gdy

[...] dlatego że miesza dużo rodzajów koksu. Ja chce wziąść 2 - 3 rodzajów dlatego dawki muszą być większe. A strongi to biorą hgh + 3mety/dzień + 2 propy na tydzień - ale wtedy gdy są poza sezonem. A poza tym nie wielu jest strongó którzy stosują hgh. Bo po prostu się nie opłaca. Hgh jest dobre na wygląd, a na siłe wali się duże dawki testosteronu.

ts plus cla- tak na dłuższą metę, hca jak Pixel napisał gdy w diecie jest trochę węgli

kiedyś przede wszystkim forum nie świeciło od reklam jak choinka, gdy trafiłem na forum były bodajże tylko 2 działy sponsorowane - nutri i hi tec, a teraz ile jest? 20? pzdr/

Co do wolnych ciężarów zgadzam sie z poprzednikami. Ja zacząłem doceniać I przeprosiłem Atlas, wyciągi etc. po przebytej operacji, gdy Wolne ciężary nie wchodziły w gre. Wowczas tego typu maszyny sprawdziły sie świetnie. Obecnie Sam chcę odświeżyć sprzęt w moim prywatnym gymie dlatego tez szukam używanego atlasu do ćwiczeń Marbo MS-U009 ze starej [...]

Warzywa mam w lodówce na wczorajszy i dzisiejszy dzień, cały garnek duszonych warzyw. Nie jem codziennie tych samych i w tej samej ilości, ważne, że są - raz w mniejszej a raz większej ilości. Gdy pracuje na noc i na rano jeden posiłek muszę mieć na szybko i dlatego jeden jest bez warzyw i skromniejszy od innych. Akurat trafiłem z opisem na dzień [...]

Warzywa mam w lodówce na wczorajszy i dzisiejszy dzień, cały garnek duszonych warzyw. Nie jem codziennie tych samych i w tej samej ilości, ważne, że są - raz w mniejszej a raz większej ilości. Gdy pracuje na noc i na rano jeden posiłek muszę mieć na szybko i dlatego jeden jest bez warzyw i skromniejszy od innych. Akurat trafiłem z opisem na dzień [...]

kolor moczu ciemny , tak teraz mało piłem ze wzgledu na jelita , ograniczyć na jakiś czas ilosć posiłków i objętość ? Bo przy wiekszej ilośći problemy się pojawiały a gdy zjem mniej to jest dobrze

[...] niej samej a teraz cykl na mono by zrobil swoje ale ok, gratki z etak poszlo. Teraz radzilbym cykl na 2xCP lub Cp+mono s koro na nim miales dobre rezultaty Wpc to tylko uzupelnienie diety w bialko.Czyli pijesz je wtedy gdy masz ubogi posilke w bialko pelnowartosciowe. Do Cp i mono dorzuc standart niezbedniki: omega-3,witaminy, ZMa i bedzie dobrze

poza tym ludzie koksowalem i bede koksowac,a slabej genetyce i w takich stresach czasem nawet koks nie pomoze dla niewiadomo jak za***istych efektow,pytam jeszcze raz jak to poukladac mam swoje koncepcje ale chcialbym znac wasze gdy byscie mieli do dyspozycji takie srodki..dzieki zdrowia

wedlina jem dużo wędlin hyhy... a serio pilnuje tylko białek a weglowadany do oporu..gdy zaczynam zbijać wage tak jak w tej chwili zaczynam wszytsko mierzyć i ważyć..

[...] rozwiniete/odstaja - bzdura! tak sie skalda ze sa one jego jedna z najmocniejszych parti, na tym konkursie inni nie mieli podejscia - wystarczy popatrzec chodzby na fotke gdy stoja tylem w rozluznieniu. Arnold tutaj uzyskal Zyciowa Forme - co zreszta kilka krotnie sam potwierdzal w wywiadach, gdyz chcial wystapic ostatni raz oraz dodatkowym [...]

Środki używamy pod cel, dawki zwiększamy gdy wszystko jest dopięte na maxa i już nic nie idzie a ty chcesz na pół roku w przód zaplanować że po 30kilku tygodniach będzesz potrzebował trenu. Zacznij od podstaw i reaguj na bieżąco, im mniej środków tym lepiej.

nie mieszkam w miescie . silowni niestety nie ma . chodzi o to ,ze mam duza tkanke tluszczowa na brzuchu . a miesnie brzucha sa , bo gdy naciagne skore w dol to je widac ...

[...] :-) Ja też kiedyś robiłem ten o którym pisze xtras2001 i był dobry. Ale niedawno wypróbowałem ten oryginalny który z początku wydawał mi się dziwny. Prawdziwa zabawa zaczyna się gdy dochodzisz do swoich maxów. A i martwy nie dawaj bezpośrednio po przysiadach tylko po klacie już lepiej. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2017-04-10 19:39:48

[...] owsiane i jeczmienne, a lubie na chrupko, wiec ich nie zalewam i nie gotuje czytalam, szukalam, i na te chwile stanelo na tym, ze je namaczam, bo moze to twardy blonnik gdy to nie pomoze, wyeliminuje je i zostane przy jaglanych byc moze to nowy whey, tamten byl latte, ten jest mleczna czekolada - aczkolwiek okaze sie kolezanka mowi - wyrzuc [...]

Piszesz, że gdy pojawiły się wzdęcia, odżywiałaś się już "zdrowo". I trudno stwierdzić, jak było wcześniej... To trochę dziwne, bo wzdęcia powodują dyskomfort niezależnie od obwodu brzucha, bo jest "napęczniały". Moim zdaniem , jeśli rzeczywiście problem pojawił się wraz ze zdrową dietą, to warto jej się bardzo dokładnie przyjrzeć - może za dużo [...]

kwestię probiotyków wypróbowałam na sobie, wzdęcia miałam po niemalże wszystkim, o surowych warzywach mogłam pomarzyć, gdy przeszłam na czystą miskę (u mnie konieczne było wykluczenie glutenu i nabiału) i podratowałam jelita probiotykami sytuacja poprawiła się diametralnie

Jeśli siłownia to przykry obowiązek to po co SAA w siebie ładować ?? Z doświadczenia powiem Ci że jeśli człowiek tego nie lubi nie wytrzyma nigdy do momentu w którym będzie z siebie zadowolony. Trening, dieta i sen to najważniejsze czynniki są to tylko trzy rzeczy jednak pilnowanie ich przez miesiąc, dwa, trzy, później przez rok dwa lub trzy i [...]

Postanowilem sie zarejestrowac bo ta odpowiedz nie do konca spelnia kryteria mojego pytania. Mowisz, ze nie wykorzystam srodka nawet w 10% dlatego, ze gdy zaczynam przygodę z tym sportem nie wiem jak jeść i ćwiczyć. A ja prosilem o odpowiedz biorac pod uwage to ze wiem jak jak cwiczyc, mam dietetyka i nie oleje tego nawet za 100lat. Czysto [...]

Sylwetke kulturysty ma 1 na milion My jestesmy amatorami... Jestes czlowiekiem, wiec masz miesnie szkieletowe. Wiec trojglowy ramienia tez sila rzeczy posiadasz. Wystarczy,ze przylozysz sie do jego treningu,a nie tylko bica i bica. POmysl sobie ! Bic to tylko KuLkA, triceps to 2/3 ramienia. Przy wyciskaniu na klatke, przy wyciskaniu na barki [...]