gdy

[...] - po pierwszym łyku mysałem ze puszcze pawia - na prawdę - nie dobre w ****...... Mysle - zalatuje mi tu winogrono - wiec to przez PW ...przez 4serie nic sie nie napiłem - gdy tylko popatrzyłem na shakera to mnie cofało - ale z czasem z brakiem sił i wiekszym pragnieniem zacząłem saczyc powoli łyk po łyczku i ...... zaczeło wchodzic - nie [...]

[...] Blue Print/Primal male/Hydramins/InsulenaK czy teraz Blue Up .......i tak mozna dojść do wnisoku im wczesniejsze moje cykle- gdzie towaru było troche mniej - za to bardziej rozsądnie dobrany (dobra podstawa - 2środki) - efekty były duzo lepsze - a teraz gdy jest duzo niepotrzebnego gówna - efekty juz nie takie zadowalajace dla niektórych.......

....jakby mi zalezało na kasie i kazdy grosz sie liczył - jednak posstawiłbym na Storma - tylke samo porcji a 30-40pln mniej jednak - dołoze 50pln i do tego mam shocka za 89pln - nawet mały styka - tylko szkoda ze nie ma tanio - powinien byc za 60-70pln a nie ma szkoda........ ...a co do GM - napisze co mysle: smak - eletryczna lemoniada - [...]

a jaki rozklad mialas gdy cwiczylas i co sie dzialo

Czy ma znaczenie swiatlo dzienne a zarowkowe. Gdyz gdy przy lustrze wlacze swiatlo i pada na miesnie dziwnie wygladaja a bez swiatla mam podobna sylwetke do twojej. Jak bedzie z swiatlem dziennym?

Robiąc takie odstępstwa pamiętaj, że są ludzie, którym bardzo zależało na tym, żeby się znaleźć na twoim miejscu. No i ja osobiście tyle cukru bym ładował właśnie w dni, gdzie aktywność jest bardzo duża, a nie, gdy nie ma jej wcale :-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-07 20:58:02

http://i62.tinypic.com/osg6lt.png Dobrnelem do konca, dosyc smutno bo lubie te uczucie gdy ktos na mnie liczy i oczekuje. Wiem, ze ta przygode napewno nie zakoncze. Mam nadzieje ze IneTheEnd pomoze mi w kwestiach treningowych, a kontakt po projekcie sie nie urwie. W dalszym ciagu jeszcze trzeba masować. Powoli odczuwam to, ze staje sie wiekszy. [...]

[...] od diety zamierzam na nowo zaczac z nia przygode, dlatego potrzebuje opini badz pomocy od kogos obeznanego do moich przyszlych planow tj. redukcja obecnie do nizszej wagii a gdy juz uzyskam zadawalajacy wynik powrot to masy, ktora planuje po wakacjach bo jak wiadomo teraz potrzebne jest kondycja. Dlatego chetnych ktorzy mogliby mnie nadzorowac [...]

Powiedziałem to na własnym przykładzie a mianowicie, gdy czytałem kilka miesięcy temu dzienniki i widziałem że ktoś robi przysiad 5x70kg było to dla mnie wręcz nie do uwierzenia. Może niespełna 2 tygodnie temu uświadomiłem sobie że nie będę gorszy i też spróbuje.:-)) Co zauważyłem? Że z dużym bo dużym trudem ale wykrzesałem z siebie te 5x70kg.:-) [...]

-Owoce bardzo chętnie ulegają fermentacji, jeżeli siedzą dłużej w żołądku- a tak się dzieje, gdy je się je "na deser", po obfitym posiłku, który zalega godzinę- dwie w żołądku. Jako, że owoc siedzi tam tylko 15-30 minut, IDEALNYM rozwiązaniem jest jedzenie owocy na czczo/ na pusty żołądek. Ja osobiście modyfikuję nut&meat breakfast właśnie w ten [...]

Tak może będzie wyglądać Kai, gdy zejdzie z dopingu. Poza tym podoba mi się gość ze swoim nietypowym podejściem do sportu, swoistą filozofią trenującego.

Nie da sie tego strescic, to jak kiedys w liceum polonista pytala co na mysli mial autor poematu, a skad mamy to wiedziec gdy byl nacpany piszac to, to na takiej zasadzie jest.

Kai musi zrzucić wagę, przemodelować sylwetkę tak jak było to gdy tylko zaczął współpracować z Farahem. (początkowo zmierzało to w dobra stronę) Na obecnej Olympi sylwetka gorsza niż w 2012 roku i nawet w latach poprzednich. Jedno zdjęcie pochodzi z minionej Olympi, drugie gdzie stoi solo jest z Grand Prix Australii z 2010 roku. Zwróćcie uwagę na [...]

Postaram się zrobić tak jak mówicie. Kiedyś miałem już z tym problem, na chwilę wydawało mi się to polepszyć, a teraz gdy ciężar poszedł w górę znowu to samo no nic... Trzeba schować ciężar do kieszeni i dalej nad tym pracować.

[...] to ugotowanie sie we własnym sosie ,czyli -wyłączenie sie z udziału w amatorskich imprezach typu mistrzostwa kontynentu i świata,AC ,czy Amateur Olimpia - rozdawanie hurtowo licencji pro na specjalnych warunkach,gdy pozostali kulturyści maja bardzo trudno- najczęściej jedna licencja na całe zawody,gdzie trzeba wygrac po prostu z wszystkimi.

[...] obraz na 8 sekundzie filmu i powiedz mi, że tam nie widzisz separacji mięśniowej... SFD mnie czasem załamuje po prostu. Szczególnie tacy użytkownicy jak antek098! Nie wypowiada się taki wcale, nawet nie wiesz, że taki użytkownik istnieje. Odzywa się dopiero gdy jest grupowy posik na forum. Wtedy ma odwagę się odezwać. Dużo to mówi o człowieku.

[...] SFD mnie czasem załamuje po prostu. Szczególnie tacy użytkownicy jak antek098! Nie wypowiada się taki wcale, nawet nie wiesz, że taki użytkownik istnieje. Odzywa się dopiero gdy jest grupowy posik na forum. Wtedy ma odwagę się odezwać. Dużo to mówi o człowieku. hmm jak dla mnie to przez zachwyt do tego afroamerykanina tracisz obiektywizm i [...]

Masz racje, wszyscy Mr O powinni tacy być, dawni też i przyszli, bo inaczej nic nie osiągną. Ci ludzie gdy pracowali na swój sukces, nie marnowali swojego cennego czasu jak ty. Na scenie liczy się sylwetka, o czym powinieneś wiedzieć. %-) Na scenie liczy się sponsor, układy a potem później sylwetka, zawsze tak było jest i będzie, ocknij się i [...]

na masie oni wszyscy tak wyglądają, to nie jest sylwetka na scenę, kai wycięty gdy musi - potrafi kontrolować bebzon. swoją droga, jaram się classic physique co ma być w tym roku, ale to inny temat

[...] grosze na jakieś mistrzostwa Europy i świata :) I potem grają jak grają-na 30 % :) Jest też inna sprawa-wielu polskich kulturystów próbowało sił na zawodach innych federacji,gdy mieli bany w IFBB i jakoś wrócili z powrotem do IFBB-to chyba też bardzo wiele mówi? [...]