gdy

58km/h (od czasu gdy posiadam licznik) - ale średniej klasy rowerem, który przy takiej prędkości już był niebezpieczny :P

Ok, a skoro jesteśmy już przy Achillesie (szalas, wybacz za wbijanie się z tematem w Twoim watku!), to ja mam własnie coś takiego, że mnie boli (oba, chociaż bardziej prawy: gdy obciągam stopę, lub stoję na półpalcach/palcach, schodzę ze schodów), + do tego spuchnięcie stawu skokowego (tzn. moja mama zauważyła tę opuchliznę, ja tam się nie znam [...]

fajna sprawa SOG jak na początek wystarczy ale z doświadczenia wiem że gdy tylko będziesz regularnie ćwiczył ławka zrobi się jakaś trochę mała jak zabawka Sam kiedyś taką miałem :)

demens ale gdybym dajmy na to "wyluzował" za te parę miesięcy/lat to czy organizm sam byłby w stanie poradzić sobie z tymi wrzodami? Uważam, że tak właśnie działa organizm. On się nawet stara oczyszczać, gdy nie dajesz mu takiej szansy przez zmianę swojego trybu życia (wszelkie katary, gorączki, wysypki, osłabienia). Na tym polega cała [...]

[...] oddech po nocy i jakaś wydzielina w buzi może być spowodowana nadkwasotą żołądka , wątpie , mam przerośnięty prawy migdał , czasami tej wydzieliny mam o wiele wiecej gdy mam katar . Czy miewasz nadkwaśność, zgagę, albo nieprzyjemny smak w ustach (to ostatnie rano po przebudzeniu) ?? miewam .Czy pojawiają się zaburzenia w wydalaniu ?? np. [...]

[...] też podczas komentowania jakiejs walki, ktoś tam rzucił - nie wiem czy Randy czy Rogan kartki- tekstem że Fedor to "the best g'n'p fighter of the world" a później gdy rozmowy zakończyły się fiaskiem Dana tłumaczy wszytkim że Emelianenko nie jest w pierwszej piątce hehe. Warto słuchac Rogana - Jeżeli rzuci jakąs wzmianke o Fedorze [...]

Salto wbrew wszystkiemu jest bardzo łatwe Ale przed jego nauką ptroponował bym nauczyć się wcześniej np fiflaka do przodu ponieważ robiąc go wyrabiamy sobie nawyk podkulania nóg podczas lądowania (co jest ważne zarówno w fiflaku jak i salcie podczas uczenia sie, puźniej bedziesz robić na rozprostowane nogi )oraz przyzwyczajamy błednik do ruchów [...]

[...] sie zgodzić, a chodzi dokładnie o ten kilkunasto metrowy rozbieg. Jak uczyłem sie salta w przód też robiłem ten błąd że brałem bardzo długi rozbieg, w efekcie było to że gdy dobiegałem do miejsca w którym chciałem sie wybić byłem już troche zmeczony (przynajmniej 10 powtórzenie) i moje wybicie nie było na tyle wyskokie abym upadł na proste [...]

[...] hantlami ewentualnie rozpietki hantlami barki wycisk stojac/siedzac ewentualnie dodatki - np. wznosy w opadzie na tylny akton biecps uginanie szatngi hantle jako dodatki, gdy czujesz ze dasz rade nogi przysiady uginanie nog na maszynie łydki wspiecia plecy wioslo lub mc drazek triceps francuski wycisk sciaganie wyciaga gornego choc sam [...]

[...] bardzo za odp. mam wejść i powiedzieć poprosze potas i magnez? czy to ma jakieś nazwy robocze inne? dzięki za reszte odpowiedzi też Faktycznie ma to jakiś związek z żyłą, gdy ona zaczyna drgać, chodzi o to że przez 23 lata swojego życia tak nie miałem a od marca tego roku mam...ale juz wiem brakuje pierwiastków wypłukała feta mi ile mam tego [...]

[...] toczyła się głównie w stójce a obaj zawodnicy mieli swoje momenty, w których narzucali rywalowi warunki gry w oktagonie. Walka wieczoru zakończyła się po trzeciej rundzie gdy w przerwie Anders nie był w stanie dojść do siebie po serii mocnych łokci zainkasowanych tuż przed końcem rundy. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Charlesa [...]

Mnie nie nos gdy nie opuszcze trening bo bigdy jeszcze go nie opuscilem

Fedor przełozył nogi i zrobił typowego Armbara gdy Mark był na kolanach w jego gardzie!! Fedor wygrywa!!!

[...] na forum gdzie coraz czesciej uzywa sie silnych lekow przez caly cykl-musicie pamietac ze powyzsze leki to nie ziola... i stosowanie ich powino odbywac sie w przypadku gdy jest to na prawde niezbedne. Czym wiecej chemii tym gorzej dla naszego organizmu Poza tym sugestie DD oraz Marcela sa trafne. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-02-19 [...]

[...] i okazało się, że kręgosłup jest w porządku i to nie on jest przyczyną problemu. Nie jest to też kwestia niedoborów, bo minerały uzupełniam na bieżąco. Problem pojawia się gdy przez kilka dni dużo chodzę lub stoję (kilka godzin). Zazwyczaj wtedy skórcze pojawiają się w połowie tygodnia. Nie wiem co robić bo zaczyna mi to uniemożliwiać każdą [...]

Jasne, zmiany, o ktorych wspomnialem nie wpłyną aż tak bardzo na efekt końcowy... ...co innego, gdy ktoś wytnie sobie wałki z brzucha albo doklei bicepsy Doriana.

[...] leżąc się wyjątkowo machnąłem na +2kg, bo chciałem wycisnąć te ładnie wyglądające 90kg . w martwym ciągu jakoś siły nie dochodzi - ponadto mam problemy z uchwytem. gdy chwycę sztangę głębiej, to zjeżdża ona na odciski, przygniata je i to dość upierdliwie boli. dlatego utrzymuję ją niemal samymi palcami, a to też w sumie boli i chwyt [...]

Bcaa jak najbardziej możesz podjadać, jak przestanie iść wrzuć thermo speed extreme, a gdy już będziesz w kropce (o ile w ogóle) ewentualnie dyma burn. Do tego omega3 i póki nic nie bierzesz kofeina przed treningowo.

Zgadzam się z Tb w 100% . Ale czy człowiek nie uczy sie na własnych błedach ?. W internecie jest mnóstwo filmików jak zacząć boks świetny poradnik np. http://www.youtube.com/watch?v=-V4cGftYYJg Gdy coś zrobię źle to dostane w ryj proste lecz drugi raz tego samego błedu nie popełnie. Dodam ze jestem człoweiekiem takim ze jak sobie postawie cel to [...]

[...] Ci tak Avi. Kiedys rownolegle cwiczylem moja metoda z kumplem ktory cwiczyl wlasnie FBW, no i przyznam szczerze, ze drastycznie spadla mu masa i sila, niestety :/ podczas gdy ja tylko poprawilem swoje wyniki. Nie wiem, FBW to cos, nadczym musialbym sie dlugo zastanowic. Wiem ma to swoje korzysci, czas, cwiczenie naprzemian innych partii ciala, [...]