[...] mieć nadzieję, że w końcu przestanie go prześladować pech. Po odpadnięciu z walki kierowcy McLarena, Michael Schumacher miał już o wiele bardziej ułatwione zadanie, gdyż jadący na drugiej pozycji do 51 okrążenia Fernando Alonso był wyraźnie wolniejszy i raczej nie stanowił specjalnego zagrożenia. W tych okolicznościach Niemiec nie [...]
W Formule 1 trwałość i wytrzymałość materiałów, możliwość pracy blisko kresu wytrzymałości, to klucz do sukcesu. Materiały mają też zasadniczy wpływ na bezpieczeństwo kierowców. Dla zespołów żywotność poszczególnych części ma z kolei znaczenie finansowe. Czasami Formułę 1 można sprowadzić do kilku szokujących liczb. Gdy samochód F1 pędzi z [...]
[...] że to sala Śliwki. D. Nasikali na drzwi od strony klatki schodowej, w dalszym ciągu myśląc pewnie, że leją na salę Śliwki, albo nie potrafili zrozumieć prostej rzeczy, gdy człowiek z WC wyjaśnił im, że to sala wingchunowców, a nie Śliwki, albo byli na takim poziomie, że nie zależało im w stosunku do kogo wyrażą swoje buractwo. E. W klatce [...]
podstawowa zasada jest taka: o SAA można myśleć wtedy gdy już widzimy że żadne obecne czynniki tj,dieta,trening,suplementacja nie przynoszą pożądanego efekty ,nastąpiła stagnacja SAA są po to aby przekraczać pewne bariery które naturalnie nie są do przeskoczenia Ty narazie po dopracowaniu diety,treningu wprowadzeniu odpowiedniej suplementacji masz [...]
[...] można poprzez nadmierną suplementację przedawkować i wyrządzić sobie krzywdę. Naj większe problemy u męzczyzn może sprawiać przedawkowanie żelaza, o co ławto - zwłaśzcza gdy ktoś bezmyślnie potraja zalecane dawki myślkac, ze więcej = lepiej. Co do warzyw: szpinak (ale nie częsciej niż raz w tygodniu), sałata (zwłąszcza rzymska), marchew, [...]
Satysfakcja jest wtedy gdy wszystko jest prawidłowo ustalone i układa sie po naszej myśli. Wszystko jedno czy rozpisane jest w exelu, na kartce czy wytatuowane na posladkach
[...] zamiast śniadania, musisz zjeść pełnowartościowy posiłek, chyba że sytuacja jest naprawdę ekstremalna, zawsze lepszy gainer niż głodówka. Nie rozumiem tylko dlaczego aż tak uparłeś się że musisz tego gainera doić, wsród sezonowców panuje chore przekonanie że bez zakupów w sklepie z suplami się nie da, nawet gdy te zakupy są właśnie jedzeniem.
Jestem przeciwnikiem używania gainerów. Są sytuacje, gdy zapotrzebowanie kaloryczne jest zbyt duże, by dostarczyć je w normalnych posiłkach lub tryb życia nie pozwala na jedzenie posiłków pełnowartościowych, wtedy gainer ma swoje uzasadnienie. Ale zazwyczaj można spokojnie poprzestać na normalnym jedzeniu. Najczęstszym powodem sięgania po gainer [...]
No tak , ale mówią że dla endomorfików najlepsze jest Low Carb i właśnie chciałem zapytać czy na tym mogę zrobić masę dobrej jakości :) A i właśnie czy gdy waga stanie to mogę sobie dać tłuszcze do 1.5g/kgmc i resztę kcal dodać z węglowodanów i czy przy budowaniu masy mięśniowej starczy robienie aerobów 2 x w tygodniu po 30 minut? Zmieniony przez [...]
co do BCAA TST gdy cwicze na siłce to trening trwa gdzies ponad 60min i po tym zaczynam robić aeroby 30min to z 10min przed aerobami moge wypic BCAA ? to tak jak w trakcie treningu akurat.. Ok to na temat detonatora juz wiem wszystko.. Nie mam problemow z cisnieniem itp.sprawy ale wrzuce vosobolan po tym cyklu.. Okey. Dzięki za info, jakby coś to [...]
[...] z którym Perry ma na pieńku. Rywalizujący w wadze półśredniej Mike Perry wygrał pojedynek w miniony weekend pokonując przez jednogłośną decyzję Mickey’a Gall’a. Teraz, gdy Perry ma za sobą zwycięstwo po dwóch porażkach, mając w swoim narożniku tylko swoją dziewczynę Latory Gonzalez, ma on również inne plany na swoją przyszłość obejmującą [...]
[...] (odpowiednik 2 gim) stymulowalem chorobe zeby nie chodzic do szkoly Calymi dniami lezalem w lozku albo poprostu spalem( a najwieksze wydzielanie hormonu wzrostu nastepuje gdy czlowiek spi) Przez jakies 1.5mca poszlo ee gdzies z 6cm napewno jak nie wiecej Zrob sobie podobna kuracje w wakacje np i zobacz czy beda efekty Jak nie bedzie idz do [...]
[...] zachodzi na poziomie komórkowym. Mimo że stymulacja tarczycy może wydawać się pozornie niebezpieczna, jeśli myślimy o stymulacji długotrwałej, to jest ona bezpieczna, gdy będziemy ją stosować rozsądnie (do max 2 miesięcy). Podam może na przykładzie – będzie jaśniej. Jeden z produktów Biotestu zawiera substancję aktywującą [...]
[...] uczulenie mam na sierść kota... ale że bardzo go chciałem mieć to jednak przygarnołem jednego do domu i tak: Na początku kichanie, zatkany nos Potem czerwona skóra gdy mnie podrapie albo ugryzie A teraz nic nie mam, jakby alergia znikneła Dlatego ja jak ide do kogoś i ta osoba ma np. psa (na którego też jestem uczulony) to nie biore [...]
Drogi kolego...twoj problem jest bardzo mi znany bo niegdys mialem podobny- narkotyki,alkochol, koksy i nocne zycie, to wciaga...na swoj sposob uzaleznia.Ja tez kiedys zamienilem tryb zycia z prochow na silownie,myslenie o przyszlosci, checi osiagniecia pelnej dojzalosci mentalnej jednak popadalem czesto w depresje, do sexu podchodzilem [...]
Estrogen i Viagre bym zostawił w spokoju. Estro jest OK. Po zbiciu prolaktyny test powinien wzrosnąć gdy prolka przestanie go blokować ale booster zawsze możesz zarzucić. Możesz też spróbować zbijać przez ziółka lub Vitamine b6 ale są rożne zdania co do skuteczności. Chemia pewniejsza.
Ja na pewno już nie tknę tego typu produktu, zasadzie nie wiadomo co to jest i jak działa. Ewidentnie ostro miesza w gospodarce hormonalnej. Początkowo gdy brałem było super, nabicie mięcha, polepszenie definicji, zwiększona sprawność seksualna. Jednak z czasem zaczęły się problemy z niepełną erekcją i poswędzywaniem sutków. Efekty kompletnie [...]
yohimbina dobra jest na sam koniec reduckji - gdy fatu jest bardzo malo. reakcje są rozne, ciesz sie ze saidow nie masz. wiedz ze jak z yohimbina sie przesadzi mozna miec naprawde powazne problemy.
poczytaj http://www.johnstonefitness.com/php/menus.php koles sie redukowal z 30 bf na 6 w 6 miesiecy przy wadze 85 jadl kolo 1500 kcl czym wiekszy bf tym wiecej mozna scinac bez utraty masy miesniowej gdy zszedl do kolo 12 zwiekszyl kalorie do 1800
F1 - Formuła 1
