie informuje mnie, że moje zawieszenie było nieważne od samego początku. Pozwolę sobie przytoczyć punkt w całości: "Przewodniczący komisji dyscyplinarnej po [...]
Ale pisze tam również że Postanowienie to nie dotyczy sytuacji, gdy organem dyscyplinarnym jest Zarząd PZKFiTS Czyli że w takim przypadku ilość osób podejmujących decyzję nie musi się składać z trzech członków zarządu. Chyba że żle zrozumiałem ten dopisek do regulaminu. Ale gdyby było ich trzech to wynik byłby ten sam tylko może różnicą 2 do 1 na [...]
Po 1 Moje zawieszenie było w 100% spowodowane zemstą prezesa za moje prawdziwe zeznanie w prokuraturze, nie zaś za to, że nie godziłem się na płacenie haraczu, gdyż w takim przypadku zawieszony bym był w 2004r. Po 2 Jak już wielokrotnie pisałem, zawodnicy Krisbutu mają całkowicie wolną wolę a Pan Czyż nigdy w żaden sposób nie wpływał na zajmowane [...]
x-ray masz absolutną rację lecz ona sprawdza się tylko w wypadku gdy chodzi o rozmowę między dwoma równymi sobie podmiotami. Wcale mi nie zależy by przeciwnicy z forum się do mnie przekonali. Sam pewno przyznasz że Zarząd i zawodnicy nie są równymi sobie podmiotami. Mogą zrobić z nami co im się podoba. Przykładem jest moje zawieszenie gdzie [...]
[...] wezwany na dzień 26.10.2005r. Proszę więc wszystkie wezwania dotyczące niniejszej sprawy kierować również do mojego pełnomocnika. Ja będę jedynie uczestniczył w spotkaniach gdy będzie to niezbędne i konieczne w ocenie Pana ... ... ." Z tego co wiem pełnomocnik rozmowe w mojej sprawie przełożył na piątek po telefonicznej rozmowie z [...]
Miałem to samo przez całe wakacje.Nawet jak wstałem już po tych 10 godzinach to sobie mówiłem "dobra poleże jeszcze chwile" aż z tego robiło się 4 godziny. Gdy poszedłem do szkoły to już wstaje normalnie choć przez pierwsze dwa dni jak wstawałem to aż płakać mi się chciało. Może po prostu to kwestia mobilizacji? Spróbuj spać 10 h a [...]
Dariusz Brzeziński - ciężko znaleźć jakieś fotki z czasów gdy trenował kulturystykę, jako ciekawostka: zagrał Tarzana w teledysku grupy disco polowej Tarzan Boy (3 fotka) ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46f8697962c841ec9b2f6c6ef53c2890.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ca0bc03c21f4adb9e01f4c8b76d7ce7.jpg [...]
[...] wp****** nie zgarnal z el estrogenem A ja jestem przeciwnego zdania. Jak dla mnie to mu powinien ktoś wkońcu 'utrzeć nosa' za to całe gwiazdowanie i pajacowanie. Do momentu gdy sie kreciło to wszystko wokół silowni i kierowane bylo do węższej grupy odbiorców mialem o nim pozytywne zdanie. Skoro kulturystyka miala dla niego być tylko drogą do [...]
Gdy ja o diete nie prosze... Bo to nie ma byc dieta lecz styl zycia. Chodzi mi tylko o to ile kcal powinnam teraz jesc... A nie znalazlam czegos takiego... Chce by waga spadla, a przy tym ile jadlam raz tak raz tak, teraz moze byc trudno. Dlatego nei wiem od ilu zaczac.. Jedynie chodzi mi o to i o cwiczenia na miesnie brzucha... ;)
[...] dopiero tłuszczyk będzie leciał. W przeciągu tych 12 dni zeszło ze mnie 3.5kg praktycznie sama woda staram się nie warzyć teraz, więcej satysfakcji będzie się miało w tedy gdy się zwarzy po redukcji w tedy widzi się końcową różnice zwiększe intensywność biegów do 4 dni w tygodniu oczywiście A6w codziennie widziałem wiele postów na temat [...]
Jezeli nie stosowałeś nic poza konkursem to przyczyn należy szukać gdzie indziej. Stres, niewłaściwa dieta, problemy hormonalne... Kiedyś zagadkę wśród znajomych mieliśmy z gościem który zwrócił się z podobnym problemem, a konkretniej podczas cyklu na kreatynie miał gorsze wzwody niż poza. Okazało się po głębszej analizie że delikwent na [...]
jak trenować rzuty nożem?
