SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Dieta na redukcję - proszę o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A gdy nie wliczam warzyw to muszę dać jakieś węgle z innych posiłków czy mogę zostawić tak jak jest?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2012-10-12 23:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwana klartka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od kości. Ciężko jednoznacznie stwierdzić, czy dobrze, że akurat w tym miejscu, czy też źle. Gdyby było to w części dalszej przyczepu, to mógłbyś przejść operację i wrócić do sprawności. W obecnej sytuacji, nie ma takiej możliwości i problem pojawi się, gdy przyczep zacznie puszczać dalej. Zobacz jak to wygląda np. u Michała Karmowskiego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2022-12-15 12:17:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naderwana klartka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy też źle. Gdyby było to w części dalszej przyczepu, to mógłbyś przejść operację i wrócić do sprawności. W obecnej sytuacji, nie ma takiej możliwości i problem pojawi się, gdy przyczep zacznie puszczać dalej. Zobacz jak to wygląda np. u Michała Karmowskiego. Ale to co jak urwie sie jak u niego (karmowskiego) to kaplica? Nie da sie przywrocic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2022-12-15 14:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedokwasota żołądka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem, sprawdz może u psychologa. Nerwice, lęki (strach przed chorobą, to też się wlicza) ma podłoże psychiczne. Często, gęsto ludzie tyrają od jednego lekarza, do drugiego, a problemy są czysto psychologiczne, gdy układa się w głowie, pokonuje się strach, lęk i inne obawy, nagle cielesne objawy też znikają.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18785 Data: 2015-12-21 00:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedokwasota żołądka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "Gdy mamy za mało soków żołądkowych niestrawione do końca pokarmy ulegają ponadto fermentacji i procesom gnilnym nie tylko podtruwając system ale i powodując szereg symptomów kojarzących się z… nadkwasotą (zgaga, refluks itp.). To jednak nie nadmiar kwasów, lecz fermentujące, psujące się w żołądku niestrawione jedzenie powoduje te objawy. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18785 Data: 2015-12-22 22:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyszczuplić umięśnione uda?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] napięcia, bo wtedy są bodźce do zwiększania masy, a nie o to nam chodzi. Dieta ważne, żeby nie była zbyt rygorystyczna, bo jak koleżanki mówiły: "Jak się tyje, to idzie i w biust i w biodra, a jak się chudnie to głównie w pierwszej kolejności z biustu, zwłaszcza gdy się szybko spada z wagi", więc ostrożnie z obcinaniem kalorii.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12071 Data: 2011-07-02 00:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa , dużoooo masy *__* !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O tym też myślałem jednak problem pojawia się np. dzisiejszą porę roku i ogólnie gdy temp lecą w dół. Siłownia znajduję się dokładnie na strychu, miejsce jest grzane do temp. pokojowe. Przy zamkniętych drzwiach nie dało by rady nic zrobić, zaś przy otwartych różnica temperatur, przeciąg i rozgrzanie podczas treningu po każdej sesji odsyłała by [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-01-19 11:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo nie są czarni? :P XD. Nie lubię kibicować komuś kto może wygrać raczej tylko w 1 rundzie, bo gdy ta runda mija to tylko bardziej się stresuję. Plus Pereira był niezasłużenie hajpowany mimo średniego rekordu, nie lubię nieuzasadnionego hype.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2020-02-15 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do walki z najlepszymi, a ty jesteś na mojej liście. Poczekaj, aż przyjadę i zdominuję moją kategorię!” https://twitter.com/UfcPereira/status/1229077935014973440 Podczas gdy Michel Pereira ma nadzieję na przyszłą walkę z byłym podwójnym mistrzem Conorem McGregorem, jego kariera w UFC nieco przychamowała. Po znokautowaniu Danny’ego Robertsa w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2020-02-17 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Andersonem. Wie również, że jego obrona jest znacznie lepsza, o czym świadczą walki z Luke’m Rockholdem i Jacare Souza. "Jestem teraz o wiele lepszy niż za pierwszym razem, gdy z nim walczyłem. Miał dobrą zabawę, kiedy walczyliśmy pierwszy raz. Udowodniłem, że jestem lepszym zawodnikiem i nie mogę się doczekać, aby to pokazać. Jestem o wiele [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2020-02-11 17:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w swoich próbach obaleń. Szczerze mówiąc, sądzę, że bardziej obawiał się walki ze mną niż z Janem Błachowiczem i nauczył się cennej lekcji o tym, co się dzieje, gdy nie doceniasz swoich dawnych przeciwników”. Rozmawiając z Laurą Sanko z ESPN+, Jones powiedział, że widzi szansę na to, że UFC zdecyduje się zestawić mu Błachowicza do [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2020-02-16 17:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie Stawów

    Post
    Inne dyscypliny

    do tego mozesz kupic jeszcze GLUKOZAMINE, ja zazywam glukozamine firmy NATURELL , przydatne gdy duzo trenujesz... zabezpiecza i regeneruje stawy, dziala, mi pomoglo (ja zaczelem brac to bo mialem wieczne problemy z prawym kolanem po wypadku na deskorolce) i robie sobie dunki laduje i nie bola mnie kolana

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17110 Data: 2005-01-11 21:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależy Ci na zachowaniu podstawowej higieny to tak zdecydowanie... 3. Można w sumie zacząć od 0,75mg (0,5ml) później podbić...nie ma na to określonego czasu , podbija się gdy nastąpi stagnacja itp... 4. Tak hcg obowiązkowo trzeba podawać podczas cyklu...są dwa sposoby , pierwszy bijesz co 4tyg 5000 rozbite na 2-3 iniekcje e3d , drugi podajesz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2020-03-01 18:14:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Grzywka w góre - chce miec !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] włosy w pozycji - stojącej . Póżniej włosy miałem coś około 12 cm - kupiłem sobie taką plastykową opaske na głowe którą zakładałem na mokre włosy po umyciu . Jakiś czas , gdy nie chciało mi się tak bawić , brałem zwykłe spinki którymi podpinałem tak włosy by grzywka była do gówy i suszyłem suszarką - ewentualnie troche żelem , ale to już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14931 Data: 2005-04-24 00:12:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Grzywka w góre - chce miec !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gdy umyjesz głowe i będziesz suszyła to cały czas zaczesuj grzywkę do tyłu rano troche oklapnie ale możesz rano zmoczyć grzywkę i jeszcze raz tak zrobić. a jeśli nie to spinaj ją przez kilka dni do gury bo ja jak obciełam grzywkę to miałam prostą potem brałam na żel spinałam na gok żeby się ułożyła i teraz mam boską grzywkę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14931 Data: 2012-08-09 14:19:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli obwodowym. Znasz może jakiś dobry plan obwodówki? I co dalej gdy już z nim skończę :)?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-06-15 12:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    motyl to najszerszy grzbietu,myslałem ze będzie wiadomo. Co do treningu to robiac triceps w dzien z klatka szlo mi mozolniej niz teraz,gdy robie dzien klatce triceps. Co do najszerszych zgodze sie,bo moze przesada cwiczyc je dzien po barkach i kapturach.Z nogami nie mam duzego problemu poniewaz cwiczenia wspolgraja ze soba. Robiac martwy ciag [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-01-09 11:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sądze ze mało kto wytrzyma dwie walki pod rząd... A co do CC.Widać ze wreszcie sie za siebie bierze.Fajnie by było znów zobaczyć CC sprzed walk z Fiodorem,Huntem czy Barnettem,tzn gdy jego kondycha jakoś sie miała...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2006-04-16 10:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ból w plecach niezbyt silny, na wprost mostka i kilka kręgów niżej, który trwa od ok 5-6 miesięcy, bardziej nasilony rano w pierwszych godzinach po przebudzeniu lub gdy długo przebywam w pozycji stojącej.. Niewielkie problemy z utrzymaniem prawidłowej postawy lekkie zachwiania równowagi (mam wrażenie jak plecy wyginają się do środka na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2017-10-04 18:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie SPLITU.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poczatku sam dales mu na split 3 partie miesnia na dzien a dopiero pozniej zmieniliscie na FBW. tak czy siak troche dziwnie ulozyliscie ten trening ale mniejsza :) i jbc tak gdy zwiekszasz ciezar zmniejsz ilosc powtorzen : > Zmieniony przez - Lqson w dniu 2011-01-23 20:19:42 i jeszcze jedno, tak jesli ktos trenuje stale 6 miesiecy to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2011-01-23 20:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)