gdy

Przejście selekcji organizowanej kiedyś przez Kupsa nic nie daje przy selekcji do GROMU, trzeba i tak przejsc oddzielna GROM-owska selekcje, poza tym byly przypadki gdy zwycięzcy Selekcji oranizowanej przez pana Kupsa odpadali bardzo szybko na selekcji do GROMU. GROM robi oddzielna swoją selekcje i nie da się jej ominąć w żaden sposób. [...]

Jest jakaś różnica dla organizmu (nie mówię o smaku) czy wypiję białko z gródkami czy bez, lub gdy dam np. 400 ml wody na porcję.

Jesli chodzi o stosunek tłuszczy i białka to masz racje. Ale gdy mam taki posiłek, ze tłuszczu za duzo, to któryś z nastepnych staram sie bez tłuszczy. Aby generalnie było 10/30/45.

Ból odczuwam gdy stojąc uginam kolano powyżej około ~75stopni(nie ważne czy to na maszynach, zwykłe przysiady na WF'ie czy inne, po prostu podczas uginania do pewnego stopnia), coś wtedy przeskakuje, słychać taki dziwny dźwięk i jest takie nieprzyjemne uczucie wtedy. Na maszynach nic nie robie - tylko wolne ciężary. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

[...] Po prostu przy takiej samej intensywności możesz pracować na mniejszej ilości paliwa (bardziej efektywnie). Wyrzuć z miski wszystkie produkty z glutenem i obserwuj wagę. A białko za tłuszcz to marna transakcja. Już lepiej przytnij węgle. O ile jesz tłuszcze, a nie tłuszczyki. Bo gdy mowa o tłuszczach roślinnych, to je możesz ciąć bez litości.

[...] honoru i innych wartości, liczy się dla nich wygląd, siła, to jakie masz ciało i tak dalej. Ja tego wszystkiego nie potrzebuję, szukam skutecznego sposobu na obronę siebie, gdy czasami trzeba skonfrontować swoje, inne poglądy, z wcześniej wymienionymi wartościami. O zwykłe sytuacje, kiedy trzeba się postawić, kiedy trzeba walczyć o honor, [...]

Przykre to gdy ogladajac transmisje meczow I-ligowych widac puste trybuny. ja w Polsce ledwo trybuny widze a najbardziej zal Nottingham Forest, 2 razy Puchar Europy a teraz 3 liga

W tym drugim planie gdy masz tric i bic to powinienes ładnie go poczuć. PZDR i powodzenia

[...] Mają namacalny dowód skuteczności technik, których się uczą. Widzą, że ich czas nie idzie na marne - w końcu udaje im się pokonać niekiedy nawet dużo większego klienta.Nawet gdy ćwiczymy podbiegnięcie do partnera, objęcie go i dźwignięcie w górę ( wyniesienie się to chyba nazywa) to mają dowód, że poprawnie wykonana technika pozwala obalić [...]

[...] co sie ze mną dzieje (waga) przez tydzień, lub 2. jezeli byś schudł przez ten okres 0,5-1 kg na tydzień poziom kalorii jest ok i zmniejszyć należało by diopiero w tedy gdy waga by stanęła w miejscu. Pomiary zawsze rano na czczo np w poniedziałek. I nie obcinaj od razu 500 kcal, stopniowo... W diecie nie uwzgledniaj herbaty. Mógłbyś [...]

Zwłaszcza, jeśli walczysz w full, tu nie opcji żeby wygrać nie będąc ofensywnym. Da się. Ale na niskim szczeblu bądź wyraźnie górując nad przeciwnikiem w swoim defensywnym stylu. Ale to są rodzynki i bardzo mało takich ludzi. A, jeszcze w formułach takich jak ze Shotokanu da się wygrać, gdy będą odejmować przeciwnikowi punkty za faule.

miałem dokładnie to samo tylko ze dotego połamane dwie kosci dłoni. gdy kosci sie zrosly (miesiac) postanowilem wrocic na sale ale czulem ze co s z tą kostka jest nie tak. nie ma innej rady na to niz nastawienie. ona jest wybita i nic innego tu nie poradzi sie na to. zadne masci itp

[...] środkowego na prawej dłoni. Kostka bolała przy uderzeniach w worek, niezależnie czy tylko w owijkach czy w rękawicach. Sama z siebie kostka nie bolała, nie puchła, za to gdy jej dotknąć i poruszać palcem lub nacisnąć- wtedy bolało. Z różnych przyczyn miałem 1,5 roczną przerwę w treningach. Dziś byłem pierwszy raz, ćwiczyłem w samych owijkach [...]

ja bym proponował tak : 1 W ciagu dnia zawsze gdy nie masz czasu zjesc normalnego posiłku a jeśli dieta dopięta to wpleć gdzieś pomiedzy do godzin popłudniowych no i napewno po treningu by sie przydało(odczekaj troche po kreatynie ) 2 kreatyna z rana na pusty żołąd i od razu po treningu 3 glutamian odrazu po treningu 4 after shock- odczekaj po [...]

[...] metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata [...]

[...] czasu wiem ze nie powinienem uzywac slow "dziady" ale cos w stylu "kiepsko im poszlo". Bo fajnie sie obraza kogos kto przez 90 minut biega jak szalonu, gdy jest wilgotnosc powietrza 80%. Stiffer (22:34) ale to jego zawod Stiffer (22:34) jakby byl amatorem nie mozna tak o nim powiedziec zbik (22:34) reprezentantem sie jest z [...]

ale sliczne oczka tez chcialabym takie:))) "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

Dzieki EcstazY ale nie o to chodzilo, ja lubie gdy bialko jest czerwone. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

AmazonKo ja mowiłam że też chciałabym mieć takie oczka jak ty a nie"faraonki"hehe chyba żle zrozumialas:))Masz naprawde bardzo sexy oczka jak KOtek:P "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

zapewne jeszcze dochodzi do tego tzw. strzelanie bol przede wszystkim w każdym rodzaju wyciskania- szczegolnie gdy łokcie kieruje sie prostopadle do ciala- np. wyc. w leżeniu przy barkach zza karku i z przodu może nawet przy wioslowaniach ...no i czy odczuwasz jakby niestabilnośc- choc nie mowie tu o wylatywaniu jesli na te pytania odpowiesz [...]