Spoko:). No z jednej strony tak, jest urozmaicenie, jestes bardziej wszechstronna, ale problem pojawia sie wtedy, gdy spodoba Ci sie jakis trudny technicznie sport, a nie ma kiedy sie do niego przylozyc. Zmieniony przez - kebula w dniu 20/07/2021 12:54:36
[...] w sumie nawet na koncie ultra (50km), który pokonała marszobiegiem z przewagą marszu. Nawet już nie ukrywała tym razem, że zamierza go w większości przejść, bo zapisała się, gdy była w formie, ale przełożyli chyba o rok czy dwa lata przez pandemię, a ona już wtedy mało biegała i była cięższa o 20 kg. No i wspomnienia ma fajne, nie żałuje, ale [...]
[...] a nie że jakieś tam marne 10 km, wincyj, wincyj. Identycznie jak z tych odchudzaniem, dopiero co ktoś gdzieś narzekał, że klientki chcą chudnąć 12 kg w dwa miesiące, bo wesele. Mnie też ludzie pytają, jak udało mi się schudnąć, i tracą zainteresowanie, gdy mówię, że zajęło mi to kilka lat. Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-06-01 11:40:10
Dowiedzialem sie takze, ze nawet, gdy siedze i mam nogi w roznych pozycjach, moze to powodowac nacisk na rzepke i stad potem wychodzą różne bóle. Wniosek jest prosty, Panowie - NIGDY nie idźcie do ortopedy, bo to dramat... W swoim życiu byłem u czterech ortopedów i każdy mi ściemniał lub chciał wyłudzić pieniądze na czymś, co mi nie pomoże, ale [...]
Dowiedzialem sie takze, ze nawet, gdy siedze i mam nogi w roznych pozycjach, moze to powodowac nacisk na rzepke i stad potem wychodzą różne bóle. Wniosek jest prosty, Panowie - NIGDY nie idźcie do ortopedy, bo to dramat... W swoim życiu byłem u czterech ortopedów i każdy mi ściemniał lub chciał wyłudzić pieniądze na czymś, co mi nie pomoże, ale [...]
[...] że chodzę głodny czy coś takiego. Ale ani razu nie zdarzyła sie sytuacja bym musiał wpychać jedzenie na siłe. Mimo, że tego jedzenia faktycznie jest dużo, i jeszcze nigdy wcześniej tyle nie jadłem, to na apetyt nie mam co narzekać, tymbardziej, że nie pogorszył się on ani trochę nawet w momencie gdy doszły orale. Z czego jestem zadowolony [...]
------3----- Nietreningowy Witam dziś ostatni dzień laby , jutro nareszcie trening. Rano wstałem w dobrym humorku , lecz szybko mi się popsół W sumie z własnej głupoty iż gdy tylko wstałem wziąłem porcję witamin na puisty żołądek. Szybko żołądek dał się we znaki iż zaczeło mi się robić nie dobrze , nie wiedziałem z jakiego to powodu. Wiadomo [...]
Spoko , myślę że tydzień mi wystarczy aby odnieść się do tego preparatu. Na mnie wszystko szybko działa . Gdy go kupywałem opiniami się nie sugerowałem iż połowa płakała że smak nie dobry itp... . Najlepiej przetestować na sobie. Ogólnie tak to wszystko razem wyglądało. NIektóre są nie pełne. Kto oglądał poprzedni test to wie Ciężko na to g**** [...]
[...] błędach jak dobrze wnioskuje ostatni trening byl na stronie 8 - pierwszy post bol brzucha jaki opisujesz odczuwalem wlasnie po wykonywaniu skosu w góre na hantlach, zawsze gdy usilowalem sie podniesc do pozycji siedzacej z nimi robilem tak wiele razy i niekiedy odczuwalem wlasnie taki rodzaj bolu, znajomy uswiadomil mnie ze to moze byc od tego, [...]
Volferine śledzę Twój test znów z ukrycia ;P widzę, że zmierzasz w dobrym kierunku. Mam jedno pytanko do Ciebie, a mianowicie jak mieszasz Bcaa Xtra, że nie masz grudek ;o Gdy ja je mieszam to tak jakby nie miały w ogóle rozpuszczalności ;P Może dlatego, że w zimnej wodzie ??
[...] Jak jestes w stanie wykonac wiecej niz 5-6 powtorzen, to obijasz sie. Cialo uczy sie zlego ruchu i picuje nie te miesnie co trzeba. Biceps zawsze pracuje przy wiosle, ale gdy dajesz ciezar "bicepsowy" to nie dzwi sie ze cialo uzywa go tak jak umie. Takze, nie ma sensu w zadnym wiosle uzywac ciezaru mniejszego niz 75% masy ciala na [...]
a jest jakis sposob dawkowania magnezu podczas cyklu kreatynowego?? czy jest on sam uzupełniany gdy np stosujemy dziennie przed snem zma kupne lub apteczne??
[...] 30. Jadąc na rowerze możesz zabrać swojego psa. 31. Ile biegów mają twoje narty? 32. Kiedy masz wypadek na stoku, ty i twój rower wydajecie więcej fajnych dźwięków, niż gdy wpadasz w śniegowy proszek. 33. Kiedy szukasz terenu do jazdy na nartach widzisz, jak jesteś ograniczony... z rowerem ogranicza cię tylko niebo! 34. Do zachowania [...]
[...] luźne podejście do diety. Co do owoców i ciemnej czekolady, dla mnie dosyć dziwne jest, że niektórzy przy diecie redukcyjnej całkowicie rezygnują z tych produktów podczas, gdy niemal w każdym posiłku uwzględniają ryż lub inne produkty zbożowe. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-06-09 10:14:22 Oglądałem raz filmik bodajże autorstwa Michała [...]
[...] to najbardziej prestiżowa impreza sportowa świata i druga, po mistrzostwach świata w piłce nożnej, najchętniej oglądana w telewizji. Spotkanie, które jeszcze 112 lat temu, gdy wskrzeszano tę piękną grecką tradycję, miało być manifestacją pokoju i jedności, dziś stało się wartym miliardy dolarów spektaklem. Czy zawodnicy, skuszeni korzyściami [...]
[...] zestaw https://www.sfd.pl/post-p19183057.html + to co jest w dzienniku i ponad 10tys kroków, a w okresie ciepłym (marzec-piździernik) jazda na rowerze do i z pracy. W dni gdy mam 2 lub więcej jednostek treningowych, albo mam długą jednostkę treningową jak 2,5h+ węgli wpada około 200-300g. Gdy mam lżejsze dni czyli jeden trening jak np. [...]
[...] USA mimo miłości do mięsa i jaj, pisze z taka ostrożnością na temat ich codziennego spożywania. Spotyka sie tez opinie, ze codzienne spożywanie surowych moze byc ok, podczas gdy gotowanych, smażonych juz nie... Dlatego nie doradzę zeby kazdy kiedy chce spożywał taka ilość jaj jak chce bo sie może przejechać By miec problemy z cholesterolem nie [...]
Ciekawe... ale... Zawsze gdy porusza się temat kurzych jajek i ich szkodliwości mowa o cholesterolu. Kuzyn mi powiedział "będziesz miał małego ****" bo niby jajka zawierają hormony żeńskie, estrogeny "Do 21 roku życia nie można przeginać z jajami, bo to źle wpływa na męskość..." Czy to jest możliwe ?
[...] i trzaskające bazylion brzusków, a po treningu mówiące, że muszą zjeść węglowodany i biorą się za baton typu Snickers, nie ruszają mnie panny, które się dziwnie patrzą, gdy maszeruję w stronę wolnych ciężarów (i biorę normalną sztangę a nie taką lekką gumowaną :> ), nie ruszają mnie panowie, którzy skladają się z nadmiernie rozbudowanej [...]
[SPAM] Na luzie
