[...] skad przyszedl, Dokad ma isc, I co go w zyciu czeka. To nie sztuka isc przez zycie Kiedy radosc zewszad tryska, Ale isc z pogodna mina, Kiedy ból za serce sciska. Ja Cie nigdy nie zapomne, Chociaz bede o 100 mil, Ja Cie kocham, kochac bede, Do ostatnich zycia chwil. Kazdy kwiat wiednie, Kazdy barwe zmienia, Tylko jeden pozostanie, Jest to kwiat [...]
[...] jakkolwiek. Bruce w swoich notatkach naznaczyl "skladniki fizyczne JKD", a takze "rdzen" JKD. Tak naprawde on nazywał to zarodkiem/korzeniem, poniewaz gdy zrozumie sie korzeń/zarodek wtedy mozna zrozumiec wszystko co z niego wykwitnie. Do tego opisal skladniki leżące u podstaw, a podstawą jest składniki fizyczne na ktore [...]
wyniklo male nieporozumienie 20% wtedy gdy zaspokajamy wszystkie potrzeby - piszac kolokwialnie - gdy jestesmy na zero! a gdy kto jedzie np. na UD 2.0 i ma spozywac 50% kcal - i zamiast 3000 bedzie to 1500kcal wiec bedzie to 300kcal = 75g nie o to chodzi -> 20% gdy zaspokajasz wszystkie potzreby -> nie gdy jestes na redukcji gdy jestes na [...]
[...] masa posilek przedtreningiem -60min 200g kuraka + 100g ryzu nie widze koniecznosci brania bcaa przed treningiem ew. porcja mozna rozpuscic i wypijac podczas treningu (ew.) gdy sa duze zasoby energii - duzo sie spozywa weglowodanow - jak to zwykle ma miejsce na masie bcaa przed treningiem niewiele dadza podczas treningu dzialaja jaka [...]
[...] ilości wykonać większą pracę nawet na równym ciężarze; błąd i niebezpieczeństwo przy obciążeniach za dużych polega na tym, że pracuje układ kostno-stawowy a nie mięśniowy a gdy do tego dojdzie zła technika to docelowy mięsień/mięśnie nie są aktywowane we właściwy sposób, gdy do tego dochodzi niska czestotliwość treningów to właściwie jesteśmy [...]
[...] które mogę być zawsze sfałszowane przez grupy interesu. Zastanawiający jest fakt, że witaminy tej nie można dostać w żadnej aptece. Witamina ta pomaga w przypadkach, gdy organizm nie jest zbytnio wyniszczony przez chemioterapie. Natomiast większość chorych ludzi sięga po tą witaminę w momencie, gdy są już po serii chemioterapii, i gdy ich [...]
[...] planowanie nie było najlepsze i to jest jeden z powodów porażki. Odpowiedzialność za sparring-parnterów spada na mnie. Fedor miał możliwość skupienia się na stójce, podczas gdy Mirko mógł trenować w parterze. Ale Vos ma mnóstwo doświadczenia w K-1, to on wypromował Hoosta w tej organizacji I podejrzewałem, ze mógłby pomóc Mirko w treningu, jako [...]
KS.IFBB masz racje mowiac ze wiedza kosztuje jednak nawet gdy ktos taka wiedze posiadzie to niechetnie dzieli sie nia z innymi chociazby ze wzgledu lojalnosci do swojego prowadzacego/trenera. Prepisywanie ksiazek to jedna a praktyka drugie, wiadoma sprawa byloby gdyby ktos przeprowadzil fotorelacje z cyklu na insie i hgh ale to bardzo malo [...]
[...] mniej IGF-1 jest potrzebne do stymulacji. 500 mg Glucophagu zostało przyjęte jako wystarczająca ilość do osiągnięcia tego celu. Glucophage był podany wraz z posiłkami i nigdy później niż 6 godzin przed snem. Jednostki cierpiące na problemy z nerkami nie stosowały Glucophagu, a większość sportowców była świadoma faktu, że w niektórych [...]
[...] to oni mają się tym przejąć? Powiedzą Ci ze wg prawa masz taki obowiazek i będą mieć w nosie Twoje "widzimiesie" 14 dni od rozpoczecia nauki - wydaje mi sie ze nigdy nie przestrzegalem tego terminu i nikt sie nie burzyl, chociaz tym razem jak sie na mnie uwzieli i mam bilet i w cudowny sposob zostane nagle studentem boje sie ze tak [...]
[...] odnosnie zdjec ktore zobaczyles w ksiazce to nie znaczy ze podjales merytoryczna dyskusje. Wystraczy przejzec Twoje posty zeby sie przekonac kto pluje jadem, podczas gdy 2- strona pisze czysto na temat. ;) No bo boczne jest bardziej destrukcyjne. ;) Low kick jest lepsze jako atak zaczepny, a jesli masz na mysli low kick z MT to jest to [...]
[...] po operacji W sprawie biodra nie wiele się ostatnio zmienia, ale mogę powiedzieć, że jest dobrze. Czasami coś zaboli, kilka razy zdarzyło się podczas robienia kroku, gdy noga była z tyłu, że pojawił się taki odcinający sekundowy ból. Ale to nic poważnego i jest to normalne do 8 miesięcy, a pełna przebudowa blizn trwa nawet 2 lata. [...]
[...] języka i/lub gestów 7. otrzymuje drugie napomnienie (żółta kartka) w tych samych zawodach Rozstrzygnięcia International F.A. Board Rzut karny zarządza się jeżeli, podczas gdy piłka jest w grze, bramkarz we własnym polu karnym, uderza lub usiłuje uderzyć przeciwnika rzucając w niego piłką. Zawodnik który popełnia przewinienie karane [...]
[...] mówią o qigong, jako o ćwiczeniach opartych na "3 regulacjach": - regulacja ciała - regulacja umysłu - regulacja oddechu Można powiedzieć, że tylko wtedy, gdy mamy te 3 elementy łącznie, to jest qigong. Oddech to tylko część tej całości. Regulacja ciała może oznaczać różne rzeczy, wszystko to co dotyczy ciała, a więc np. wymogi [...]
[...] jak masz po 4 to mozesz zrobic tak cos na tescia (np. 2 ziolka) ->2tygodnie pozniej w polowie dorzucic kolejne 2 i jechac tak przez 2 tygodnie czyli full przez 2 tygodnie gdy konczy Ci sie zestaw nr. 1 -> wchodzisz na inhibitory aromatazy i jedziesz juz do konca jedna z mozliwosci - ja bym pewnie tak jechal kto napisze ze po jednym na [...]
[...] powiem. Chcesz wykraść moje techniki." Napisalem iż jestes ignorantem, ponieważ piszesz wiele rzeczy na mój temat, na temat JKD itd. Ale nie podajesz adnych argumentow gdy zapytałem się Ciebiena jakiej podstawie wysnuwasz swoje stwierdzenia, jakie Książki przecztales, u kogo uczyles się JKD, itd. I dlaczego wypowiadasz się o ludziach o [...]
[...] binding characteristics to inhibit human aromatase was obtained. The study concluded that the flavones (Chrysin) were significantly more potent than the other groups. Ale gdy wchodza do 'gry' ludzie - sprawa wyglada inaczej: Summary: The study was designed to verify if daily treatment with propolis and honey naturally containing chrysin would [...]
mozna mozesz zaczac booster tescia + bloker kortyzolu w tym samym czasie bloker/inhibitor aromatazy od 7-10dnia (wtedy gdy test. juz podwyzszony) +kontynuowac jeszcze przez kilka dni po zakonczeniu cyklu (5-7dni) bloker kortyzolu nie jest koniecznym elementem tej skladanki dla wielu osob moze sie okazac bardzo dobrym dodatkiem (kortyzol blokuje [...]
[...] - ale rozne osoby rozne maja poziomy tych hormonow. Wiec (wedlug mnie) przypaloby sie cos aby dac dodatkowego kopa do produkcji wiekszycvh ilosci testosteronu. Pozniej gdy jego ilosc powinna byc wieksza (z zalozenia) dorzucic AI. Ale jak sprawy wygladaja wyjasnily by badania - wtedy mozna by bylo sie zastanowic w ktora strone sie skierowac [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
