[...] nie zalezy mi na zadnych profitach z tego jesli wolalbym miec cos, poszedl bym do pracy a nie siedzial na forum pomagajac za free, "tracac czas" a ze moge pomoc przy rozpisaniu kreatyny czy gdy ktos mi napisze na gg cos w diete to to mnie cieszy, bo wiem ze sa ludzie ktorzy potrzebuja pomocy i moge im pomoc bo "cos" juz wiem
Juz mialem isc sobie wpierniczac jedzenie, ale gdy zobaczylem to ****a zdanie to ****a ***ana **** ******lony s****ysyn ze smiechu ***lem ja z supli teraz białeczko tylko wcinam bialko to nie suplement ty zaje,ban,y specjalisto Hades bywa tak zycie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-18 21:15:08 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-18 [...]
hades - mialem propozycje przed wakacjami sklep z suplami jako pomoc wiesz paczki wyladowywnie ukladanie na polki etc albo w chwili gdy koles idzie sie najesc bo ma sklep przy chacie to ja wskakuje za kase i pilnuje a koles mnie zna dosc dobrze bo czesto ide do niego pogadac itd ale z kasa mowil ze ciezko dosyc bo wiara teraz nie kupuje juz a jak [...]
[...] to nie posiadam zbyt wielkiej mocy w plecach i nastepne cwiczenia takie jak wiosla wlasnie byly ddla mnie katorga, ciezko bylo mi utrzymac prawidlowa postawe itd a mc gdy dalem jako ostatnie badz po wioslach zauwazylem ze jest roznica w poztywnym znaczeniu tego slowa nie wiem jak Ty robisz, moze tak jak piszesz jednak ja wole tak jak na [...]
[...] rzecz wzgledna, raz jest raz go nie ma... wydaje je na to co lubie, czy bedzie to piwo, czy suple czy Bog wie co... wydaje je na co lubie A ze suple ciekawia mnie od czasu gdy sie na dobre usadowilem na tym forum w tym dziale, z racji na madrych ludzi jacy tutaj spedzali czas i od ktorych moglem sie wiele nauczyc, czytajac ich wypowiedzi wiec [...]
nie pijcie z pitt bullem , on tylko udaje ze pije bo mu żal dupe sciska ze wysika te kreatyne co zjadl , tak wiec sam markuje picie za to gdy juz sie koledzy na***ia to on jedyny trzezwy w towarzystwie robi sobie z nich jaja ! tu filmik z zeszłych wakacju w Myszkowie , nie dość że schlał ziomala to jeszcze go nagrał i dał do netu [...]
[...] 100 na dzień dobry zakładam i żadnych buli nie ma. Jak rozkminie sposób na lędźwie, bo nie kości, a mięsień mi sztywnieje i boli, najgorzej przy codziennych czynnościach, gdy pochylam się nad zlewem, żeby umyć naczynia itp. Za długo nie mogę się pochylać, chodzę pytam się różnych trenerów i nic, żadne rolowania, wznosy krzyża, nic, najlepiej [...]
[...] 1,50-12,40 2.Badania 05.31.2021 LH 3,72 0,95-11,95 FSH 6,42 1,70-8,60 3.Wyniki z 3.07.2021 LH 13,6 1,70-8,60 FSH 6,36 1,50-12,4 3.Badania 31.07.2021 (Badania na clostyl. gdy już brałem pół tabletki dwa razy w tygodniu) LH 5,02 1,70-8,60 FSH 4,08 1,50-12,4 4.Badania 01.02.2021 Kortyzol 13,7 Rozmawiałem z Laboratorium i ona powiedziała, że one [...]
Jestem tego samego zdania co autor tematu. To, że ktoś coś trenuje, nie znaczy, że musi od razu gdzieś startować. Szczególnie w sytuacji, gdy jest to trening osób już w pewnym wieku, trenujących dla przyjemności, zdrowia, czy pokonywania swoich własnych możliwości, a nie przeciwnika. Osobiście również nie mam jakichś specjalnych aspiracji do [...]
Bardzo dobry,pod warunkiem że naprawdę nic nie wpakowałeś w Siebie.Przy odpowiednim treningu i pod fachowym okiem ,może być kiedyś nieżle.Prawda jest takaże już wielu próbowało,ale gdy weszli na naprawdę duże ciężary to ich organizm tego nie wytrzymał.Ale tego dowiesz się dopiero jak sam do spróbujesz.
no oczywiście, dla tych z "milk sensitivity and/or lactose intolerance" whey jest ostatnią deską ratunku dla normalnych taniej i lepiej żreć jednak nabiał i mięcho a whey zarezerwować na sytuacje gdy szybkość dostarczenia aminokwasów jest istotna (potreningowy shake)
[...] schudnie się do takiego poziomu o ile tylko nie popadnie się w skrajności demolujące metabolizm (wszelkie gazetowe i sieciowe diety głodówkowe) problemy zaczynają sie gdy chce się zejść niżej /tu powinien nastąpić wykład na temat insuliny, leptyny, greliny, cAMP, ATP, GH, IGF-1, TSH, SHB, LH, FSH, katecholamin, kortyzolu i paru innych [...]
[...] (bardzo pomaga przy jajkach na miekko które wtedy najlepiej wchłania nasze organizm). Jest takze tak że podczas gotowania jajko moze peknąć. Co w takiej sytuacji robić?? A no należy dolać Octu do gotujacych się jajek tyle Ja tak robie, choć nigdy nie dolewałem octtu jeszcze bo jajka dobieram dla siebie jak najlepsze i ani troszke pekniete
[...] organizm). Jest takze tak że podczas gotowania jajko moze peknąć. Co w takiej sytuacji robić?? A no należy dolać Octu do gotujacych się jajek tyle Ja tak robie, choć nigdy nie dolewałem octtu jeszcze bo jajka dobieram dla siebie jak najlepsze i ani troszke pekniete" Można celowo "z octem" zrobić, czyli jaja w koszulkach albo [...]
[...] we krwi. Dlatego też zaleca się, aby osoby z zaburzeniami metabolicznymi, zwłaszcza z cukrzycą czy hiperlipidemią, ograniczały ilość spożywanych jajek. Najlepiej byłoby, gdyby w ogóle zrezygnowały z żółtek – jedno żółtko to ok. 200 mg cholesterolu, podczas gdy przy zaburzeniach tego typu zaleca się, by całkowita ilość cholesterolu [...]
Nigdy nie miałem problemów z tuszą a wręcz byłem chudzielcem. Probkemy zaczęł się gdy dowaliłem ww zwłasza 120 g owsianki o 6 rano. Antos wiadać służą Ci te rośliny, ciekawe jak byś dowalił białka zwierzęcego jak byś urósł ? no przecież jadałem mięso i wcale nie było kolorowo, choć tamten stan kiedyś uważałem za "normalny" zakwasy po 4 dni po [...]
[...] w dzień treningu jest ich max 150. Samopoczucie 100 % lepsze, choć spożywam prawie 3000 kal to odczuwam lekki głód, brak wzdęć i całej reszty, nie jestem taki senny rano gdy nie spożywam na śniadanie ww. Efekty ? - 2 kg do przodu, choć początkowo był spadek o 0,5 kg - 1cm minus pasie - 1 cm do przodu w klacie - 2 cm do przodu w obręczy [...]
[...] Do planu B mozesz w sumie dodac Zurawia/ uginanie nog na maszynie Skoncz juz gadac o tych treningach na rzezbe....rzezbe bedziesz mial gdy bedzie mial odpowiednia ilosc masy miesniowej przy niskim bf Na lydki mozesz cos dodac jesli Ci bardzo chcesz, ale przedramiona na pewno bym sobie odpuscil. Drazek [...]
[...] No ale jednak myśle że poziom cholesterolu w tętnicach.. tak sie nieodkłada za młodu....bo chyba małe grubasy miały by juz na stracie...wielkie problemy...a jednak gdy zmienią diete powiedzmy do 15 roku i sie odchudzą to na starość nieodczują tego że nosiły te 20 kg za dużo(takie moje wolne przemyślenia) Tak mi sie tylko wydaje... że [...]
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
