gdy

[...] ale będzie na FB i na stronie Fox) czyli Henderson-Guida, to Dana powiedział, że jeszcze nie wie, czy ta walka to eliminator o titleshota. IMO dał prosto do zrozumienia, że gdy wygra Guida to niestety nie, ale jak Benson to jak najbardziej %-) i w sumie trudno sie z takim a nie innym podejściem nie zgodzić ;-) mam nadzieje ze Henderson go [...]

[...] podobno Rampage dał Igorowi liścik niby od swojej mamy, w którym było napisane: "Proszę nie bij mojego syna" 3. Przed walką Barnett vs. Hunt, w trakcie gdy sędzia tłumaczył reguły zawodnikow, Josh dopowiedział: "No flying ass drops" - wszyscy wiemy o co chodzi. 2. Shooto jest najstarszą federacją MMA na świecie. [...]

[...] jest konieczna insulina aby glukoza i aminokwasy dostały się do komórek mieśniowych. Fakt ten doskonale ilustruje przykład cukrzycy. Osoby borykajace się z tym schorzeniem, gdy zaczynają ćwiczyć muszą diamteralnie obniżać ilosć przyjmowanej insuliny. Dlatego po treningu, wazne jest przyjęcie cukrów prostych o krótkich łancuchach CARBO ( bo [...]

irytujący ma uśmiech, az boli gdy się patrzy.

[...] z nią parę miesięcy, ale potrzebowałem tego jako dodatkowej motywacji do treningu i do ograniczenia alko. Jakoś łatwiej mi się zebrać na trening albo odmówić imprezy, gdy powiem sobie "jestem na cyklu". Wiem, że kreatyna na samym początku nie jest jakoś szczególnie potrzebna, ale też myślę, że nie zaszkodzi. A skoro ma mi pomóc [...]

[...] powtórzeń ze stałym ciężarem. Rozumiem, że jeżeli wszystkie 3 serie wykonam bez problemu/bez załamania mięśniowego, to na następnym treningu mogę dołożyć ciężar. Co jednak, gdy np. pierwsze 2 serie unoszenia hantli bokiem wykonam te 12 razy, a trzecię np. już ledwo 8? Znaczy to, że mam siedzieć na tym samym ciężarze dopóty, dopóki nie wykonam [...]

[...] o typowym FBW z regresją ciężaru? Kiedyś wykonywałem ten trening i był całkiem fajny ;). Problem w tym, że przy moich problemach ze zdrowiem dość stresująca jest sytuacja, gdy np. dietę mam dopiętą na ostatni guzik, a ciężar stoi w miejscu, mimo dobrze ułożonego treningu (strasznie to dobija psychicznie). Zgadzam się, że aeroby w dni treningowe [...]

spoko, mi najbardziej się podoba to>Walcząc kolejny raz zemną sprawi ze bedę bogaty ( wand rykną ze śmiecu) .... kocham gdy on o mnie mówi ( wiecej smiechu)< heheheh fajne to jest Pozdro

Czy chcesz zmnierzyć sie z Fedorem?? Nikt nie chce sie z nie zmnierzyć. Ale jeśli wystwią mnie do walki znim będe walczyć. Nie twierdze ze moge pokonać każdego ale mówie ze mogę walczyc z każdym. Ale nie jest zabawną rzeczą uczucie gdy walczysz z kimś i wiesz ze wygrasz.

[...] Daniel Cormier uważa, że jego przegrana ze Stipe Miocicem na UFC 241 była jednym z największych zwrotów w MMA w 2019 roku. Od początku walki, Daniel Cormier odnosił sukces i gdyby pojedynek dotrwał do końcowej syreny, Cormier prawdopodobnie wygrałby walkę. Jednak w czwartej rundzie, Miocic zaczął atakować tułów mistrza i ostatecznie odniósł [...]

[...] z Ngannou. Surinamski zawodnik rzucił wyzwanie Kameruńczykowi po swoim wielkim zwycięstwie nad Alistairem Overeemem w grudniu ubiegłego roku. Była to zaskakująca prośba, gdyż bardzo niewielu zawodników chce walczyć z Ngannou, który jest uważany za najmocniej uderzającego zawodnika w UFC i z pewnością jednego z najlepszych speców od nokautów. [...]

[...] tę walkę przez nokaut w pierwszej rundzie. Nieco ponad rok później, zawodnicy spotkali się ponownie, ponieważ Miocic chciał odzyskać tytuł mistrza wagi ciężkiej. Podczas gdy Cormier miał przewagę przez trzy rundy w rewanżu, Miocic ostatecznie przechylił szalę zwycięstwa na swoją stronę i wygrał w czwartej rundzie przez TKO. Podczas [...]

[...] właśnie Cormier się głównie opiera w stójce. Przez to myślę że trudniej będzie mu narzucić presję, a Miocic najbardziej komfortowo się czuł w obu walkach właśnie gdy wywierał sam presję, tu będzie miał łatwiej. No i przez to będzie mieć więcej miejsca na działanie, myślę że będzie też regularnie kontrować. No generalnie sądzę, że [...]

[...] nie mógł wykorzystać zapasów, bo już go w pierwszej rundzie Stipe przystopował i nie dał się obalić. Jakby DC dalej próbował mógłby się wygazować. Wystarczy spojrzeć jak Miocic się wygazował, gdy 2 razy próbował obalić Cormiera w piątej rundzie. 49-46 punktowałem. Dla Cormiera dałem 4 rundę. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-08-16 12:43:11

redukcja. jestes pro? nie. stosujesz saa... nie lepiej wygladac caly rok w miare dobrze, poza moze krotkimi okresami i gdy upasiesz sie juz to robic redukcje od razu? od tego masz te cholerne sterydy by moc takie rzeczy robic, co nie? :D

Generalnie tez od zawsze zauwazalem problemy z dolna czescia klatki piersioej, jednak u mnie rozwiazuje sie to w ten sposob ze gdy ogolnie zwieksza sie klatka piersiowa wowczas dol klatki tez jest bardziej widoczny. i jakols lepiej to wyglada. na pewno tez problemem jest moj wielki brzuch i nie prezentuje sie to jak powinno

Wiem wiem gdyby to bylo takie proste to nie wkladlibysmy tyle pracy Najlepszym doradzca jest oragnizm gdy nauczymy sie go suchac Dieta trening beda dawac coraz lepsze rezultaty sie rozpisalem szkoda tylko ze los nie obdziela sprawiedliwie genami ale coz takie zycie z drugiej strony gdymy wszyscy rodzili sie gladiatorami to jelfa by zbankrutowala [...]

Ma to jakis sens, ale mysle ze gonady po 3ech latach bycia on sa delikatnie mowiac przypalone. Co z prostata ? Bo mysle ze orana przez tyle czasu dawkami niemalymi, moze miec nieciekawy wyglad Nie neguje oczywiscie niczyjego podejscia do tematu. Gdy zrobie to co mam w planach to tez uderze z grubej rury, czyli dlugo i duzo

Aktualna forma, szału nie ma i nigdy nie było Martwi mnie tylko bół po prawej stronie 10cm od pępka na wysokosci pępka, modle sięaby to nie był wyrostek albo przepuklina Boli juz mnie pewien czas, a najbardziej nasila się gdy zacisne się pasem i rwe z ziemi powyzej 140kg... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-12-24 21:29:58

Ten Chmielewski poszedl siedziec bo zlapali jak stal na czujce gdy funfle wlamywali sie do kiosku Ruchu?